Hãy nhớ lại năm lớp 7, nơi bạn chưa bao giờ chắc chắn về cách cư xử trong các tình huống xã hội và mọi tương tác dường như đều tiềm ẩn sự bối rối?
Hãy nhớ lần bạn vẫn cảm thấy như vậy vào tuần trước?
Ngoài kia, trong số bảy tỷ cư dân của Trái đất, chắc chắn phải có một vài người điều hành thường xuyên tuyệt vời, những người luôn có những trò đùa hoặc cử chỉ phù hợp cho mọi trường hợp. Nhưng hầu hết chúng ta vẫn thỉnh thoảng bị ám ảnh bởi những khoảng lặng kinh hoàng, những cái ôm bị đánh giá sai, hoặc những cú đấm mà không ai cười.
Làm thế nào bạn có thể giảm thiểu những khoảnh khắc khó xử xã hội đáng ghét này? Nếu Internet có một thứ phong phú, thì đó là những kẻ mọt sách có kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Rất may, rất nhiều người trong số họ sẵn sàng chia sẻ bí mật về cách họ trở nên tốt hơn trong việc gặp gỡ mọi người mà không ngại ngùng. Dưới đây là một số ý tưởng hay nhất trên khắp các trang web.
1. Thực hành.
Kỹ năng xã hội cũng giống như bất kỳ kỹ năng nào khác - bạn sẽ trở nên tốt hơn khi thực hành. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là buộc bản thân phải ra khỏi nhà và nói chuyện với mọi người, đặc biệt nếu bạn đang ở giai đoạn cuối khó xử hơn. 'Cách duy nhất để làm quen với môi trường xã hội là lặp đi lặp lại. Bạn càng nói chuyện trực tiếp với mọi người, bạn càng dễ dàng nhận ra 'con người cao lêu nghêu, lém lỉnh' Christopher Hudspeth yên tâm viết trên Thought Catalog .
Nếu bạn đặc biệt lo lắng, hãy cân nhắc tìm không gian an toàn để rèn luyện các kỹ năng xã hội của bạn. 'Sẽ không tuyệt vời sao ... nếu bạn hầu như được đảm bảo rằng ai đó sẽ nói chuyện lại với bạn sau khi bạn trò chuyện với họ?' hỏi doanh nhân Kevin Kleitches trên HuffPo . 'Tin tốt. Có! Vậy bạn phải đi đâu để tìm những người này? Bất kỳ nơi nào mà bạn là khách hàng. Đúng vậy, hãy nói chuyện nhỏ với người phục vụ đồ ăn của bạn. Hoặc nhân viên pha cà phê. Hoặc người pha chế. '
Shana Lebowitz của Business Insider đã tìm thấy một biến thể thú vị về chủ đề này trong một chủ đề Quora đầy lời khuyên về cách bớt khó xử - đăng ký một lớp học ứng tác thì sao? 'Hầu hết sự lúng túng trong xã hội là kết quả của việc suy nghĩ quá mức. Suy nghĩ quá mức này là kết quả của sự sợ hãi. Hari Alipuria giải thích trên trang Hỏi & Đáp.
2. Bắt tay.
Ngay cả những người có kỹ năng xã hội được đánh bóng thành một cuộc đấu tranh sáng chói một cách dũng cảm với câu hỏi hóc búa 'bắt tay hay ôm'. (Tránh né điều đó là một trong những điều tốt nhất khi sống ở một đất nước hôn má nơi mà các nghi thức luôn giống nhau.) Do dự chắc chắn sẽ bị sỉ nhục, vì vậy hãy dứt khoát, tư vấn cho Bustle's Gabrielle Moss .
'Chỉ cần di chuyển cho một cái bắt tay. Nếu ai đó thực sự được đầu tư vào việc ôm bạn, họ sẽ; và nếu ai đó không muốn làm rung động bạn, họ là một con ranh. Một cái bắt tay giống như một chiếc váy đen cơ bản: nó phù hợp với tất cả mọi thứ và khiến bạn trông giống như bạn đang ở bên nhau và biết cách làm việc chín chắn, đúng đắn, ' cô ấy viết .
3. Ôm lấy sự vụng về.
Đôi khi đó không phải là bạn - tình huống chỉ là khó xử. Danh cho tât cả. Vì vậy, tại sao không tiến lên và nắm lấy nó? 'Những chuyến đi thang máy kỳ cục kỳ lạ đó với đồng nghiệp mà bạn hầu như không biết? Không ai biết làm thế nào để xử lý chúng, và mọi người đều cảm thấy kỳ lạ về chúng. Vì vậy, trong thời điểm mà dường như không có động thái xã hội phù hợp, đôi khi lời kêu gọi tốt nhất là chấp nhận thực tế rằng thời điểm đó sẽ trở nên khó xử về mặt xã hội, bất kể bạn làm gì, '' Moss viết.
