Thế giới di chuyển chậm hơn một chút trên một chiếc xe đạp.
Chà, ít nhất so với việc lái một chiếc xe ở tốc độ 70MPH trên đường cao tốc. Trong tháng qua, tôi đã đạp xe đến thư viện, quán cà phê và nhà hàng gần tôi để làm việc trên máy tính xách tay, một cách để làm sạch bảng màu viết của tôi và tìm lại niềm đam mê đã mất từ lâu.
Đạp xe đi làm là một liều thuốc tiên, giúp tăng cường trí óc và tinh thần của bạn. Trái tim bạn đập mạnh, các khớp thần kinh của bạn bùng cháy. Bạn cảm thấy được tiếp thêm sinh lực. Cuối cùng khi bắt đầu làm việc, bạn đã nghiền ngẫm các kế hoạch trong ngày và hình dung nhiệm vụ nào sẽ được ưu tiên hàng đầu. Nó chuẩn bị và hô hấp cùng một lúc.
Trước khi bắt đầu đạp xe đi làm, tôi phải điều tra một số lựa chọn sản phẩm của mình. Tôi đã giải quyết trên một Raleigh Redux 2 có giá $ 750 , đó là một chút của một chiếc xe đạp lai. Loại mà tôi đã thử nghiệm có lốp rộng hoạt động trên mọi mặt đường, kể cả đường sỏi khó đoán trước nhà tôi. Tuy nhiên, nó cũng đủ nhẹ và nhanh nhẹn cho bất kỳ con đường xe đạp nào. Bởi vì tôi nghiêm túc về việc làm cho tất cả những điều này thành công, và bởi vì tôi là một người mê thiết bị hoàn toàn, tôi cũng trang bị cho chiếc xe đạp một vài tiện ích lựa chọn.
Để bắt đầu, tôi đã sử dụng Wahoo Fitness Elemnt có giá $ 330 làm máy tính xe đạp chính của tôi. Nó rất hữu ích vì nó hiển thị khoảng cách, tốc độ và thậm chí cả lượng calo tôi đã đốt cháy khi đạp xe. More importantly, it was a way to track my progress--how many miles was I biking per day? Các tiện ích dây đai vào xe đạp và kéo dài một tuần (khi tôi nhớ tắt nó) cho mỗi lần sạc.
Để mang theo chiếc Apple MacBook mà tôi đang thử nghiệm, tôi đã bắt đầu với Seagull Commuter Sling ba lô có giá 175 đô la và hoạt động tốt hơn nhiều so với một chiếc túi đeo thông thường. Có dây đai cố định xung quanh bạn để máy tính xách tay luôn được đặt ở vị trí đặt thay vì trượt sang một bên, điều này có thể gây nguy hiểm và khó chịu. Sau đó, tôi chuyển sang một gói bật lửa từ Brooks . Tôi cũng đã sử dụng một Hội nghị thượng đỉnh về người sống sót tại Griffin vỏ cho iPhone 6s của tôi có giá 50 đô la và một Griffin Bar Mount có giá 20 đô la và có một dây đeo bạn đặt quanh tay lái. Điều này có nghĩa là tôi có thể nghe nhạc và thậm chí trò chuyện với Siri chỉ bằng một lần nhấn nút nhanh trong khi đi xe. Để đầu tiên mọi thứ (theo nghĩa đen), tôi đã sử dụng Mũ bảo hiểm POC Tectal có giá $ 190 và đáng giá từng xu (này, an toàn là trên hết).
Cách bạn ăn mặc cho chiếc xe đạp cũng rất quan trọng. Những người có kinh nghiệm đi xe đạp biết rằng bạn phải mặc quần áo nhiều lớp, vì gió từ xe đạp khiến bạn cảm thấy lạnh hơn bình thường. Và, bạn muốn thực sự sẵn sàng làm việc và hòa nhập với đám đông. Tôi đã đi với một chiếc áo sơ mi len từ Ibex được gọi là Nút Shralp Mặt trước có giá 150 đô la và trông giống như thứ bạn sẽ mặc khi khởi nghiệp, quần đi xe đạp Under Armour được gọi là ArmourTrail Vent có giá 90 đô la và căng ra khi bạn đạp. Đối với những ngày lạnh hơn, tôi đã thêm Áo khoác chống thấm UA Storm Hurakan Paclite có giá 200 đô la và bảo vệ khỏi gió và mưa.
