Chúng ta cần mojo - phép thuật, nguồn năng lượng tốt nhất của chúng ta - để điều hành công việc kinh doanh, lãnh đạo nhóm, nói chuyện với khách hàng và trở thành nhà lãnh đạo tốt nhất mà chúng ta biết mình có thể trở thành.
Mojo của chúng tôi là nguồn tự tin của chúng tôi - điều cho chúng tôi biết rằng chúng tôi có thể thành công.
Khi chúng ta tự vấn bản thân, khi chúng ta nghi ngờ bản thân, nó sẽ giúp chúng ta làm những điều chúng ta cần làm để đạt được, thành công và có tác động.
Nhưng một sự thất bại hoặc khủng hoảng có thể khiến đạo đường của bạn tan vỡ ngay khi bạn cần nó nhất. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể tiếp tục khôi phục nó? Dưới đây là sáu tùy chọn đơn giản:
1. Bắt đầu với một chiến thắng nhỏ. Khi bạn để bản thân nghĩ rằng bạn sẽ không bao giờ có thể chiến thắng được nữa, bạn đang tự sắp đặt cho chính mình thất bại mà bạn sợ hãi. Bạn rất dễ cảm thấy choáng ngợp khi cố gắng đảo ngược suy nghĩ của mình, vì vậy hãy cố gắng tập trung làm tốt những việc nhỏ. Bạn không cần phải gánh vác cả thế giới - chỉ cần hoàn thành một nhiệm vụ nhỏ với sự tập trung và xuất sắc. Chiến thắng nhỏ đó có thể giúp khôi phục lại sự tự tin của bạn. Và nếu bạn lặp đi lặp lại điều đó, từng bước một, đột nhiên bạn sẽ quản lý được những gì mà bạn có thể cảm thấy không thể quản lý được.
2. Tập trung vào sứ mệnh của bạn, không phải nghĩa vụ của bạn. Khi bạn bị cuốn vào một chu kỳ nghĩa vụ nhưng lại tắt đi những động lực tích cực của chính mình, bạn có thể mất liên lạc với những gì thúc đẩy bạn và bạn có thể thấy mình đang lê bước qua ngày. Nếu điều đó xảy ra, đã đến lúc bạn nên dừng lại và tập trung vào nhiệm vụ của mình. Tại sao bạn đang làm những gì bạn làm? Động lực, động lực, đam mê, đằng sau mọi thứ bạn đang làm là gì? Nếu bạn có thể tìm thấy sứ mệnh của mình, bạn sẽ lấy lại động lực và nếu bạn lấy lại động lực, bạn sẽ tìm thấy sự tự tin của mình.
3. Hãy gỡ rối bằng cách thay đổi góc nhìn của bạn. Đôi khi bạn có thể cảm thấy như bị mắc kẹt trong xi măng. Không có gì bạn cố gắng dường như hiệu quả. Nhưng bạn đã và đang thử những điều mới, hay chỉ là những biến thể của cùng những thứ mà bạn đã biết là không hiệu quả? Để thay đổi quan điểm và lấy lại tinh thần phấn chấn, hãy thử làm những việc cũ theo những cách mới. Và điều đó có nghĩa là thay đổi cách bạn nhìn nhận mọi thứ. Thay đổi quan điểm và cách nhìn của bạn có thể giúp bạn tìm ra giải pháp mới và sự tự tin mới.
4. Tránh xa tiêu cực. Khi mọi thứ đang diễn ra không như ý muốn và bạn cảm thấy mình bị thách thức, thái độ tiêu cực là một sự phát triển dễ hiểu. Từ đó, chỉ cần một bước ngắn là tham gia vào hành vi phá hoại và dành thời gian cho những người thúc đẩy sự tiêu cực và hoài nghi của bạn, và mọi thứ có thể nhanh chóng vượt khỏi tầm kiểm soát. Nếu bạn thực sự nghiêm túc về việc trở lại đúng hướng, bạn phải tránh xa những suy nghĩ tiêu cực, những người tiêu cực và hoàn cảnh tiêu cực. Đắm mình với sự tích cực và khuyến khích.
5. Hãy để tâm những gì bạn nói với chính mình. Đôi khi chúng ta có thể là kẻ thù tồi tệ nhất của chính mình. Đặc biệt là khi thất vọng, bạn có thể tự đánh giá bản thân một cách gay gắt và nói nội tâm với bản thân theo những cách tồi tệ mà bạn không bao giờ sử dụng với bất kỳ ai khác. Bạn có thể đảo ngược việc tự nói chuyện lạm dụng bằng kỹ thuật SOS:
S HOẶC LÀ S6. Đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ và hỗ trợ . Nếu có điều gì tốt về khủng hoảng niềm tin, thì đó là điều có thể giúp bạn phá vỡ cảm giác rằng bạn phải biết mọi thứ, làm mọi thứ và hoàn toàn tự chủ. Đôi khi, hành động yêu cầu giúp đỡ đơn giản nhất có thể là động lực lớn nhất giúp bạn lấy lại tinh thần. Nói chuyện với ai đó có thể giúp bạn nhớ lại con người thật của mình và nó có thể nhắc nhở bạn rằng ngay cả những người thông minh nhất, thành công nhất, có nhiều thành tích nhất cũng cần sự hỗ trợ và hỗ trợ của người khác.
Nếu bạn thực sự muốn trở lại ngựa, hãy thực hiện một số hoặc tất cả các bước này - và trên hết, hãy tập trung vào hiện tại và tương lai thay vì quá khứ.
