Arianna Huffington đã bước sang tuổi 70 vào hôm thứ Tư. Ở nhà, cô tận dụng cơ hội để đọc lại những cuốn nhật ký của chính mình từ khi cô ở độ tuổi 20. Cô thấy mình ước mình có thể đưa ra một số lời khuyên cho bản thân còn trẻ của mình. Vì không thể, nên thay vào đó, cô ấy chia sẻ một số thông tin chi tiết đó với độc giả của Thrive Global.
Bạn có thể đọc phần đầy đủ và ấm áp của cô ấy đây . Đây là một vài trong số bài học lớn nhất Arianna 70 tuổi mong muốn cô ấy có thể chia sẻ với Arianna 20 tuổi.
1. Đừng lo lắng nhiều nữa.
Huffington trích lời Montaigne: 'Có rất nhiều điều khủng khiếp trong cuộc đời tôi, nhưng hầu hết chúng không bao giờ xảy ra.' Cô lưu ý rằng điều này cũng đúng trong cuộc sống của cô - hầu hết những điều cô lo lắng nhất đều không thành hiện thực.
Tôi đã đạt được một cột mốc quan trọng sinh nhật gần đây, và tôi có thể chứng thực nhận xét của Huffington, bởi vì những điều tôi lo lắng nhất cho đến nay trong đời cũng không xảy ra. Và hầu hết những điều tồi tệ đã xảy ra, chẳng hạn như cơn đau tim của chồng tôi ba năm trước, là những điều tôi không hề lo lắng về điều đó. (Trước tháng 1, bạn có bao giờ lo lắng về đại dịch toàn cầu không?)
Điều này có vẻ như bạn nên xem xét một phạm vi rộng hơn và cố gắng lo lắng về nhiều thứ hơn nữa để không mất cảnh giác. Nhưng Huffington lại gợi ý điều ngược lại. Vì chúng ta không thể thấy trước hoặc chuẩn bị cho mọi điều tồi tệ có thể xảy ra, chúng ta tốt nhất nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa hợp lý và cố gắng không lo lắng về những điều còn lại. Vì bản thân lo lắng đã khiến bạn tốn thời gian và năng lượng mà có thể tốt hơn nên dành cho những nơi khác, và thậm chí nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Huffington viết rằng cô ấy đã bị ấn tượng bởi sự lo lắng của cô ấy cạn kiệt như thế nào và bởi 'những lo lắng và sợ hãi nhỏ bé đó hóa ra lại quan trọng như thế nào.'
2. Tập trung vào những gì thực sự quan trọng.
Đọc những cuốn nhật ký cũ của cô ấy, Huffington bị ấn tượng bởi cô ấy rất giỏi trong việc hiểu điều gì thực sự quan trọng từ khá sớm trong cuộc đời nhưng cô ấy lại hành động dựa trên kiến thức đó tệ đến mức nào. Cô ấy không cung cấp chi tiết cụ thể về những gì cô ấy coi là quan trọng vào thời điểm đó nhưng không ưu tiên. Nhưng ở một khía cạnh nào đó, nó không thực sự tạo ra nhiều khác biệt. Điều quan trọng đối với cô ấy lúc đó hoặc quan trọng với cô ấy bây giờ khác với những gì quan trọng với bạn hoặc tôi hoặc bất kỳ ai khác. Mỗi chúng ta đều có những thứ mà chúng ta thực sự quan tâm.
Bài học ở đây là tất cả chúng ta thỉnh thoảng nên lùi lại một bước và xem xét xem những gì chúng ta đang tập trung vào có phù hợp với những ưu tiên lớn nhất của chúng ta hay không, nếu nó đúng. Đó là quan điểm của nhật báo nổi tiếng của Steve Jobs câu hỏi : 'Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của cuộc đời bạn, bạn có muốn làm những gì bạn đang làm không? '
Huffington nói rằng cô ấy muốn nói với người trẻ tuổi của mình rằng 'cứ tiếp tục và chấp nhận rủi ro đó.' Đó có thể là lời khuyên tốt cho tất cả chúng ta.
3. Đừng nghĩ già chỉ có nghĩa là mất mát.
Chúng ta có xu hướng nghĩ về sự già đi về những thứ mà chúng ta không thể làm được nữa, mất đi những thứ như tóc của chúng ta và kiến thức mà chúng ta có trong đời ít hơn ở phía sau chúng ta. Nhưng như Huffington nhắc nhở chúng ta, khi chúng ta già đi, chúng ta cũng có được những thứ như trí tuệ, sự thanh thản, kinh nghiệm và kỹ năng. 'Ở tuổi 70, tôi đã làm theo mong muốn của trái tim mình mà không vượt quá giới hạn', Khổng Tử viết và ở tuổi 70, Huffington dường như đang làm theo mong muốn của chính trái tim mình, điều hành Thrive Global, công ty bắt đầu ở tuổi 66.
Đây là điều cô ấy nói rằng cô ấy yêu thích nhất khi ở tuổi 70:
'Toàn tâm toàn ý xây dựng một công ty xung quanh một trong những thách thức tuyệt vời nhất mà chúng tôi đang đối mặt - thay đổi hành vi của con người để chúng tôi có thể có cuộc sống lành mạnh, hiệu quả hơn và đồng cảm - bên cạnh những người tuyệt vời, nhiều người trong số họ chưa đầy một nửa tuổi của tôi. Và làm điều đó với niềm vui hơn, ít căng thẳng hơn, ít đổ mồ hôi hơn cho những việc nhỏ và không bị ám ảnh điên cuồng với kết quả hàng giờ. '
Nếu 70 có nghĩa là bạn có thể hoàn toàn tham gia vào công việc mà bạn yêu thích với 'nhiều niềm vui hơn, ít căng thẳng hơn, ít đổ mồ hôi hơn cho những việc nhỏ', thì điều đó nghe có vẻ khá tốt với tôi.
