Ai cũng muốn tự tin hơn, nhưng không phải ai cũng biết cách trở nên quyết đoán. Quyết đoán nằm ngay giữa thụ động và hiếu chiến. Nếu bạn thụ động trong việc nói lên ý kiến của mình, bạn có thể trở thành người phục tùng. Và nếu bạn quyết liệt với quan điểm của mình, bạn có thể bị coi là kẻ thù địch hoặc thậm chí tệ hơn, là kẻ bắt nạt.
Nhưng nếu bạn học được cách quyết đoán, bạn có thể thể hiện bản thân mà không thụ động hoặc hiếu chiến, và bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để đạt được điều mình muốn.
Dưới đây là bảy cách đơn giản để giúp bản thân trở nên quyết đoán hơn.
1. Hiểu tính quyết đoán.
Quyết đoán là một kỹ năng giữa các cá nhân, trong đó bạn thể hiện sự tự tin lành mạnh để đứng lên cho chính mình trong khi vẫn tôn trọng quyền của người khác. Khi bạn quyết đoán, bạn không thụ động hay hung hăng, mà là người trực tiếp và trung thực. Bạn không mong đợi người khác biết những gì bạn muốn, vì vậy bạn lên tiếng để yêu cầu những gì bạn cần một cách bình tĩnh và tự tin.
2. Giữ phong cách giao tiếp của bạn phù hợp.
Khi nói đến sự quyết đoán, phong cách giao tiếp rất quan trọng và điều quan trọng là phải tôn trọng những người mà bạn đang cố gắng giao tiếp. Chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của bạn cũng như những từ bạn nói và đảm bảo rằng bạn phù hợp trong lời nói, ngôn ngữ cơ thể và giọng điệu của mình. Đừng bao giờ mong đợi mọi người đọc được suy nghĩ của bạn; nếu bạn muốn điều gì đó, hãy nói như vậy, và nếu điều gì đó làm phiền bạn, hãy lên tiếng. Trông tự tin khi đưa ra yêu cầu hoặc nêu rõ sở thích. Đứng thẳng, nghiêng người một chút, mỉm cười hoặc giữ nét mặt trung tính và nhìn thẳng vào mắt người đó.
3. Hiểu và chấp nhận sự khác biệt.
Quyết đoán không có nghĩa là bác bỏ quan điểm của người khác. Cũng giống như bạn nêu ý kiến của riêng mình, bạn làm việc để hiểu các quan điểm khác. Đừng cho phép sự khác biệt làm bạn khó chịu hoặc khiến bạn tức giận; Hãy nhớ rằng sự khác biệt không nhất thiết có nghĩa là bạn đúng và người kia sai. Cố gắng hiểu quan điểm của họ. Hãy lắng nghe một cách tôn trọng và không ngắt lời khi họ đang nói.
4. Nói đơn giản và trực tiếp.
Khi bạn đang rèn luyện tính quyết đoán, điều quan trọng là bạn phải nói theo cách không hàm ý buộc tội hoặc khiến đối phương cảm thấy tội lỗi. Nói sự thật của bạn với candor không có nghĩa là làm cho người khác cảm thấy sai. Hãy đơn giản, trực tiếp và ngắn gọn, và nêu những gì bạn biết là đúng với bạn. Khi khẳng định bản thân, hãy nhớ rằng, ít là nhiều. Giữ cho yêu cầu của bạn không có những lời giải thích vòng vo hoặc dài dòng.
5. Thực hiện sức mạnh của 'I.'
Để trở nên quyết đoán mà không bị coi là thù địch, hãy sử dụng câu 'Tôi'. Tạo thói quen nói những câu như 'Tôi nghĩ ...' hoặc 'Tôi cảm thấy ....' Không bao giờ sử dụng ngôn ngữ hoặc cụm từ hung hăng như 'Bạn không bao giờ ...' hoặc 'Bạn luôn luôn ....' Những câu này kích hoạt những người khác, khiến họ thất vọng và họ ngừng trò chuyện. Câu nói 'Tôi' cho phép bạn tự tin và quyết đoán mà không làm người khác xa lánh và loại trừ.
6. Hãy bình tĩnh.
Quyết đoán có thể khiến bạn cảm thấy phấn khích, nhưng sự phấn khích đôi khi có thể trở thành hung hăng. Học cách giữ bình tĩnh và điềm tĩnh khi thể hiện bản thân; nó sẽ khiến bạn tự tin hơn và cho phép người kia thư giãn. Hãy nhớ thở bình thường và chú ý đến ngôn ngữ cơ thể và giao tiếp bằng mắt. Có mặt với nhau. Bình tĩnh tâm trí, lời nói điềm tĩnh, hành động bình tĩnh - điều đó không chỉ mang lại cho bạn sự tự tin mà còn cho phép người đối diện giữ bình tĩnh.
7. Đặt ranh giới.
Ranh giới là những quy tắc và giới hạn bạn tạo ra cho chính mình để giúp bạn quyết định những gì bạn sẽ và sẽ không cho phép. Bạn không muốn mọi người đi ngang qua bạn, nhưng bạn cũng không muốn mọi người nghĩ bạn là kẻ bắt nạt. Đặt ra ranh giới sẽ cho phép bạn biết khi nào bạn cần nói có và khi nào bạn muốn nói không.
Tính quyết đoán cũng giống như bất kỳ kỹ năng nào khác - cần phải luyện tập và thời gian để làm đúng. Hãy tiếp tục thực hiện từng kỹ thuật này và bạn sẽ sớm cảm thấy tự tin hơn.
