Quay trở lại cái ngày mà tuổi 20 của bạn có thể là một thập kỷ nghiêm trọng khi bạn ổn định cuộc sống, có vài đứa con, mua một ngôi nhà, v.v. Nhưng bây giờ, đối với những người may mắn không bị ràng buộc bởi gia đình hoặc nợ nần chồng chất, a tuổi kết hôn tăng và những con đường sự nghiệp dài hơn có thể làm cho thập kỷ thứ ba của cuộc đời - ít nhất là từ bên ngoài - giống như một bữa tiệc lớn.
Không có trẻ em hay thế chấp và với cả thế giới để khám phá, những người trẻ tuổi phải làm gì ngoài giao lưu, thử nghiệm và tận hưởng, suy nghĩ này là như vậy. Và những người trong chúng ta, những người chỉ lớn hơn một chút nhưng bị ràng buộc nhiều hơn thường thậm chí còn nhớ thập kỷ theo cách này - như khoảng thời gian nửa đêm của những đêm muộn (không phải do tã bẩn hay thời hạn làm việc), những ngày cuối tuần vô tư và tham vọng không ràng buộc.
Nhưng liệu dữ liệu có sao lưu tầm nhìn về tuổi 20 của bạn như một thập kỷ nói chung thú vị không?
Cuộc khủng hoảng 1/4 tuổi thọ thực sự là một điều có thật.
Ran Zilca, Giám đốc Khoa học Dữ liệu tại ứng dụng Hạnh phúc Happify, nói rằng không hề, trong một bài đăng HBR gần đây hấp dẫn . Theo dữ liệu của công ty anh ấy, những năm cuối tuổi 20 của bạn thực sự là một kẻ vô dụng. Ông cho rằng cuộc khủng hoảng 1/4 tuổi thọ là một điều có thật.
Thật dễ dàng để nói đùa về cái gọi là 'khủng hoảng quý giá' gây ra bởi một công việc đầu vào không đạt yêu cầu hoặc một ngày tồi tệ, nhưng khi Happify xem xét thông tin của 88.000 người dùng, nó phát hiện ra rằng những vấn đề đầu đời này không phải buồn cười chút nào cho những người sống qua chúng. 'Chúng tôi đã tìm thấy bằng chứng về sự nổi bật của cuộc khủng hoảng quý tử và sự gia tăng hạnh phúc sau đó. Trước tiên, khi xem xét các báo cáo của bản thân về tình trạng căng thẳng đang diễn ra, chúng tôi nhận thấy rằng mọi người trải qua mức độ căng thẳng tăng mạnh ở độ tuổi cuối 20 và đầu 30 ', ông nói.
Zilca cũng lưu ý rằng các nghiên cứu khác cũng theo hướng tương tự, với một số nghiên cứu gần đây cho thấy rằng 'ở tuổi hai mươi thường khó hiểu và cô đơn.' Điều thú vị là độ tuổi trung bình để bắt đầu trầm cảm cũng đã giảm từ tuổi trung niên xuống còn đôi mươi, ông lưu ý.
Điều gì đã khiến những năm cuối tuổi 20 của chúng ta trở nên khốn khổ như vậy?
Zilca tuyên bố một vài yếu tố đằng sau tất cả dữ liệu u ám này. Ông lưu ý rằng những năm cuối tuổi hai mươi của chúng ta là lần đầu tiên nhiều người trong chúng ta thực sự thoát khỏi những ràng buộc về giáo dục và môi trường gia đình mà trước đây đã bao bọc chúng ta. Nhưng trong khi nhiều người ở độ tuổi 20 đột nhiên thiếu nhiều sự hỗ trợ mà họ đã quen thuộc từ lâu, đồng thời họ không được sự tôn trọng của những người trưởng thành đầy đủ.
Zilca viết: “Khi họ cố gắng thiết lập địa vị của mình khi trưởng thành, môi trường của họ gửi cho họ những thông điệp hỗn hợp: bất kể thành tích nghề nghiệp hay cá nhân của họ như thế nào, họ vẫn bị người khác coi là 'trẻ con', đặc biệt là trước khi họ kết hôn và có con. ''
Trong bài đăng đầy đủ, Zilca tiếp tục mô tả bốn giai đoạn của cuộc khủng hoảng tứ quý điển hình, cũng như cách mọi người có xu hướng phục hồi sau một cuộc khủng hoảng (gợi ý: đó là về các chiến lược đối phó hơn là bất kỳ sự giảm sút mục tiêu nào trong các tác nhân gây căng thẳng). Kiểm tra nó ra nếu bạn đang ở giữa những năm cuối của những năm 20 tuổi, hoặc nếu bạn biết ai đó có thể sử dụng tất cả sự khôn ngoan mà họ có thể có được trong giai đoạn này và những thách thức của nó.
Đối với phần còn lại của chúng ta, những người hiện đã bước qua tuổi 20, bài đăng có thể là một lời nhắc nhở lành mạnh để không đánh mất quan điểm và quên đi những cuộc đấu tranh của thời đại vì sự quyến rũ của nó. Thêm vào đó, lần tới khi bạn nói chuyện với một người trẻ hơn về 'cuộc khủng hoảng quý giá' của họ, bạn có thể có xu hướng xem xét họ nghiêm túc hơn một chút.
Làm thế nào bạn thấy những năm cuối tuổi 20 của mình - chủ yếu là vui vẻ hay căng thẳng?
