Có thể bạn đã thấy nó. Bạn có biết rằng video đọc môi xấu trong ngày nhậm chức của Tổng thống Trump.
Video đã được xem hàng triệu lần trên Youtube kể từ khi nó được đăng và có lý do chính đáng. Phải lấy một thứ gì đó phổ biến nhưng đáng lo ngại và có khả năng gây viêm nhiễm (chính trị) và khuếch tán nó, mài giũa những định kiến và những điều vô nghĩa tuyệt đối để tạo ra thứ mà mọi người ở cả hai bên lối đi có thể cười nhạo. Nó phù hợp với những gì giáo sư tâm lý học Peter McGraw và nhà báo Joel Warner gọi là mô hình hài hước 'vi phạm lành tính' , xuất hiện 'sai' (chế giễu những người đang nắm giữ hoặc đã nắm giữ vị trí được cho là quyền lực nhất trên thế giới) và 'an toàn' (kể từ khi một trò đùa barf làm tổn thương bất kỳ ai?) cùng một lúc.
Ngay cả khi việc đọc chữ xấu không phải là tách trà hài hước của bạn, thì vẫn có khoa học và nghiên cứu ủng hộ ý tưởng rằng một vài tiếng cười sảng khoái trong văn phòng có lợi ích thực sự:
- Mô hình vi phạm lành tính của sự hài hước buộc mọi người phải kết nối các khái niệm tương phản. Loại quy trình tương tự được kết nối với sáng tạo cao hơn . Hài hước cũng liên quan đến sự sáng tạo ở chỗ nó làm giảm sự ức chế, giúp bạn cảm thấy bớt tự phê bình .
- Mọi người kết hợp hài hước với cả hai sự tự tin và thông minh .
- Hài hước có thể tạo ra một môi trường tích cực giúp thúc đẩy khả năng giao tiếp, năng suất và sự gắn kết nhóm tốt hơn.
- 84% các giám đốc điều hành cảm thấy những người có khiếu hài hước làm công việc tốt hơn và 91% tin rằng điều đó quan trọng đối với sự thăng tiến trong sự nghiệp.
- Hài hước giảm xung đột bằng cách giúp mọi người chuyển từ việc xem xét một giải pháp hoặc ý tưởng sang xem xét nhiều giải pháp hoặc ý tưởng.
- Tiếng cười là kích thích một loạt các cơ quan , chẳng hạn như tim và phổi.
- Tiếng cười giải phóng endorphin điều đó có thể cải thiện tâm trạng.
- Tiếng cười cũng chống lại phản ứng căng thẳng chiến đấu hoặc chuyến bay của căng thẳng . Đó là một vấn đề lớn do căng thẳng có liên quan đến máy chủ của các vấn đề y tế (ví dụ, huyết áp cao, tiểu đường và thậm chí teo não) khiến cả nước phải trả giá 300 tỷ đô la hàng năm trong hóa đơn y tế và mất năng suất.
- Các nhà khoa học tin rằng cười giúp cơ thể sản xuất thuốc giảm đau tự nhiên (cái ghế văn phòng tệ hại đó làm phiền lưng bạn?).
- Trong khi căng thẳng giải phóng các chất hóa học làm suy giảm hệ thống miễn dịch của bạn, cười giải phóng neuropeptides giúp hạn chế căng thẳng và giảm nguy cơ mắc bệnh. Đừng viết tắt điều đó, vì hầu hết người lao động chỉ nhận được 7 đến 9 ngày ốm trong cả năm, theo Cục Thống kê Lao động.
Vì vậy, chấp nhận rằng sự hài hước là tốt cho thể chất của bạn và nâng cao những gì văn phòng của bạn có thể làm, làm thế nào để bạn tiếp tục đưa nó vào một ngày làm việc điển hình? Sự hài hước có phần chủ quan, tùy theo văn hóa, vì vậy hãy cân nhắc điều đó dựa trên thành phần của nhóm bạn. Mặc dù vậy, đây chỉ là một vài trong số những điều bạn có thể thử:
1) Chia sẻ một câu chuyện cười thông qua trò chuyện hoặc đăng nó lên bảng trong phòng giải lao.
2) Tặng nhiều lịch bàn 365 ngày hài hước cho nhân viên làm quà tặng hoặc chia sẻ một ứng dụng phục vụ cùng mục đích. Khuyến khích người lao động chia sẻ các trang.
3) Đặt một số trò chơi trên bàn và đồ chơi nghịch ngợm trong phòng nghỉ.
4) Bao gồm những giai thoại hài hước trong các bài thuyết trình và bài phát biểu.
5) Trao phần thưởng liên quan đến hài hước cho hiệu suất, chẳng hạn như đưa nhóm của bạn đi xem một chương trình hài kịch hoặc chiếu một bộ phim hài hước với các món ăn ngon.
6) Có trang phục hoặc các cuộc thi khác liên quan đến meme hoặc chủ đề công việc cụ thể.
7) Vui vẻ với những trò đùa an toàn, không gây khó chịu, chẳng hạn như dán một loạt ảnh tự chụp hài hước, PG từ máy ảnh của bạn lên màn hình máy tính của ai đó khi họ đang đi nghỉ hoặc lấp đầy toàn bộ gian phòng của họ bằng bóng bay vào ngày sinh nhật của họ.
8) Yêu cầu mọi người cố gắng đoán nghĩa của các cụm từ khoa học hoặc pháp lý. Đưa ra giải thưởng cho định nghĩa sai hài hước nhất.
9) Chuyển trạng thái của bạn trên trò chuyện sang một câu trích dẫn hài hước hoặc hoạt động vô lý.
10) Dành ra năm phút trong ngày để mọi người lùng sục trên mạng xã hội để tìm meme, ảnh, trạng thái, tweet hoặc liên kết bài viết thái quá nhất. Chia sẻ và trao giải thưởng cho người có phát hiện nhận được phản hồi lớn nhất.
Hài hước là tốt cho con người. Nó cũng tốt cho lợi nhuận của bạn. Miễn là bạn quan tâm, chân thành và xác thực với cách bạn đưa nó vào nơi làm việc, hãy vui vẻ!
