Nếu có một câu thần chú mà các chuyên gia kinh doanh ngày nay đang sống, thì có thể là ' Không đau đớn không thành công . ' Ý tưởng là, với thị trường cạnh tranh như hiện tại, bạn phải có thái độ khó khăn hơn. Đưa ra mức độ thứ mười hai. Bạn phải thúc đẩy, cứng , hoặc mọi người sẽ nghĩ bạn chỉ 'không có những gì nó cần.'
Nhưng liệu ý thức hệ xô đẩy, xô đẩy, xô đẩy có thực sự có ý nghĩa? Có một số trường hợp khi cắt giảm khối lượng công việc sẽ thực sự giúp bạn hoàn thành nhiều việc hơn.
1. Khi bạn không biết mục tiêu của mình là gì
Khi bạn có mục tiêu trong đầu và có thể chia quá trình đạt được mục tiêu đó thành các phần nhỏ hơn, dễ quản lý hơn, về mặt tâm lý, bạn sẽ dễ dàng nắm giữ lộ trình trong công việc hơn. Một phần lý do cho điều này là vì bạn có thể tự thưởng cho mình ở mỗi cột mốc - thậm chí chỉ bằng cách ghi nhận thành tích và nói 'Hoàn thành!' - và kích hoạt giải phóng hormone dopamine tạo cảm giác tốt trong não. Chất dopamine đó giúp bạn duy trì tâm trạng tốt hơn, nhưng nó cũng đóng một vai trò trong việc giữ cho bạn động lực và học hỏi . Ví dụ, các vận động viên thường chia nhỏ những gì họ đang làm để tiếp tục thực hiện vượt qua sự mệt mỏi về thể chất, chẳng hạn như 'Chỉ cần đi một vòng nữa cho đến khi chặng đường này kết thúc!' Tuy nhiên, nếu bạn đang vận hành bản thân một cách mệt mỏi chỉ vì bạn tin rằng làm việc chăm chỉ chắc chắn phải có một số phần thưởng tích cực, bạn sẽ không biết nó còn bao xa nữa cho đến khi cán đích. Có lẽ bạn sẽ làm việc chăm chỉ trong 5 giờ. Có lẽ nó sẽ là 20. Không có gì là rõ ràng. Và nếu không có sự rõ ràng đó, không có khả năng điều chỉnh tốc độ bản thân bởi vì bạn biết mục tiêu ở đâu, bạn có thể sẽ tiêu tốn tất cả năng lượng của mình quá nhanh, không đạt được sự hài lòng và kiệt sức trước khi bạn có thể hoàn thành.
2. Khi bạn có một vấn đề thể chất hoặc cảm xúc cần xử lý
Khi bạn có một tình trạng thể chất, chẳng hạn như bệnh mãn tính hoặc chấn thương, cơ thể bạn đang chịu một mức độ căng thẳng nhất định. Nó sẽ cần nghỉ ngơi nhiều hơn và nhiên liệu để phục hồi, chữa lành hoặc lấy lại trạng thái cân bằng. Nhưng việc đầu tư toàn bộ sức lực cho công việc của bạn liên quan đến những nhu cầu bổ sung về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Cơ thể của bạn có thể trở nên rất khó để hoạt động tốt nhất hoặc để bạn thực hiện ở mức tối ưu, đơn giản là vì quá khó để đáp ứng những yêu cầu gia tăng này. Các vấn đề tình cảm có thể là một nguồn gốc của căng thẳng trên cơ thể theo cách tương tự. Ví dụ, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng căng thẳng tâm lý có thể làm vết thương mất nhiều thời gian hơn để chữa lành . Để bảo vệ sức khỏe của bạn, tốt nhất bạn nên lùi lại các dự án hoặc giờ làm việc để không bị quá tải. Khi bạn đã giải quyết được vấn đề tình cảm hoặc tình trạng thể chất, bạn có thể cố gắng trở lại, bởi vì bạn sẽ giảm được nguồn căng thẳng mà bạn có.
3. Khi bạn không có hệ thống hỗ trợ tốt
Đưa ra 110 phần trăm thường có nghĩa là bạn phải chịu thêm một số rủi ro. Ví dụ, nếu bạn thực sự bận rộn, bạn sẽ rất dễ bị cuốn hút vào việc không ăn một bữa trưa ngon lành hoặc lái xe khi mệt mỏi. Trong trường hợp tốt nhất, bạn có thể gặp một chút bối rối hoặc mất một vài đô la. Nhưng trong trường hợp xấu nhất, bạn có thể vô tình làm tổn thương chính mình hoặc người khác. Những người trong hệ thống hỗ trợ có thể theo dõi bạn để đảm bảo điều này không xảy ra, giống như người giám sát trong phòng tập thể dục đảm bảo rằng tải trọng của bạn được kiểm soát.
4. Khi nỗ lực thêm của bạn không ảnh hưởng đến kết quả
Nói chung, kỳ vọng với công việc là những gì bạn làm sẽ dẫn đến một số loại thay đổi, có thể là một thiết kế mới, một chính sách mới hoặc hiệu quả tốt hơn. Nhưng đôi khi mọi người tiếp tục thúc đẩy ngay cả khi những gì họ đang làm một cách trung thực sẽ không tạo ra bất kỳ sự khác biệt nào. Ví dụ: nếu mọi người thực sự không đủ khả năng mua sản phẩm của bạn, việc bỏ ra hàng giờ đồng hồ và hàng nghìn đô la cho các chiến dịch tiếp thị có thể sẽ không giúp tăng doanh số bán hàng của bạn một cách đáng kinh ngạc. Những trường hợp này là vấn đề về nguyên tắc và cảm xúc - bạn cảm thấy như thể chỉ cần bạn làm việc chăm chỉ, bạn sẽ được khen thưởng, vì vậy bạn tiếp tục dựa trên những gì bạn muốn, ngay cả khi những con số hoặc sự kiện khác cho bạn biết rằng đó có thể là một sự lãng phí . Có lẽ tốt hơn hết bạn nên thừa nhận khoản đầu tư đầy cảm xúc này, tìm ra những cách mang tính xây dựng để buông bỏ và chuyển hướng năng lượng của mình sang các lĩnh vực hiệu quả hơn.
Nếu đôi khi bạn không đào sâu về kinh doanh, đối thủ cạnh tranh của bạn có thể sẽ không gặp nhiều khó khăn khi vượt qua bạn. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn phải hoạt động hết công suất trong toàn bộ thời gian bạn ở văn phòng, và đôi khi bạn thực sự có thể vượt lên trước bằng cách nói 'Đủ rồi!' Hãy có chiến lược, và khi bạn gặp phải một trong các tình huống trên, hãy suy nghĩ kỹ về việc tiến lên phía trước.
