Căng thẳng là một khía cạnh không thể tránh khỏi trong cuộc sống bận rộn của chúng ta ở thế kỷ 21. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta bất lực trong những lúc nghịch cảnh. Sau đây là 40 câu nói hay nhất mà tôi có thể tìm thấy về cách quản lý và giảm thiểu những căng thẳng và lo lắng hàng ngày của cuộc sống hiện đại.
1. 'Trong những thời điểm căng thẳng hoặc nghịch cảnh, tốt nhất là bạn nên bận rộn, chuyển sự tức giận và năng lượng của mình vào một điều gì đó tích cực.' - Lee Iacocca, doanh nhân người Mỹ
hai. 'Vũ khí tốt nhất để chống lại căng thẳng là khả năng chúng ta chọn suy nghĩ này hơn suy nghĩ khác.' - William James, triết gia và nhà tâm lý học người Mỹ, 1842-1910
3. 'Sự thật là căng thẳng không đến từ sếp của bạn, con bạn, vợ / chồng của bạn, tắc đường, thách thức sức khỏe hoặc các hoàn cảnh khác. Nó xuất phát từ suy nghĩ của bạn về hoàn cảnh của bạn. ' - Andrew Bernstein, tác giả
Bốn. 'Một trong những triệu chứng của suy nhược thần kinh đang đến gần là niềm tin rằng công việc của một người là vô cùng quan trọng.' - Bertrand Russell, triết gia và nhà logic học người Anh, 1872-1970
5. 'Đừng đánh giá thấp giá trị của việc Không làm gì cả, của việc bạn chỉ cần đồng hành, lắng nghe tất cả những điều bạn không thể nghe thấy và không bận tâm.' - Winnie the Pooh (A.A. Milne, tác giả người Anh, 1882-1956)
6. 'Căng thẳng là con người bạn nghĩ bạn nên trở thành. Thư giãn là con người của bạn. ' - Tục ngữ Trung Quốc
7. 'Đừng làm hỏng những gì bạn có bằng cách ham muốn những gì bạn không có; Hãy nhớ rằng những gì bạn có bây giờ đã từng nằm trong số những điều bạn chỉ hy vọng. ' - Epicurus, triết gia Hy Lạp, 341-270 trước Công nguyên
số 8. 'Căng thẳng là do ở' ở đây 'nhưng lại muốn ở' ở đó. '' - Eckhart Tolle, tác giả của Năng lượng của bây giờ và Trái đất mới
9. 'Đó không phải là những thú vui lớn mà quan trọng nhất; nó đang tạo ra một vấn đề lớn từ những người nhỏ. ' - Jean Webster, tác giả người Mỹ, 1876-1916
10. 'Khi chúng ta khao khát cuộc sống mà không gặp khó khăn, hãy nhắc nhở chúng ta rằng cây sồi phát triển mạnh mẽ trong gió ngược và kim cương được tạo ra dưới áp lực.' - Peter Marshall, giáo sĩ người Scotland, 1902-1949
mười một. 'Điều bạn phải làm khi không thích một thứ là thay đổi nó. Nếu bạn không thể thay đổi nó, hãy thay đổi cách bạn nghĩ về nó. Đừng phàn nàn. ' - Maya Angelou, tác giả và nhà thơ
12. 'Trải nghiệm bình yên không có nghĩa là cuộc sống của bạn luôn hạnh phúc. Nó có nghĩa là bạn có khả năng đạt được trạng thái tâm hồn sảng khoái giữa sự hỗn loạn bình thường của cuộc sống bận rộn. ' - Jill Botte Taylor, tác giả của My Stroke of Insight
13. 'Bạn phải học cách buông bỏ. Giải tỏa căng thẳng. Dù sao thì bạn cũng chưa bao giờ kiểm soát được. ' - Steve Maraboli, tác giả của Cuộc sống, Sự thật và Tự do
14. 'Nếu bạn muốn chinh phục nỗi lo lắng của cuộc sống, hãy sống trong khoảnh khắc, sống trong hơi thở.' - Amit Ray, bậc thầy tâm linh và người sáng tạo ra thiền Om
mười lăm. 'Đau khổ trở nên đẹp đẽ khi bất cứ ai gánh chịu những tai họa lớn với sự vui vẻ, không phải bởi sự vô cảm mà bởi sự vĩ đại của tâm trí.' - Aristotle, triết gia Hy Lạp, 384-322 trước Công nguyên
16 . 'Phần lớn sự căng thẳng mà mọi người cảm thấy không đến từ việc phải làm quá nhiều việc. Nó đến từ việc không hoàn thành những gì họ đã bắt đầu. ' - David Allen, tác giả của Hoàn thành công việc
17. 'Cách chúng ta nhìn nhận một tình huống và cách chúng ta phản ứng với nó là cơ sở khiến chúng ta căng thẳng. Nếu bạn tập trung vào điều tiêu cực trong mọi tình huống, bạn có thể mong đợi mức độ căng thẳng cao. Tuy nhiên, nếu bạn cố gắng và thấy tình hình tốt, mức độ căng thẳng của bạn sẽ giảm đi đáng kể. ' - Catherine Pulsifer, tác giả, nghệ nhân thủy tinh
18. 'Bình yên là kết quả của việc rèn luyện lại tâm trí của bạn để xử lý cuộc sống như nó vốn có, thay vì như bạn nghĩ.' - Wayne W. Dyer, tác giả self-help
