7 THÓI QUEN CỦA NHỮNG NGƯỜI CÓ TINH THẦN DẺO DAI ĐÁNG CHÚ Ý

Đầu tiên, định nghĩa:

'Khả năng làm việc chăm chỉ và kiên cường đối phó với thất bại và nghịch cảnh; phẩm chất bên trong cho phép các cá nhân làm việc chăm chỉ và gắn bó với niềm đam mê và mục tiêu lâu dài của họ. '

Bây giờ từ:

Sạn.

Định nghĩa của sạn gần như mô tả hoàn hảo những phẩm chất mà mọi người thành công sở hữu, bởi vì sự dẻo dai về mặt tinh thần xây dựng nền tảng cho thành công lâu dài.

Ví dụ, những người thành công rất giỏi trong việc trì hoãn sự hài lòng. Những người thành công rất giỏi chịu đựng được cám dỗ. Những người thành công rất giỏi trong việc vượt qua nỗi sợ hãi để làm những gì họ cần làm. (Tất nhiên, điều đó không có nghĩa là họ không sợ hãi - điều đó có nghĩa là họ can đảm . Sự khác biệt lớn.) Những người thành công không chỉ ưu tiên. Họ luôn làm những gì họ đã quyết định là quan trọng nhất.

Tất cả những phẩm chất đó đòi hỏi sức mạnh tinh thần và sự dẻo dai - vì vậy không phải ngẫu nhiên mà đó là một số phẩm chất của những người thành công đáng kể.

Dưới đây là những cách bạn có thể trở nên mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần - và kết quả là thành công hơn:

1. Luôn hành động như thể bạn đang nắm toàn quyền kiểm soát.

Có một câu trích dẫn thường được ghi cho Ignatius: 'Hãy cầu nguyện như thể Chúa sẽ chăm sóc tất cả; hành động như thể tất cả là tùy thuộc vào bạn. ' (Trích dẫn hay.)

Tiền đề tương tự cũng áp dụng cho sự may mắn. Nhiều người cảm thấy may mắn liên quan nhiều đến thành công hay thất bại. Nếu họ thành công, may mắn sẽ ủng hộ họ, và nếu họ thất bại, vận may sẽ chống lại họ.

Hầu hết những người thành công đều cảm thấy may mắn đóng một vai trò nào đó trong thành công của họ. Nhưng họ không chờ đợi vận may hay lo lắng về vận rủi. Họ hành động như thể thành công hay thất bại hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của họ. Nếu họ thành công, họ đã gây ra nó. Nếu họ thất bại, họ đã gây ra nó.

Bằng cách không lãng phí năng lượng tinh thần lo lắng về những gì có thể xảy ra đến bạn, bạn có thể đặt tất cả nỗ lực của bạn để làm cho mọi thứ xảy ra. (Và sau đó, nếu bạn gặp may mắn, này, bạn thậm chí còn tốt hơn.)

Bạn không thể kiểm soát vận may, nhưng bạn chắc chắn có thể kiểm soát bạn.

2. Bỏ những thứ bạn không có khả năng tác động sang một bên.

Sức mạnh tinh thần cũng giống như sức mạnh cơ bắp - không ai có nguồn cung cấp vô hạn. Vậy tại sao lại lãng phí quyền lực của bạn vào những thứ bạn không thể kiểm soát?

Đối với một số người, đó là chính trị. Đối với những người khác, đó là gia đình. Đối với những người khác, đó là sự nóng lên toàn cầu. Dù nó là gì, bạn cái nào, và bạn muốn người khác quan tâm.

Khỏe. Làm những gì bạn có thể do: Bầu chọn. Cho mượn một chiếc tai nghe. Tái chế và giảm lượng khí thải carbon của bạn. Làm gì bạn có thể làm được. Hãy là sự thay đổi của chính bạn - nhưng đừng cố gắng khiến những người khác thay đổi.

(Họ sẽ không.)

3. Xem quá khứ là sự rèn luyện quý giá và không hơn gì.

Quá khứ có giá trị. Học hỏi từ những sai lầm của bạn. Học hỏi từ những sai lầm của người khác.

Sau đó, hãy để nó đi.

Nói dễ hơn làm? Nó phụ thuộc vào quan điểm của bạn. Khi điều gì đó tồi tệ xảy ra với bạn, hãy xem đó là cơ hội để học hỏi những điều bạn chưa biết. Khi một người khác mắc sai lầm, đừng chỉ học hỏi từ nó - hãy xem đó là cơ hội để trở nên tử tế, tha thứ và thông cảm.