Chấp nhận sự khó xử - thậm chí nói to ra - thậm chí có thể hiệu quả khi nói đến các cuộc trò chuyện chuyên nghiệp vốn dĩ rất khó xử, theo Amy Morin, đồng nghiệp Inc.com của tôi .
4. Hãy đến sớm.
Vâng, bạn hoàn toàn có thể đưa vấn đề này đi quá xa - có vài điều trên thế giới này khó xử hơn việc rung chuông chỉ để tìm thấy chủ nhà của bạn một mình, hoặc tệ hơn là vẫn đang thiết lập - nhưng nói chung, nếu bạn có xu hướng khó xử , tránh tham gia các sự kiện khi chúng đã sôi động và mọi người đã ổn định trong vòng kết nối xã hội. Hudspeth cảnh báo: 'Nếu bạn đã từng đến tham dự một sự kiện muộn, bạn sẽ biết rằng việc hòa mình vào các lễ hội có thể khó khăn như thế nào'.
5. Bỏ sự khó xử ra khỏi những lời khen ngợi.
Mọi người đều thích những lời khen ngợi, nhưng mặc dù chúng dễ chịu, chúng cũng có thể hơi khó xử cho cả người nhận (bạn phản hồi như thế nào?) Và người tặng (điều đó thật đáng sợ phải không?). Kleitches đưa ra một mẹo thông minh để tránh những vấn đề này. Anh ấy gọi nó là C&T để khen ngợi và chuyển đổi.
'Sau khi bạn khen ai đó, hãy ngay lập tức đưa ra một câu hỏi hoặc câu nói khiến bạn tập trung vào lời khen ngợi. Nó có thể là một cái gì đó như, 'Tôi yêu bộ trang phục của bạn, hôm nay bạn ăn mặc rất đẹp', sau đó là 'Ngày hôm nay của bạn thế nào?', Anh ấy hướng dẫn. 'Bằng cách hỏi' Ngày hôm nay của bạn thế nào? ' bạn đang hóa giải sự khó xử tiềm ẩn. Hãy suy nghĩ về nó. Hãy tưởng tượng bạn đang khen ai đó và sau đó mỉm cười với họ trong khi cả hai chỉ nhìn chằm chằm vào nhau. * rùng mình * 'Vâng, tất cả chúng ta đều đã ở đó.
6. Chọn trận chiến của bạn.
Một số cuộc trò chuyện sẽ không bao giờ trở nên khó xử. Đây là giải pháp - nếu có thể, đừng có chúng.
'Thấy bạn gái của bạn thân của mẹ bạn ở yoga? Để ý rằng trợ lý hành chính kế toán của bạn đang xếp hàng ở quán cà phê với bạn? Chủ đề chung giữa những người này: Tất cả họ đều không quan tâm đến việc nói chuyện với bạn như bạn đang nói chuyện với họ. Bạn không cần phải ám ảnh về việc mình có nên đến và trò chuyện với họ hay không - một nụ cười hay một cái vẫy tay là đủ ', Moss đảm bảo với người lo lắng.
7. Tìm một người canh cánh (hoặc phụ nữ)
Có một lý do đây là một kỹ thuật cổ điển - nó hoạt động. 'Tôi nhận thấy rằng một cách tốt để tăng khả năng tiếp xúc xã hội của tôi là kết bạn với một vài người, những người vốn dĩ rất hòa đồng hơn tôi,' viết Ankit Sethi trên Quora. 'Tôi đi cùng họ đến các sự kiện xã hội, họ giúp giới thiệu tôi với những người mới và qua đó cho tôi' mức tín dụng khởi đầu 'về mặt xã hội với những người này, bởi vì nhờ kết hợp với người bạn chung tình, tôi không phải bắt đầu lại từ đầu với họ - tôi đã có một sự chứng thực ngầm, các loại. '
Tất nhiên, lời khuyên này chỉ là phần nổi của tảng băng chìm khi nói đến các mẹo chuyên nghiệp để nâng cao kỹ năng xã hội của bạn. Nếu bạn thực sự muốn tham gia mọi bữa tiệc hoặc sự kiện kết nối mà không sợ hãi, nó có lẽ cũng đáng nâng cao trình độ nói chuyện nhỏ của bạn , tìm hiểu tất cả những gì bạn có thể về bí mật của sự lôi cuốn và đảm bảo rằng bạn thực sự có rất nhiều điều thú vị để nói.