19. 'Khi chúng ta không thể tìm thấy sự yên tĩnh trong chính mình, thì việc tìm kiếm nó ở nơi khác cũng vô ích.' - Francois de La Rochefoucauld, tác giả người Pháp, 1613-1680
hai mươi. 'Làm việc chăm chỉ cho một thứ mà chúng ta không quan tâm được gọi là căng thẳng. Làm việc chăm chỉ cho thứ mà chúng ta yêu thích được gọi là đam mê. ' - Simon Sinek, tác giả và người sáng tạo ra khái niệm Bắt đầu với lý do tại sao
hai mươi mốt. 'Lo lắng sẽ không ngăn những điều tồi tệ xảy ra, nó chỉ ngăn bạn tận hưởng những điều tốt đẹp.' - không xác định
22. 'Trong tất cả những điều quan trọng, điều thực sự và thực sự quan trọng, làm việc hiệu quả hơn và hoàn thành nhiều công việc hơn, không phải là một trong số chúng.' - Mike Dooley, tác giả và diễn giả đầy cảm hứng
2. 3. 'Tôi có thể chọn cách tôi sẽ đối mặt với những hoàn cảnh không may trong cuộc sống của mình - cho dù tôi sẽ coi chúng là lời nguyền rủa hay cơ hội ... Tôi có thể chọn lời nói của mình và giọng nói mà tôi nói với người khác. Và hơn hết, tôi có thể lựa chọn suy nghĩ của mình. ' - Elizabeth Gilbert, tác giả của Ăn cầu nguyện tình yêu
24. 'Căng thẳng là thùng rác của cuộc sống hiện đại - tất cả chúng ta đều tạo ra nó, nhưng nếu bạn không xử lý nó đúng cách, nó sẽ chồng chất và lấn át cuộc sống của bạn.' - Danzae Pace, tác giả r
25. 'Khi bạn thấy mình căng thẳng, hãy tự hỏi mình một câu: Liệu điều này có còn quan trọng trong 5 năm nữa không? Nếu có, thì hãy làm gì đó với tình huống này. Nếu không, hãy để nó đi. ' - Catherine Pulsifer, tác giả, nghệ nhân thủy tinh
26. 'Sự trưởng thành đạt được khi một người chấp nhận cuộc sống đầy căng thẳng.' - Joshua L. Liebman, giáo sĩ Do Thái và tác giả người Mỹ, 1907-1948
27. 'Thật đẹp biết bao khi không làm gì, và sau đó được nghỉ ngơi.' - Tục ngữ Tây Ban Nha
28. 'Căng thẳng là một trạng thái không biết gì. Nó tin rằng mọi thứ đều là trường hợp khẩn cấp. ' - Natalie Goldberg, tác giả và diễn giả người Mỹ Thời đại Mới
29. 'Căng thẳng phải là một động lực mạnh mẽ, không phải là một trở ngại.' - Stanley V. Johnson, tác giả của Căng thẳng và Hòa bình
30. 'Dấu hiệu của một người đàn ông thành công là người đã dành cả ngày trên bờ sông mà không cảm thấy tội lỗi về điều đó.' - Triết gia Trung Quốc
31. 'Cuộc sống còn nhiều điều hơn là tăng tốc độ của nó.' - Mahatma gandhi
32. 'Công việc không phải lúc nào cũng bắt buộc. Có một thứ gọi là sự nhàn rỗi thiêng liêng. ' - George MacDonald, tiểu thuyết gia và nhà thơ người Scotland, 1824-1905
33. 'Không có gì là vĩnh viễn trong thế giới gian ác này - ngay cả những rắc rối của chúng ta cũng không.' - Charlie Chaplin, diễn viên và diễn viên hài người Anh, 1889-1977
3. 4. 'Học cách bỏ qua mọi thứ là một trong những con đường tuyệt vời để dẫn đến bình an nội tâm.' - Robert J. Sawyer, tác giả của Chúa tính toán
35. 'Thời gian để thư giãn là khi bạn không có thời gian cho nó.' - Sydney J. Harris, nhà báo người Mỹ
36. 'Hạnh phúc không phải là thứ được làm sẵn. Nó xuất phát từ hành động của riêng bạn.' - Dalai Lama
37. 'Thế giới mà chúng ta đã tạo ra ngày nay là sản phẩm của suy nghĩ của chúng ta; nó không thể thay đổi nếu không thay đổi suy nghĩ của chúng ta. ' - Thường được gán cho Albert Einstein
38. 'Đừng lường trước những rắc rối hoặc lo lắng về những gì có thể không bao giờ xảy ra. Để dưới ánh sáng mặt trời. ' - Benjamin Franklin
39. 'Khi tôi nhìn lại tất cả những lo lắng này, tôi nhớ câu chuyện của một người đàn ông già đã nói trên giường bệnh rằng ông đã gặp rất nhiều khó khăn trong cuộc sống của mình, hầu hết đều chưa bao giờ xảy ra. ' - Winston Churchill
40. 'Để không bị căng thẳng phá hoại, đừng đổ mồ hôi cho những thứ nhỏ nhặt và bằng cách nhận ra rằng mọi thứ đều nhỏ.' - Tác giả không xác định
Cần thêm cảm hứng? Hãy xem bài viết của tôi, 35 câu nói về sự kiên trì và không bao giờ từ bỏ.
Câu nói 'đừng căng thẳng' yêu thích của bạn là gì? Thêm nó vào bên dưới!
KHÁM PHÁ THÊM CÁC CÔNG TY Sáng lập NữHình chữ nhật
