Sự tự tin có thể giúp bạn vượt qua rất nhiều điều trong cuộc sống. Nó có thể giúp bạn thể hiện tốt hơn trong các cuộc phỏng vấn việc làm, tỏ ra có thẩm quyền hơn khi giải quyết đám đông và đạt được nhiều giao dịch và quan hệ đối tác hơn trong doanh nghiệp của bạn. Thật không may, hầu hết chúng ta luôn cảm thấy không tự tin 100% và khi chúng ta cảm thấy tự tin, điều đó không phải lúc nào cũng thể hiện ra bên ngoài theo những cách có thể giúp chúng ta thành công.
Trong quá trình trò chuyện, có một số thủ thuật bạn có thể sử dụng để làm cho lời nói của bạn nghe có vẻ có thẩm quyền hơn và để nói với khán giả của bạn một cách tự tin hơn. Đây là bảy trong số chúng.
1. Nói chậm hơn.
Một số người trong chúng ta nói nhanh hơn khi chúng ta lo lắng. Một số người trong chúng ta là những người nói nhanh một cách tự nhiên. Bất kể động cơ của bạn là gì, ý thức hay tiềm thức, nói quá nhanh cho thấy bạn thiếu thẩm quyền hoặc thiếu tự tin. Ngoài ra, trong khi nói nhanh, bạn có nhiều khả năng mắc lỗi trong cách phát âm của mình và bạn có ít thời gian để suy nghĩ thấu đáo lời nói của mình. Tập trung vào việc nói chậm hơn trong cuộc trò chuyện của bạn, cho phép từ ngữ của bạn được rút ra và tạo nhịp điệu cho câu nói của bạn. Khán giả của bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để hiểu những từ bạn đang nói và bạn sẽ ít mắc phải bất kỳ lỗi nghiêm trọng nào làm ảnh hưởng đến tính toàn vẹn trong bài nói của bạn.
2. Sử dụng tạm dừng để có lợi cho bạn.
Sử dụng tạm dừng là một chiến lược khác có thể giúp bạn nói chậm hơn, nhưng nó có hiệu quả theo đúng nghĩa của nó. Làm việc một cách sáng tạo bằng cách sử dụng các khoảng dừng để tạo ra nhiều tác động hơn cho bài nói của bạn. Ví dụ: nếu bạn có phần mở đầu cho một bài thuyết trình trước công chúng dài tám câu và bạn đạt được ý nghĩa quan trọng sau câu thứ ba, hãy tạm dừng một giây khá lớn. Nó sẽ tăng thêm sức nặng cho bất cứ câu cuối cùng của bạn là gì và giúp bạn có thời gian ngâm mình vào nó. Nó cũng cho bạn cơ hội thu thập suy nghĩ của mình và chuẩn bị cho phần tiếp theo của bài phát biểu, tăng thêm tổng quyền uy và sự tự tin bạn dự án.
3. Tránh asides.
Trong một kịch bản cho phép chuẩn bị, chẳng hạn như phát biểu trước khán giả, thì cũng tốt. Bạn có thời gian trước để chuẩn bị chúng, xác định xem chúng có liên quan không và bao gồm chúng nếu có. Tuy nhiên, trong những cuộc trò chuyện tự nhiên hơn, những phụ họa ngẫu hứng có thể gây tổn hại. Ví dụ: nếu bạn đang tham gia một cuộc phỏng vấn việc làm và bạn trả lời một câu hỏi trực tiếp, sau đó chuyển sang một câu chuyện liên quan về điều gì đó đã xảy ra với bạn vài năm trước, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang lo lắng và muốn lấp đầy cuộc trò chuyện. không gian. Thay vào đó, chỉ tập trung vào những gì có liên quan ngay lập tức.
4. Hạ thấp âm vực của bạn.
Hãy xem một số bài phát biểu nổi tiếng nhất trong suốt lịch sử, về các chính trị gia đang được yêu thích hiện nay và thậm chí tại các phát thanh viên địa phương. Bạn sẽ thấy rằng hầu hết trong số họ có âm giọng thấp hơn, và điều này không phải ngẫu nhiên. Mọi người có xu hướng xem những người nói có giọng nói thấp hơn là người có uy quyền và tự tin hơn. Hãy luyện nói với giọng thấp hơn càng nhiều càng tốt. Đừng ép buộc bản thân nếu không bạn sẽ nghe không tự nhiên, nhưng nếu bạn có thể hạ thấp một hoặc hai âm, điều đó có thể tạo ra sự khác biệt thực sự.
5. Cải thiện tư thế của bạn.
Ngôn ngữ cơ thể cũng quan trọng trong cuộc trò chuyện như những lời nói ra khỏi miệng của bạn. Cho dù bạn đang ngồi hay đứng trước khán giả, hãy cố gắng cải thiện tư thế của bạn. Đứng hoặc ngồi thẳng lưng với vai và ngẩng cao đầu. Điều này sẽ làm cho bạn trông lớn hơn và tự tin hơn, và cũng sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn. Ngoài ra, bạn sẽ nhận được thêm lợi ích của việc điều chỉnh cơ thể để bạn có thể thở - và do đó nói - hiệu quả hơn. Tư thế có thể đòi hỏi rất nhiều công việc, vì vậy hãy đảm bảo luyện tập trước.
6. Đánh răng.
Ghen - thực hành sử dụng bàn tay và cánh tay của bạn để ngắt câu hoặc tăng cường lời nói của bạn - là một chiến lược ngôn ngữ cơ thể có giá trị khác. Những người nói sử dụng ngôn ngữ cơ thể tích cực trong bài thuyết trình của họ có xu hướng được xem là tự tin hơn và có thẩm quyền hơn những người không sử dụng. Rõ ràng, các cử chỉ tay khác nhau có thể báo hiệu những điều khác nhau và nếu bạn chỉ vẫy tay lung tung trước mặt khán giả, điều đó có thể khiến bạn mất kiểm soát. Thay vào đó, hãy tập trung dành cử chỉ tay cho những từ có tác động mạnh nhất và cố gắng giữ cho cử động của bạn được dè dặt và kiểm soát chặt chẽ.
7. Nói nhiều hơn.
Những cuộc trò chuyện quan trọng trong cuộc sống của chúng ta - dù là dưới hình thức thuyết trình trước đám đông hay đàm phán kinh doanh - đều rất hiếm. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể chuẩn bị cho những cuộc trò chuyện ý nghĩa đó trong cuộc sống hàng ngày của mình. Tìm kiếm những cơ hội mới để giao tiếp với những người khác bất cứ khi nào bạn có cơ hội và trong bất kỳ bối cảnh nào. Hãy áp dụng những chiến lược nói này để luyện tập và tập trung vào việc cải thiện khả năng của bạn theo thời gian. Cách duy nhất để trở nên tốt hơn là lao vào và tiếp tục làm việc, vì vậy hãy đăng ký trở thành một diễn giả trước công chúng khi bạn có thể và bắt đầu các cuộc trò chuyện với người lạ mọi lúc mọi nơi.
Vẻ đẹp của những thủ thuật trò chuyện này là tính thực tế tuyệt đối của chúng; chúng có thể được sử dụng ở bất cứ đâu, trong hầu hết mọi ngữ cảnh mà bạn đang nói chuyện với một hoặc nhiều người khác. Hãy thử nghiệm chúng bằng cách thực hành trên một người bạn hoặc một đồng nghiệp. Theo thời gian, họ sẽ trở thành bản chất thứ hai đối với bạn và giọng nói tự nhiên của bạn sẽ truyền tải mức độ tự tin và uy quyền tổng thể hơn.
