Chủ YếU Đương Đầu Với Thất Bại 5 cách để phục hồi khi bị lừa, bị lừa dối hoặc bị thao túng

5 cách để phục hồi khi bị lừa, bị lừa dối hoặc bị thao túng

Tử Vi CủA BạN Cho Ngày Mai

Được tận dụng lợi thế của? Nó chỉ có nghĩa là bạn trung thực

Nó đã xảy ra với tất cả chúng ta, lúc này hay lúc khác. Chúng tôi đã đặt niềm tin vào một người không xứng đáng, và sau đó phát hiện ra rằng chúng tôi đã bị lừa dối. Cho dù kẻ lừa dối là vợ / chồng, đối tác, thành viên gia đình, đối tác kinh doanh hay nhân viên, chúng ta đều cảm thấy bị phản bội và tổn thương. Nhưng thậm chí tệ hơn, chúng tôi cảm thấy chịu trách nhiệm . 'Có gì sai với tôi khi tôi cho phép điều này xảy ra?' chúng tôi tự hỏi.

Không có gì, hóa ra là như vậy. Nếu bạn bị dụ dỗ bởi một kẻ nói dối tài năng hoặc một kẻ thao túng bậc thầy, tất cả điều đó có nghĩa là bạn là một người trung thực.

'Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu xu hướng này và gọi nó là Trung thực-Khiêm tốn', giáo sư Anita Kelly, Tiến sĩ tại Notre Dame, giải thích trong một Tâm lý ngày nay bài viết trên blog . 'Những người có đặc điểm này cao là chân thành, khiêm tốn, công bằng và không tham lam. Họ không bóc lột người khác, ngay cả khi họ sẽ không trả đũa nếu làm như vậy. Mặt khác, những cá nhân ở điểm cuối của đặc điểm này lại không trung thực, kiêu căng và ngạo mạn. Họ thiếu sự đồng cảm và lợi dụng người khác. '

Nghiên cứu chỉ ra rằng bản thân càng tử tế, chúng ta càng dễ bị kẻ gian lừa gạt. Kelly viết: “Có bằng chứng gần đây cho thấy những người trung thực có xu hướng nhìn người khác, đặc biệt là những người thân thiết, trung thực hơn so với thực tế. Nhận thức rằng những người khác cũng giống như chúng ta có thể khiến chúng ta mang lại cho những kẻ nói dối lợi ích của sự nghi ngờ. Cô ấy nói thêm rằng converse cũng đúng. Những kẻ nói dối tưởng tượng rằng tất cả mọi người xung quanh họ cũng không trung thực như họ ', và do đó, ngay cả những đối tác trung thực cũng đáng bị lợi dụng.'

Đó là một sự kết hợp gây chết người. Thêm một thực tế là những người không trung thực thường là những người tự ái, họ đã dành cả đời để học cách trở nên quyến rũ và có vẻ đáng tin cậy và nếu bạn là một người trung thực, khả năng bạn bị một người tự ái thu phục là rất cao. Nếu nó xảy ra với bạn, làm thế nào để bạn tiếp tục?

1. Tha thứ cho bản thân vì đã bị lừa.

Điều đó không dễ thực hiện-tôi biết. Nhiều năm trước, tôi kết hôn với một người đàn ông hay nói dối và mãi sau này mới biết rằng hầu như tất cả những gì anh ta nói với tôi về bản thân đều không đúng sự thật. Sự đổ vỡ mà hôn nhân gây ra trong cuộc sống của tôi thật khủng khiếp, và sự đổ vỡ mà nó gây ra cho các thành viên trong gia đình và bạn bè khiến tôi mặc cảm đến mức muốn chui xuống hố. Phải mất rất nhiều năm, và tìm hiểu rất nhiều về những kẻ nói dối và lạm dụng, cuối cùng tôi mới thấy rằng trách nhiệm cho những tổn hại mà anh ta đã gây ra là của một mình anh ta chứ không phải của tôi.

2. Đừng cho kẻ nói dối đã biết lợi ích của sự nghi ngờ.