Tôi đã có những thứ cơ bản - xe đạp, vỏ điện thoại, túi đeo, quần áo, mũ bảo hiểm. Off I went, biking between 20-25 miles per day there and back, rarely stopping during my commute. Tôi đã học được rất nhiều điều về lý do tại sao mọi người thậm chí còn bận tâm đến việc đạp xe đi làm và tại sao tôi dự định tiếp tục đạp xe vào mùa hè này. Đây là khám phá lớn nhất của tôi.
1. Bạn sẽ hoàn thành nhiều công việc hơn
Tôi sẽ thừa nhận những ngày đầu tiên thật khó khăn. Tôi đã làm gì? Tại sao tôi thậm chí còn làm điều này? Một số bạn biết rằng tôi thường xuyên chạy thử xe, vì vậy việc để lại một chiếc Audi TT để tôi có thể đạp trong một giờ thực sự không có ý nghĩa về mặt thói quen hàng ngày của tôi. Bạn sẽ nghĩ rằng sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu lái xe đi làm trong 10 phút. Tuy nhiên, khám phá đáng ngạc nhiên của tôi là tôi đã làm việc nhanh hơn và chăm chỉ hơn. Tôi cảm thấy tràn đầy sinh lực và sẵn sàng chinh phục bất cứ thứ gì, trái ngược với việc tôi có nhiều caffein.
2. Bạn sẽ bù đắp lời nguyền làm việc tại bàn làm việc
Cần phải đầu tư thời gian, nhưng đi xe đạp là một cách tốt để bù đắp lời nguyền của thời đại chúng ta. Nhiều người trong chúng ta ngồi vào bàn học cả ngày, điều này biến chúng ta thành một đống bùn. Nó có hại cho lưng của chúng ta, xấu cho cổ tay của chúng ta, xấu cho mọi bộ phận trên cơ thể của chúng ta - nhưng đi xe đạp là một cách chữa bệnh. Trong thời gian thử nghiệm, tôi thực sự cảm thấy mệt mỏi hơn khi làm việc và có thể ngồi lâu hơn mà không bị mệt mỏi như thường lệ. Nó là một tia lửa để chống lại thời gian dài ngồi.
3. Bạn sẽ được hưởng lợi từ các tiện ích
Nếu bạn quyết định bắt đầu đạp xe đi làm, hãy biết điều này. Thiết bị bạn sử dụng sẽ tạo ra sự khác biệt lớn trong việc bạn có thích trải nghiệm hay không. Một chiếc xe đạp cũ nát bám đầy bụi trong ga ra sẽ không hiệu quả, đặc biệt nếu bạn đã quen lái xe Tesla. Chiếc xe đạp Raleigh là một món quà trời cho cho chuyến đi làm hàng ngày của tôi; áo sơ mi len và quần co giãn cũng vậy. Khoảng hai tuần trong lịch trình cưỡi ngựa của mình, tôi phát hiện ra Đồng hồ thông minh Basis Peak có giá 200 đô la ; nó tự động biết khi nào tôi đang đạp xe và có thể theo dõi lượng calo của tôi trong ngày và báo cáo về sức khỏe tổng thể và số liệu thống kê nhịp tim của tôi.
Thật ngạc nhiên khi có nhiều người đạp xe đi làm, nhưng việc tiết kiệm đạp xe vào cuối tuần trở nên phổ biến hơn nhiều. Lời khuyên của tôi? Bối cảnh công việc đang thay đổi. Đi xe đạp (trớ trêu thay) giúp bạn linh hoạt hơn về địa điểm và cách thức làm việc vì bạn có thể đến quán cà phê trong thời gian ngắn hơn so với đi bộ và tránh sử dụng ô tô. Tại các hội nghị công nghệ, tôi ngày càng đạp xe nhiều hơn. Đó là một cách dễ dàng để tránh áp lực của giao thông và giảm bớt áp lực một chút, thu thập suy nghĩ của bạn và khỏe mạnh hơn.
Nếu bạn thử đạp xe đi làm, bạn sẽ cho tôi biết ? Tôi muốn so sánh các ghi chú.
