Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các doanh nhân thành công là những người cực kỳ tự tin. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, sự tự tin không nằm trong DNA của bạn. Giống như mọi kỹ năng sống khác, đó là điều bạn có thể học hỏi và trau dồi.
Dựa trên một bài xuất sắc Bởi bạn tôi Shyam Ramanathan , đây là một số cách tuyệt vời để xây dựng sự tự tin không thể ngăn cản.
1. Ghi lại thành tích của bạn.
Bắt đầu từ những kỷ niệm đầu tiên của bạn, hãy liệt kê mọi thành tựu bạn đã trải qua cho đến nay. Bao gồm những trải nghiệm tích cực (học ngoại ngữ, chiến thắng trong một cuộc thi, v.v.) và những lần bạn vượt qua những trở ngại (như vượt qua khủng hoảng gia đình, chịu đựng bệnh tật, v.v.).
2. Ghi nhật ký chiến thắng.
Thêm vào danh sách thành tích của bạn khi bạn đạt được những chiến thắng cả lớn và nhỏ trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của mình. Theo dõi và đánh giá thành tích của bạn sẽ tạo ra và củng cố hình ảnh bản thân của bạn là người chiến thắng, nhờ đó, sự tự tin của bạn được nâng cao.
3. Vạch ra điểm mạnh của bạn.
Liệt kê những điểm mạnh của bạn (kỷ luật tự giác, trung thực, thân thiện, can đảm, v.v.). Biết được điểm mạnh của mình sẽ giúp bạn áp dụng những điểm mạnh đó trong các tình huống hàng ngày, tạo ra nhiều chiến thắng và tăng cường sự tự tin cho bản thân.
4. Khắc phục điểm yếu của bạn.
Liệt kê những điểm yếu mà bạn nhận thấy (trì hoãn, thiếu kiên nhẫn, v.v.). Bên cạnh mỗi lợi ích, hãy viết lợi ích tương ứng. Ví dụ, 'thiếu kiên nhẫn' trở thành 'chủ động'. Thêm các lợi ích vào danh sách các điểm mạnh của bạn. Thu gọn danh sách 'điểm yếu' của bạn và ném nó vào thùng rác.
5. Làm sâu sắc thêm động lực của bạn.
Xem xét lại các mục tiêu của bạn và làm sâu sắc thêm cảm xúc của họ. Đối với mỗi mục tiêu, hãy hỏi, 'Tại sao tôi muốn điều này?' và 'Tôi sẽ cảm thấy thế nào khi đạt được điều này?' Bạn càng hình dung rõ ràng về phần thưởng cảm xúc, bạn càng cảm thấy có động lực hơn, do đó tạo ra sự tự tin hơn cho bản thân.
6. Xác nhận kế hoạch chiến thuật của bạn.
Biết rằng bạn đã có một kế hoạch tốt để đạt được mục tiêu của mình tạo ra sự tự tin hơn về khả năng đạt được mục tiêu của bạn. Loại bỏ các hoạt động không phục vụ mục tiêu của bạn và tăng các hoạt động giúp bạn tiến lên. Nhiều động lực hơn đồng nghĩa với sự tự tin hơn.
7. Tìm những người cố vấn tốt nhất.
Như Ramanathan đã chỉ ra, 'với internet, bạn có thể tiếp cận với các bậc thầy trong lĩnh vực của mình dễ dàng hơn nhiều so với bất kỳ thời điểm nào trong lịch sử. Đọc blog của họ, nghe podcast của họ, ghi lại những gì bạn đã học được và chia sẻ nó với mạng của bạn. '
8. Đọc tác phẩm kinh điển về sự tự tin.
Đọc (hoặc đọc lại) Bảy thói quen của người có hiệu quả cao , Làm thế nào để có được bạn bè và ảnh hưởng đến mọi người , Sự kỳ diệu của tư duy LỚN , As a Man Thinketh và Suy nghĩ và Làm giàu . Kết hợp các ý tưởng trong những cuốn sách này với kiến thức tin cậy mà chúng đã làm việc cho hàng triệu người.
9. Thừa nhận sự thiếu hiểu biết của chính bạn.
Khi bạn gặp phải những tình huống mà bạn không biết câu trả lời, hãy chống lại sự thôi thúc muốn tìm cách thoát ra. Thừa nhận những gì bạn không biết khẳng định lại những gì bạn thực sự biết, tạo nền tảng vững chắc cho sự tự tin trong thực tế.
10. Kết giao với những người tự tin.
Sự tự tin rất dễ lây lan, vì vậy hãy tìm nhiều cơ hội để dành thời gian cho những người tin tưởng vào bản thân và khả năng của họ. Nếu bạn phải dành thời gian cho những người rụt rè và ít nói, hãy là một hình mẫu tốt. Kéo họ lên cấp độ của bạn; đừng để họ hạ gục bạn.
11. Đánh giá cao việc được ghen tị.
Đừng nhầm lẫn - khi bạn tự tin, bạn sẽ thu hút sự ghen tị của những người không có. Thay vì héo mòn trước sự phản đối, hãy coi sự ghen tị không thể tránh khỏi của họ như một dấu hiệu chắc chắn rằng bạn đang đi đúng hướng.
12. Thu thập các câu trích dẫn về sự tự tin.
Giữ một danh sách liên tục của mọi câu trích dẫn bạn nghe về giá trị của sự tự tin. Đây là một câu trích dẫn tuyệt vời để bạn bắt đầu: 'Nếu một người tự tin tiến lên theo hướng ước mơ của mình và nỗ lực sống cuộc sống mà anh ta đã tưởng tượng, anh ta sẽ gặp một thành công ngoài mong đợi trong giờ phút bình thường' (Henry David Thoreau).
