Kevin Chin muốn các giám đốc điều hành của anh ấy nhớ lại bộ não của họ.
Công ty đầu tư của Chin, Arowana, có trụ sở tại Sydney, Australia, đang mở rộng sang London, Los Angeles và châu Á, và 'bắt buộc phải có một đội ngũ lãnh đạo cấp cao có tinh thần nhanh nhẹn và kiên cường', Chin nói. Năm ngoái, doanh nhân này đã bắt đầu làm việc với Tara Swart, một nhà khoa học thần kinh, huấn luyện viên điều hành và giảng viên tại Trường Quản lý Sloan của MIT. Giờ đây, anh ấy đang mở rộng việc huấn luyện đó cho những người ra quyết định hàng đầu của mình để họ cũng có thể liên lạc với hạch hạnh nhân của mình.
Mối quan tâm đến việc áp dụng khoa học thần kinh vào kinh doanh đã tăng lên trong nhiều thập kỷ. Theo Swart, một lý do là các nhà lãnh đạo thích ý tưởng tối ưu hóa một cơ quan - thứ hữu hình - hơn là ý tưởng tối ưu hóa hành vi - điều không phải vậy. 'Nếu tôi nói,' Bạn cần phải thông minh hơn về mặt cảm xúc ', tôi đã có người trả lời,' Tôi không hiểu mình phải làm gì ', cô ấy nói. 'Nếu tôi nói với họ,' Bạn có thể xây dựng một con đường trong não sẽ giúp bạn dễ dàng hơn ', thì nhiều người sẵn sàng bắt tay vào quá trình đó hơn.'
Tư duy tối ưu đòi hỏi một bộ não khỏe mạnh, và do đó, một phần lời khuyên của Swart rơi vào lĩnh vực ngủ-ăn-uống-hydrate-và-tập thể dục quen thuộc. Giấc ngủ bị xáo trộn đặc biệt có hại. Chỉ số IQ của bạn có thể tăng từ 5% trở lên sau một đêm tồi tệ. (Swart đã bắt đầu làm việc với Chin để chống lại tác động suy nhược của tình trạng tụt hậu máy bay đối với giấc ngủ và do đó, suy nghĩ của anh ta.)
Một bộ não được ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi và cung cấp oxy là cần thiết để phục hồi tinh thần và đạt hiệu suất cao nhất trong bối cảnh căng thẳng và không chắc chắn. Swart nói: “Khi tất cả những thứ khác đều bình đẳng, thì khả năng phục hồi về mặt tinh thần là yếu tố thực sự khác biệt với CEO. Để cải thiện khả năng phục hồi và hiệu suất, Swart khuyến nghị các nhà lãnh đạo làm việc theo những điều sau:
1. Sự dẻo dai thần kinh
Swart nói: “Mọi thứ bạn trải qua trong cuộc đời đều đã nhào nặn và định hình bộ não của bạn để thích ứng với những hành vi và thói quen nhất định. Nhưng những hành vi và thói quen đó có thể không phải là tối ưu. Bằng cách tập trung sự chú ý và liên tục thực hành các hành vi mới, mong muốn, các nhà lãnh đạo có thể chuyển hướng các nguồn lực hóa học, nội tiết tố và vật lý trong não của họ để tạo ra những con đường mới. Những cái cũ, trong khi đó, khô héo vì không được sử dụng.
Học tập - các môn học đặc biệt cần chú ý như ngôn ngữ hoặc nhạc cụ - là cách tốt nhất để tăng cường sự dẻo dai. Swart nói: “Thực tế là bạn buộc phải tham gia vào những thứ mà bộ não của bạn chưa trải qua trước đây có lợi ích riêng của nó ngoài những gì bạn học được,” Swart nói. 'Bộ não trở nên linh hoạt hơn, [hỗ trợ] những thứ như có thể điều chỉnh cảm xúc của bạn, giải quyết các vấn đề phức tạp và suy nghĩ sáng tạo hơn. '
2. Trí não nhanh nhẹn
Để nhanh nhẹn, bạn phải suy nghĩ nhanh nhẹn. Sự nhanh nhẹn của não là khả năng chuyển đổi liên tục giữa các cách suy nghĩ khác nhau: từ logic sang trực quan đến sáng tạo. Sự nhanh nhẹn có thể đặc biệt quan trọng đối với các doanh nhân. Swart cho biết: “Thực tế là bộ não có khả năng suy nghĩ theo nhiều cách khác nhau hoặc tiếp thu các ý tưởng đa dạng có nghĩa là bạn có nhiều khả năng phát hiện ra các xu hướng, xoay chuyển và đi trước các đường cong,” Swart nói.
