Khi Năm mới sắp đến nhanh chóng, thật tự nhiên khi cảm thấy phấn khích một chút trước viễn cảnh bỏ lại sau năm cũ và bắt đầu lại. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 60% trong số chúng ta quá phấn khích trước viễn cảnh này đến nỗi chúng ta dành thời gian để thực hiện các quyết tâm của Năm Mới (đáng buồn là chỉ có khoảng 8% trong số chúng ta thực sự đạt được chúng).
Nhưng, loại độ phân giải nào là phổ biến nhất?
Khi tôi viết một chuyên mục về 10 giải pháp hàng đầu của năm mới cho năm 2019, đã có một số nghiên cứu khá gần đây để rút ra từ đó. Tuy nhiên, khi tôi kiểm tra các giải pháp hàng đầu cho năm 2020, điều đó không đúng.
Vì vậy, tôi đã nhờ Polly giúp đỡ.
Polly là trí tuệ nhân tạo được cấp bằng sáng chế bởi công ty nghiên cứu thị trường Advanced Symbolics Inc., sử dụng thông tin trực tuyến công khai có sẵn để tạo ra các mẫu đại diện cho bất kỳ dân số hoặc đối tượng mục tiêu nào. Polly đã xem xét 274.779 người Mỹ cho biết các Nghị quyết Năm mới của họ trong 4 năm qua để dự đoán 10 nghị quyết hàng đầu của Năm Mới sẽ là gì cho năm 2020.
Dưới đây, theo Polly, là 10 giải pháp hàng đầu của Năm mới cho năm 2020:
1. Thực sự đang làm việc giải quyết năm mới của tôi
2. Thử một cái gì đó mới
3. Ăn nhiều thức ăn yêu thích của tôi hơn
4. Giảm cân / ăn kiêng
5. Đến phòng tập thể dục
6. Hạnh phúc hơn / sức khỏe tinh thần tốt hơn
7. Khỏe mạnh hơn
8. Hãy trở thành một người tốt hơn
9. Nâng cấp công nghệ của tôi
10. Duy trì động lực
Kenton White, Tiến sĩ, Nhà khoa học trưởng của Advanced Symbolics Inc., nói về những giải pháp này cho năm 2020:
Mặc dù có một số nghi ngờ thông thường trong các phát hiện của chúng tôi, nhưng điều thực sự khiến tôi ngạc nhiên là xu hướng tổng thể đối với việc tự chăm sóc bản thân. Chúng ta đã quen nhìn thấy những thứ như cải thiện sức khỏe thể chất trong các quyết tâm của Năm mới, nhưng có vẻ như vào năm 2020, người Mỹ chủ yếu muốn chăm sóc bản thân - về mặt tình cảm, tinh thần và thể chất. Họ muốn cải thiện bản thân và hoàn cảnh của họ.
Vì vậy, bạn đang ước gì vào năm 2020? Một công việc được trả lương cao hơn? Một doanh nghiệp có lợi hơn? Các mối quan hệ tốt hơn? Bớt áp lực? Nhân viên hạnh phúc hơn, gắn bó hơn?
Dù đó là gì, bạn có thể đạt được nó nếu bạn tập trung vào mục tiêu của mình và không bỏ cuộc.
