Tôi say mê với sự phát triển bản thân. Bản thân tôi coi đó là một nghệ thuật, và một nghệ thuật phải mất cả đời luyện tập để thành thạo.
Điều đó nói rằng, đây là 10 điều bạn có thể làm trong cuộc sống hàng ngày của mình để cải thiện sự phát triển cá nhân của bạn.
1. Đọc về những gì bạn muốn cải thiện.
Bạn có muốn trở nên giỏi hơn ở một kỹ năng nào đó không? Đọc về nó. Hãy thiền định hơn? Đọc những cuốn sách giải thích chi tiết điều đó. Muốn làm việc hiệu quả hơn? Tự phát? Hướng ngoaị? Tự tin? Tất cả các lĩnh vực chủ đề này đều được sách đề cập đến những cuốn sách mà bạn có thể nghiên cứu - và bằng cách đọc về nó, nó sẽ luôn được ghi nhớ trong đầu.
2. Tìm một người cố vấn.
Một người cố vấn có thể là bất kỳ ai từ bạn bè đồng lứa, những người biết điều gì đó mà bạn không biết và bạn muốn học hỏi, cho đến một người nào đó có kinh nghiệm hơn, người sẵn sàng đưa bạn theo cánh của họ (đổi lại bạn làm việc theo một cách hoặc với họ). Cố vấn cho đến nay là con đường học tập nhanh nhất.
3. Suy ngẫm vào cuối mỗi ngày.
Nếu bạn thực sự muốn phát triển bản thân một cách nghiêm túc (và không chỉ, bạn biết đấy, nói về nó), bạn cần phải thường xuyên nhận thức về cách bạn có thể cải thiện. Và cách duy nhất để biết làm thế nào để cải thiện là nếu bạn phản ánh và tự hỏi bản thân rằng bạn vẫn cần một số công việc ở đâu và như thế nào.
4. Tạo một chế độ luyện tập mạnh mẽ.
Chính thói quen của bạn sẽ mở ra kết quả, chứ không phải ngược lại. Bạn không thể sống một cuộc đời và mong đợi một ngày nào đó có một cuộc sống khác. Bạn phải đưa ra những thói quen hàng ngày sẽ cho phép những thứ bạn muốn thay đổi thay đổi.
5. Tìm người khác thúc đẩy bạn và đào tạo cùng.
Phát triển bản thân không chỉ là một trò chơi solo. Trên thực tế, sự phát triển bản thân tốt nhất được thực hiện với những người khác ở một số khả năng. Dành thời gian với những người đang làm những việc tương tự như bạn, và bạn sẽ thấy mình phát triển với họ với tốc độ nhanh hơn so với khi bạn cố gắng làm tất cả một mình.
6. Tạo hệ thống thưởng / phạt.
Điều này là cần thiết cho những người cần phá bỏ những thói quen xấu. Đôi khi, đó là một phần thưởng (hoặc một hình phạt) tạo ra sự khác biệt giữa sự thay đổi tức thì và nhanh chóng và những lời hứa thoáng qua đang diễn ra.
7. Trung thực với chính mình.
Không bao giờ nói nhiều về nó sẽ tạo ra sự thay đổi thực sự. Đây là phần khó nhất đối với con người. Thật dễ dàng hơn nhiều khi mua một cuốn sách về phát triển bản thân, mang theo nó và nói, 'Tôi đang nỗ lực để trở nên hiện tại hơn' trong khi liên tục sử dụng điện thoại để nhắn tin cho bạn bè về cách bạn đang cố gắng hiện diện hơn . Bạn phải thực sự trung thực về điều đó với chính mình. Bạn là thẩm phán của riêng bạn.
8. Tìm những hình mẫu mà bạn có thể hướng tới.
Một lần nữa, việc phát triển bản thân không hề dễ dàng, vì vậy sẽ rất hữu ích nếu bạn có thể nhìn vào người khác để tìm nguồn cảm hứng, động lực hoặc thậm chí chỉ là những lời nhắc nhở hàng ngày về cách bạn có thể tiếp tục tiến lên trên hành trình của mình.
9. Đo lường sự tiến bộ của bạn.
Một trong những người cố vấn của tôi đã dạy tôi, 'Nếu bạn không thể đo lường nó, thì đừng làm.' Tôi đã mất một thời gian dài để hiểu điều đó có nghĩa là gì. Bất kể công việc bạn muốn làm có cao sang như thế nào, bạn cũng phải tìm ra cách nào đó để đo lường sự tiến bộ của mình. Đó là cách duy nhất bạn thực sự biết liệu mình có đang đi đúng hướng hay không - và xoay khi nào / ở đâu khi bạn đi.
10. Nhất quán là chìa khóa.
Sự phát triển bản thân không diễn ra trong một sớm một chiều. Nó diễn ra từ từ và có chủ ý. Sự nhất quán là thứ tạo ra sự thay đổi thực sự có ý nghĩa - và đây là điều khiến quá trình này trở nên rất khó khăn đối với mọi người. Không phải là bạn bật và uống thuốc là xong. Bạn không làm điều đó một lần và bạn đã 'cố định.' Phát triển bản thân là một thói quen và lối sống hàng ngày.