Những người đa nhiệm cố gắng sử dụng nhiều chế độ suy nghĩ cùng một lúc thường làm kém hơn ở tất cả chúng. Swart khuyên bạn nên giải quyết các vấn đề một cách liên tiếp và nhìn nhận chúng từ các góc độ khác nhau. Các nhà lãnh đạo cũng có thể tận dụng các phong cách tư duy khác nhau trong nhóm của họ.
3. Làm chủ tư duy
Những người có tư duy cố định tin rằng những đặc điểm như trí thông minh và tài năng được giải quyết. Những người có tư duy phát triển coi bản thân là những người đang tiến hành phát triển trí thông minh và tài năng của họ thông qua làm việc chăm chỉ. Một tư duy cố định dẫn đến trì trệ: một tư duy phát triển để đổi mới và tiến bộ.
Theo Swart, các nhà lãnh đạo có tư duy cố định nên sử dụng tính linh hoạt thần kinh để cố gắng hướng tới sự phát triển. Đối với các doanh nhân, điều đó có thể không phải là một điều quá căng thẳng. Cô nói: “Đó là về sự thèm muốn rủi ro và thái độ đối với thất bại, vì vậy, các doanh nhân cảm thấy thoải mái hơn với điều này,” cô nói.
4. Tính đơn giản
Một thế giới hiếu động đặt ra những yêu cầu bất khả thi đối với những bộ não hạn chế. Căng thẳng tăng cao. Việc ra quyết định gặp nhiều khó khăn. Swart khuyên rằng các nhà lãnh đạo nên thực hành chánh niệm - tập trung vào cơ thể, hơi thở và suy nghĩ của họ trong thời điểm này - như một cách để giảm các hormone căng thẳng và nhân lên các nếp gấp trong phần não liên quan đến chức năng điều hành. Cô ấy cũng là người ủng hộ việc giảm thiểu các quyết định phi khoa học. Cô ấy nói: 'Hãy tìm hiểu xem bạn sẽ mặc gì vào tối hôm trước hoặc mặc cùng một thứ mỗi ngày.
Các nhà lãnh đạo biết cách cải thiện chức năng não của chính mình sau đó có thể áp dụng những bài học đó cho công ty của họ. Ví dụ, bằng cách tạo ra các chương trình làm việc đa chức năng, họ giúp nhân viên hình thành các lộ trình thần kinh mới và phát triển tính linh hoạt của não khi họ nắm vững những kiến thức và kỹ năng không quen thuộc.
Các nhà lãnh đạo cũng có thể sử dụng sự hiểu biết của họ về bộ não để xua đuổi nỗi sợ hãi và căng thẳng ra khỏi nơi làm việc và phát triển lòng tin. Căng thẳng làm tăng cortisol trong não, ảnh hưởng tiêu cực đến suy nghĩ và khả năng kiểm soát cảm xúc. Ở mức độ duy trì, mọi người chuyển sang chế độ sinh tồn.
Ngược lại, 'nếu bạn đang ở trong một môi trường thực sự thú vị, nơi bạn có nhiều hormone oxytocin chảy quanh tổ chức của mình, bạn sẽ có nhiều khả năng đưa ra quyết định không dựa trên sự khan hiếm và tồn tại mà dựa trên sự dồi dào', Swart nói. Đổi mới và chấp nhận rủi ro phát triển mạnh mẽ.