Điều này có thể đi ngược lại bản năng của bạn nếu bạn đã từng xem một bộ phim Hollywood. Từ Sullivan's Travels đến Người hầu gái ở Manhattan , màn bạc tràn ngập những heros có được một vị trí hoặc người bạn đời đáng mơ ước bằng cách nói dối về con người của họ. Sau khi phát hiện ra, họ luôn được tha thứ, và từ đó họ sẽ tiếp tục đi thẳng và thu hẹp.

Nhưng chỉ vì nó xảy ra trong Movieland không có nghĩa là mọi thứ hoạt động theo cách đó trong thế giới thực. Một người nào đó liên tục nói dối bạn không có khả năng bắt đầu trở thành sự thật chỉ vì một số lời nói dối đã được phơi bày - hoặc thậm chí vì họ đã tự nguyện thú nhận với họ. Hãy ghi nhớ điều này khi quyết định làm thế nào và có nên đối phó với kẻ nói dối trong tương lai hay không.

3. Tìm hiểu những điều cơ bản về phát hiện lừa dối.

Không, điều này sẽ không giúp bạn khỏi bị lừa lần nữa. Nhưng bạn sẽ đi trước một bước trong trò chơi nếu bạn học được các biểu hiện trên khuôn mặt, cụm từ và hành vi có xu hướng báo hiệu rằng ai đó có thể đang nói dối. (Để bắt đầu nhanh, đây là 5 mẹo có thể giúp bạn phát hiện ra kẻ nói dối .)

4. Ngừng ngại ngùng khi kiểm tra mọi thứ.

Một điều khiến tôi tổn thương chồng cũ hơn là cảm giác vô cùng khó chịu khi yêu cầu anh ấy chứng minh tính trung thực của bất cứ điều gì anh ấy nói với tôi. Khi bạn yêu cầu chứng thực một tuyên bố, chẳng hạn như tài liệu tham khảo, sao kê tài khoản ngân hàng, cơ hội thực hiện kiểm tra tại chỗ hoặc xác minh độc lập khác, bạn có thể cảm thấy như đang dự báo sự thiếu tin tưởng. Bạn có thể sợ mình sẽ làm tổn thương hoặc xa lánh người kia.

Những người nói dối có xu hướng nhận thức được mối quan tâm này và khai thác nó - 'Tôi rất buồn vì bạn không tin tưởng tôi' là điều mà chồng cũ của tôi thường nói. Vượt qua nó. Một người trung thực sẽ hiếm khi ngại cung cấp bằng chứng hoặc xác nhận về bất cứ điều gì họ đã nói với bạn. Và đáng ngạc nhiên là những kẻ nói dối thường nhanh chóng mời bạn xác minh những gì họ nói với bạn, biết rằng hầu hết những người trung thực sẽ không làm như vậy. Vì vậy, nếu ai đó mời bạn xem tài liệu tham khảo của họ, lịch sử quá khứ hoặc bất cứ điều gì khác, hãy luôn đưa họ lên.

5. Đừng thay đổi con người của bạn.

Sau khi bị lừa dối, rất khó để không trở thành một người không đáng tin cậy. Trong nhiều tháng sau khi bỏ người chồng đầu tiên, tôi không thể tin tưởng bất cứ ai mà tôi chưa biết. Tôi cũng không thể tìm ra cách để liên hệ với những người mới trong khi tin tưởng họ. Kể từ khi tôi chuyển từ Thành phố New York đến Woodstock sau khi chúng tôi chia tay, tôi chủ yếu được bao quanh bởi những người mới và vì vậy tôi đã dành phần lớn thời gian ở một mình.

Tôi mất một thời gian để thấy rằng việc nhìn thế giới với sự nghi ngờ đang làm tổn thương tôi nhiều hơn là nó giúp ích cho tôi. Bây giờ tôi là một người thận trọng hơn một chút, nhưng tôi vẫn trung thực như trước đây và tôi vẫn chọn xem mọi người là đáng tin cậy, ít nhất là cho đến khi tôi học được cách khác.

Nếu việc bị lừa dối khiến bạn xa cách với người khác, thì bạn đã để người nói dối thay đổi con người của bạn và cách bạn sống trên thế giới. Bạn sẽ để họ ăn cắp những gì quan trọng nhất đối với bạn. Và bạn sẽ cho những lời nói dối đó nhiều sức mạnh hơn những gì chúng đáng có