Quá khứ chỉ là đào tạo; nó không xác định bạn. Hãy suy nghĩ về những gì đã xảy ra nhưng chỉ về cách bạn sẽ đảm bảo rằng lần sau, bạn và những người xung quanh bạn sẽ biết cách đảm bảo nó diễn ra đúng đắn.

4. Ăn mừng thành công của người khác.

Nhiều người - tôi đảm bảo rằng bạn biết ít nhất một vài người - coi thành công như một trò chơi có tổng bằng không: Chỉ có quá nhiều thứ để đi xung quanh. Khi người khác tỏa sáng, họ nghĩ rằng điều đó làm giảm ánh sáng từ của chúng các ngôi sao.

Sự phẫn nộ hút một lượng lớn năng lượng tinh thần - năng lượng được áp dụng ở những nơi khác tốt hơn.

Khi một người bạn làm điều gì đó tuyệt vời, điều đó không ngăn cản bạn làm điều gì đó tuyệt vời. Trên thực tế, ở đâu liên quan đến thành công, những con chim sẻ có xu hướng tụ tập lại với nhau - vì vậy hãy thu hút những người bạn thành công của bạn lại gần hơn nữa.

Đừng bực bội với sự tuyệt vời. Tạo ra và tôn vinh sự tuyệt vời, bất cứ nơi nào bạn tìm thấy và theo thời gian, bạn sẽ tìm thấy nhiều hơn thế nữa trong chính mình.

5. Đừng bao giờ cho phép mình than vãn. (Hoặc phàn nàn. Hoặc chỉ trích.)

Lời nói của bạn có sức mạnh, đặc biệt là đối với bạn. Than vãn về những vấn đề của bạn luôn khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn chứ không phải tốt hơn.

Vì vậy, nếu có gì đó sai, đừng lãng phí thời gian để phàn nàn. Đặt năng lượng tinh thần đó vào việc làm cho tình hình tốt hơn. (Trừ khi bạn muốn than vãn về nó mãi mãi, cuối cùng bạn sẽ phải làm cho nó tốt hơn.)

Vậy tại sao lại lãng phí thời gian? Sửa chữa nó ngay bây giờ. Đừng nói về những gì sai. Nói về cách bạn sẽ làm cho mọi thứ tốt hơn, ngay cả khi cuộc trò chuyện đó chỉ với chính bạn.

Và làm điều tương tự với bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn. Đừng chỉ đóng vai trò là một bờ vai mà họ có thể khóc. Bạn bè không để bạn bè than vãn; bạn bè giúp bạn bè làm cho cuộc sống của họ tốt hơn.

6. Chỉ tập trung vào việc gây ấn tượng với bản thân.

Không ai thích bạn vì quần áo, xe hơi, tài sản, danh hiệu hay thành tích của bạn. Đó là tất cả những thứ. Mọi người có thể thích những thứ của bạn - nhưng điều đó không có nghĩa là họ thích bạn .

(Chắc chắn, bề ngoài họ có thể có vẻ thích bạn, nhưng những gì bề ngoài cũng không đáng kể và một mối quan hệ không dựa trên thực chất thì không phải là một mối quan hệ thực sự.)

Những mối quan hệ chân thành khiến bạn hạnh phúc hơn và bạn sẽ chỉ hình thành những mối quan hệ chân thành khi bạn ngừng cố gắng gây ấn tượng và bắt đầu cố gắng chỉ là chính mình.

Và bạn sẽ có nhiều năng lượng tinh thần hơn để dành cho những người thực sự quan trọng trong cuộc sống của bạn.

7. Đếm phước lành của bạn.

Hãy dành một giây mỗi đêm trước khi tắt đèn và trong khoảnh khắc đó, hãy bỏ lo lắng về những gì bạn đừng có. Đừng lo lắng về những gì người khác có mà bạn không có.

Suy nghĩ về những gì bạn làm có. Bạn có rất nhiều điều để biết ơn. Cảm thấy khá tốt, phải không?

Cảm thấy tốt hơn về bản thân là cách tốt nhất để nạp lại năng lượng cho tinh thần của bạn.

Những người khác trong loạt bài 'đáng chú ý' của tôi: