Thông thường, khi chúng ta hình dung về một người tự yêu bản thân, chúng ta hình dung một người nào đó vô ích, tự tin và hoàn toàn không quan tâm đến bất kỳ ai khác ngoài chính mình. (Tôi sẽ để bạn chọn ví dụ về người nổi tiếng yêu thích của riêng bạn.) Nhưng theo khoa học, thực tế có một kiểu người tự yêu bản thân khác, trầm lặng hơn và khó phát hiện hơn ngoài kia - người tự ái bí mật.
Tất cả những người tự ái đều bị ám ảnh về bản thân, nhưng hóa ra không phải tất cả đều tự tin về sự vĩ đại của bản thân. Trong khi người thích tự do trong vườn của bạn sẽ săn mồi, khoe khoang và thường khiến bản thân trở thành trung tâm của sự chú ý, thì một người tự ái bí mật sẽ chỉ tập trung vào bản thân, nhưng theo cách phòng thủ. Những người tự yêu bản thân Covert bị thuyết phục về sự đặc biệt của họ, nhưng họ không tin rằng thế giới cho họ là do của họ, vì vậy họ thường xuyên đề phòng những sự coi thường, lăng mạ và đánh giá thấp sự đặc biệt của họ.
Nói cách khác, những người tự ái giấu kín đánh đổi sự vênh váo để lấy sự nhạy cảm, sự khó chịu trong xã hội và những câu chuyện thổn thức. Và đó có thể là cái bẫy mật ong hoàn hảo cho những tâm hồn tử tế và đồng cảm hơn, bác sĩ trị liệu Elinor Greenberg cảnh báo trên Business Insider . Cô nói: “Họ khiến mình trông giống như nạn nhân. 'Có xu hướng xảy ra một chuỗi bất hạnh, giống như mọi người yêu cũ đều là một kẻ xấu tính, mọi người bạn mà họ có đều không khỏe mạnh.'
Danh sách kiểm tra chẩn đoán cho những người tự yêu bản thân
Nếu tất cả những điều này chỉ là cảm động, thái độ cảnh giác trầm lặng bắt đầu nghe có vẻ hơi quen thuộc với bạn, thì làm sao bạn có thể chắc chắn rằng người bạn có vấn đề, mối quan tâm tình yêu hoặc đồng nghiệp thực sự là một người tự ái bí mật giả mạo là một người hướng nội nhạy cảm? Một năm 2013 hữu ích Khoa học Mỹ bài báo từ tác giả Scott Barry Kaufman 
cung cấp một danh sách kiểm tra tiện dụng, được xác nhận một cách khoa học.
Danh sách 23 dấu hiệu của lòng tự ái bí mật được viết ở ngôi thứ nhất và nhằm mục đích tự chẩn đoán, nhưng nó có thể dễ dàng được sử dụng để đánh giá người nghi ngờ tự ái bí mật trong cuộc đời bạn. Chỉ cần đánh giá mức độ giống của người đó với từng tuyên bố trên thang điểm từ một đến năm, với một là bạn hoàn toàn không đồng ý và người đó không giống tuyên bố nào cả, và năm là điều mà bạn rất đồng ý và thấy rất đặc trưng của người đó .
Tôi có thể hoàn toàn chìm đắm trong việc suy nghĩ về các công việc cá nhân, sức khỏe của tôi, sự quan tâm của tôi hoặc các mối quan hệ của tôi với người khác.
Cảm xúc của tôi dễ bị tổn thương bởi những lời chế giễu hoặc những lời nhận xét phiến diện của người khác.
Khi bước vào phòng, tôi thường trở nên tự ý thức và cảm thấy rằng ánh mắt của người khác đang nhìn vào mình.
Tôi không thích chia sẻ công lao của một thành tích với người khác.
Tôi cảm thấy rằng mình có đủ trong tay mà không cần lo lắng về những rắc rối của người khác.
Tôi cảm thấy rằng tôi khác biệt về tính khí so với hầu hết mọi người.
Tôi thường giải thích nhận xét của người khác theo cách cá nhân.
Tôi dễ dàng bị cuốn vào lợi ích của bản thân mà quên mất sự tồn tại của người khác.
Tôi không thích ở cùng một nhóm trừ khi tôi biết rằng tôi được đánh giá cao bởi ít nhất một trong những người có mặt.
Tôi bí mật 'đặt ra' hoặc khó chịu khi người khác đến với tôi với những rắc rối của họ, yêu cầu tôi thời gian và sự thông cảm.
Tôi ghen tị với những người đẹp trai.
Tôi có xu hướng cảm thấy bẽ mặt khi bị chỉ trích.
Tôi tự hỏi tại sao người khác không đánh giá cao những phẩm chất tốt của tôi hơn.
Tôi có xu hướng xem những người khác là tuyệt vời hoặc tồi tệ.
Đôi khi tôi có những tưởng tượng về việc bị bạo lực mà không biết tại sao.
Tôi đặc biệt nhạy cảm với thành công và thất bại.
Tôi có những vấn đề mà dường như không ai hiểu được.
Tôi cố gắng tránh bị từ chối bằng mọi giá.
Những suy nghĩ, cảm xúc và hành động bí mật của tôi sẽ khiến một số bạn bè của tôi kinh hoàng.
Tôi có xu hướng tham gia vào các mối quan hệ mà tôi xen kẽ tôn thờ và khinh thường người kia.
Ngay cả khi ở trong một nhóm bạn, tôi thường cảm thấy rất cô đơn và bất an.
Tôi bực bội với những người khác có những gì tôi thiếu.
Thất bại hoặc thất vọng thường khiến tôi xấu hổ hoặc tức giận, nhưng tôi cố gắng không thể hiện ra.
Bạn đã ghi điểm như thế nào về người tự yêu bí mật bị nghi ngờ? Kaufman báo cáo: 'Điểm trung bình trên thang điểm này là ở giữa những năm trên 60', do đó, nếu bạn, đồng nghiệp của bạn hoặc những người quan trọng khác của bạn có điểm số ở đâu đó xung quanh đó, đừng lo lắng. Tất cả chúng ta đôi khi hơi tự ái.
Nhưng 'nếu điểm của bạn trên 97, tốt, bạn có thể muốn sở hữu bản thân như một người tự ái bí mật, thay vì liên tục bảo mọi người ngừng chỉ trích bạn vì tâm hồn nhạy cảm, hướng nội của bạn không thể xử lý được điều đó', Kaufman tuyên bố.
