Thời gian trôi đi khi chúng ta già đi. Nhưng tại sao?
Nghiên cứu cho thấy của bạn đồng hồ bên trong của não chạy chậm hơn khi bạn già đi - điều đó có nghĩa là tốc độ cuộc sống dường như đang tăng nhanh. Nghiên cứu khác cho thấy rằng thời gian trôi qua được nhận thức có liên quan đến lượng thông tin tri giác mới bạn tiếp thu; Khi bạn còn trẻ, mọi thứ dường như mới, có nghĩa là bộ não của bạn có nhiều thứ để xử lý hơn ... có nghĩa là thời gian trôi qua nhận thức được sẽ kéo dài hơn. Có nghiên cứu sinh hóa cho thấy sự giải phóng dopamine Khi chúng ta nhận thức được những kích thích mới lạ bắt đầu giảm qua tuổi 20, điều này làm cho thời gian có vẻ trôi qua nhanh hơn.
Và sau đó có điều mà tiểu thuyết gia bán chạy nhất Harlan Coben - một người đàn ông hoàn hảo để đọc khi bạn muốn có một chuyến đi dài bằng máy bay - viết trong cuốn sách mới của mình, Đừng buông tay .
Có nhiều lý thuyết khác nhau về lý do tại sao năm tháng trôi qua khi bạn già đi. Phổ biến nhất cũng là rõ ràng nhất. Khi bạn già đi, mỗi năm là một phần trăm nhỏ hơn của cuộc đời bạn. Nếu bạn 10 tuổi, một năm là 10 phần trăm. Nếu bạn 50 tuổi, một năm là hai phần trăm.
Nhưng cô đã đọc một lý thuyết đã bác bỏ lời giải thích đó. Lý thuyết nói rằng thời gian trôi qua nhanh hơn khi chúng ta có một thói quen đã định sẵn, khi chúng ta không học bất cứ điều gì mới, khi chúng ta mắc kẹt trong một khuôn mẫu cuộc sống. Chìa khóa để khiến thời gian trôi chậm lại là có những trải nghiệm mới. Bạn có thể nói đùa rằng tuần bạn đi nghỉ trôi qua quá nhanh, nhưng nếu bạn dừng lại và nghĩ về nó, tuần đó thực sự có vẻ kéo dài hơn nhiều so với một tuần liên quan đến công việc mệt mỏi trong ngày của bạn. Bạn phàn nàn về việc nó ra đi quá nhanh bởi vì bạn yêu thích nó, không phải vì nó cảm thấy như thể thời gian đang trôi nhanh hơn.
Nếu bạn muốn làm chậm thời gian, lý thuyết này cho rằng: Nếu bạn muốn làm cho thời gian trôi qua, hãy làm điều gì đó khác biệt.
Có ý nghĩa hoàn hảo. Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta có rất nhiều thứ đầu tiên. Ngày đầu tiên đến trường. Ngày đầu tiên của kỳ nghỉ hè. Buổi hẹn đầu tiên. Nụ hôn đầu. Mối quan hệ thực sự đầu tiên. Lần chia tay khủng khiếp đầu tiên. Công việc thực tế đầu tiên. Đầu tiên ... bạn hiểu được điểm. Khi chúng ta còn trẻ, cuộc sống đầy những điều đầu tiên. Thời gian dường như trôi qua chậm hơn vì mọi thứ về khoảnh khắc đó đều mới mẻ và mới mẻ.
Nhưng bạn không thể có những lần đầu tiên trong đời - ít nhất là những lần đầu tiên không có ý nghĩa.
Đó là khi 'khác biệt' phát huy tác dụng.
Năm 2012 trôi qua không nhanh chóng; đó là năm tôi bị đau tim (không phải tôi đã chọn, nhưng vẫn vậy) và sau đó cố gắng lấy lại vóc dáng đủ để lái chiếc Gran Fondo dài 100 dặm. (Bạn nghĩ rằng năm đó trôi qua nhanh chóng? Ha.)
2016 là năm tôi đã làm 100.000 lần chống đẩy . Năm đó dường như trôi qua thật chậm. Trong một phần của năm đó và điều này, tôi đã viết cuốn sách của mình. (Có sẵn cho đặt mua ngay !) Vào thời điểm đó, mỗi ngày dường như trôi qua rất nhanh - vì mỗi ngày có nghĩa là tôi còn một ngày gần hơn để thiếu thời hạn của mình - nhưng vì tôi có quá nhiều kỷ niệm chi tiết, nhìn lại, một năm có cảm giác như nó trôi qua thật chậm .
Năm tới, tôi sẽ học chơi guitar. Tôi muốn kiểm tra Tiền đề của Daniel Coyle rằng nếu bạn thực hành một kỹ năng (có thật không thực hành , không chỉ đặt thời gian) trong một giờ mỗi ngày trong một hoặc hai năm, bạn sẽ không trở nên tốt hơn gấp 10 hoặc 20 lần - bạn sẽ nhận được vô cùng tốt hơn. (Đọc Bài đăng của Dan ; Đó là một cái nhìn tuyệt vời về lý do tại sao rất ít người tuân theo một thói quen luyện tập hàng ngày, chuyên sâu ... và tại sao, đối với những người làm, nó mang tính biến đổi.)
Đừng chỉ trôi qua cuộc sống. Làm những việc khác nhau thường xuyên nếu bạn có thể. Tìm hiểu cái gì mới. Hãy thử một cái gì đó mới. Đi đến vài địa điểm mới. Thúc đẩy bản thân bạn. Đặt mục tiêu, thậm chí là mục tiêu ngớ ngẩn và nỗ lực để đạt được nó.
Cho dù bạn bao nhiêu tuổi, cuộc sống của bạn vẫn có thể liên quan đến những điều không thường xuyên. Và cuộc sống của bạn chắc chắn có thể liên quan đến bất kỳ số 'khác biệt'.
Khi nó xảy ra, thời gian trôi qua sẽ chậm lại đáng kể. Tỷ lệ trải nghiệm và thành tích của bạn sẽ tăng lên đáng kể.
Vì điều quý giá nhất mà bất kỳ ai trong chúng ta có là thời gian ... đó không phải là mục tiêu của bạn sao?
