Việc đứng dậy và nói chuyện trước mặt mọi người có thể rất nhiều đáng sợ , chủ yếu là do mọi người sợ hãi trước sự từ chối điều đó có thể đến nếu họ thất bại. Đó là lý do tại sao mọi loa công cộng giỏi một nghề hay một kỹ năng nào đó thực hành . Nhưng làm thế nào để bạn làm điều đó, ngoài việc chỉ ghi nhớ và lặp lại và ping tài liệu từ những người bạn biết? Diễn giả quốc tế và Giám đốc điều hành của DTS International Doug Malouf sử dụng kỹ thuật độc lập để cải thiện.
Không, theo nghĩa đen, anh ấy nói chuyện với một chỗ trên tường.
Không có cách tiếp cận đặc biệt nào ngoài điều đó. Bạn vẫn chỉ đưa ra cùng một tài liệu, cố gắng sử dụng cùng một cơ chế ngôn ngữ cơ thể, tất cả những điều đó. Nghe có vẻ đơn giản đúng không? Nhưng đây là lý do tại sao nó rất hiệu quả (và khó).
Tập trung ưu tiên và phản hồi
Khi bạn nhìn vào một bức tường trong khi cố gắng tập lại, bạn đang nói với bộ não của mình rằng bức tường phải được ưu tiên tập trung và chú ý. Bài phát biểu sau đó phải là thứ yếu của bức tường về mặt xử lý. Nói một cách khác, nó phải được khắc sâu đến mức việc nhớ lại thông tin lời nói ít nhất là hơi tự động. Nếu không, việc tập trung vào bức tường sẽ cản trở khả năng diễn đạt bài phát biểu và bạn có thể sẽ thấy mình vấp phải cái lưỡi của mình.
Nó cũng trở nên phức tạp hơn. Thông thường, khi thử bài phát biểu của mình trên người thật, bạn sử dụng các yếu tố như nét mặt để nhận được một số phản hồi về cách bạn đang làm. Trên thực tế, các bài phát biểu thực sự tuyệt vời hầu như luôn có một số tương tác với khán giả. Tuy nhiên, khi bạn tập trung vào bức tường, bạn sẽ không nhận được sự tương tác như mong đợi. Đối với hầu hết mọi người, điều đó thật đáng kinh ngạc. Bạn phải khai thác sự tự tin của mình để vượt qua điều đó và không để nó khiến bạn thất vọng.
Làm chủ kỹ thuật
Bây giờ bạn đã hiểu lý do tại sao nói chuyện với bức tường là một thách thức, đừng nản lòng nếu bạn phát hiện ra bạn đang gặp khó khăn. Hãy nhớ rằng, một nửa của vấn đề là bộ não của bạn phải xếp hạng dữ liệu về mức độ quan trọng. Bất cứ điều gì bạn muốn trở thành tự động đều đòi hỏi sự lặp lại, vì vậy, bạn phải xem lại bài phát biểu của mình rất nhiều lần. Xin lỗi, không có phím tắt. Nhưng bạn có thể sử dụng các kỹ thuật như liên kết các điểm chính với chuỗi hình ảnh điên rồ (ví dụ: một con mèo bắn bazooka) để ghi nhớ và lặp lại ban đầu dễ dàng hơn. Additionally, cut what you're saying into smaller chunks, just like a marathoner breaks their race into individual miles. Theo đuổi nhiều mục tiêu nhỏ thường ít bị áp đảo về mặt tâm lý hơn là chạy theo một mục tiêu lớn.
Đối với sự tự tin bạn cần để vượt qua sự thiếu phản hồi như mong đợi, có rất nhiều giải pháp. Nhìn lại những thành công nhỏ - ví dụ, hoàn thành một việc gì đó trong danh sách việc cần làm của bạn - cũng có thể hữu ích, cũng như tìm hiểu về những lĩnh vực mà bạn cảm thấy yếu hơn, trò chuyện với người cố vấn, khám phá những địa điểm mới hoặc thậm chí đào sâu hơn vào đức tin của bạn. Dù bạn lựa chọn điều gì, vấn đề là đảm bảo bạn phải đưa bạn ra ngoài vùng an toàn của mình một chút và tập trung vào bản thân có khả năng thích ứng.
Lướt qua bài phát biểu của bạn trong khi phát biểu trước bức tường không phải là điểm bắt đầu trong việc chuẩn bị bài phát biểu. Đó là thứ cần rút ra khỏi kho vũ khí của bạn khi bạn bắt đầu cảm thấy như những người thực sự nên nghe thấy bạn. Nhưng vì nó sẽ thách thức bạn theo những cách mà các kỹ thuật khác không làm được, nên đừng ngần ngại thử. Thoạt đầu có thể cảm thấy ngớ ngẩn, nhưng khi công việc giao hàng của bạn trở nên tốt hơn, đủ để bắt đầu mang lại cho bạn sự tôn trọng thực sự và thậm chí có thể là tiền, bạn sẽ không bao giờ muốn chuẩn bị mà không có nó nữa.
