Thiếu tự tin là một trong những cảm giác phổ biến nhất mà chúng ta có thể trải qua. Không ai miễn nhiễm với nó. Trong thực tế, hoàn toàn ngược lại. Vấn đề này có thể lan rộng đến mức hầu hết mọi người phải vật lộn để không bao giờ cảm thấy tự tin. Và điều đó không tốt chút nào.
Sẽ chẳng ích gì khi chúng ta sống trong một xã hội đầy rẫy những quảng cáo sai sự thật. Khi mạng xã hội chỉ tập trung vào những khoảnh khắc hoàn hảo, hạnh phúc, nổi bật trong cuộc sống, thật dễ tin rằng hầu hết mọi người luôn tự tin. Ngoại trừ bạn.
Không ở đâu quảng cáo sai lệch này lại cao hơn khi chúng ta nghĩ về những người thành công. Chúng tôi giả định rằng sự tự tin chỉ đơn giản là được ban tặng khi bạn đạt đến một mức độ giàu có, quyền lực hoặc uy tín nhất định.
Điều này không đúng. Những người thành công phải vật lộn với các vấn đề về sự tự tin nhiều như người bình thường. Tại sao? Bởi vì khi bạn thực sự thành công, bạn thường vượt ra ngoài ranh giới của vùng an toàn của mình và làm những điều khiến bạn sợ hãi. Và, cuối cùng, điều này đi đôi với sự thiếu tự tin.
Tuy nhiên, sự khác biệt là nhiều người thành công đã quen đối phó với các vấn đề về sự tự tin, vì vậy họ thường chuẩn bị kỹ lưỡng hơn để quản lý chúng và sử dụng các công cụ theo ý mình để vượt qua chúng. Dưới đây là một số chiến lược và công cụ họ sử dụng mà bất kỳ ai (như bạn!) Đều có thể sao chép:
Chiến lược số 1: Họ biết lý do tại sao họ cảm thấy thiếu tự tin và có thể xác định nguyên nhân gốc rễ một cách nhanh chóng.
Hầu hết mọi người bị vấp ngã khi họ cảm thấy thiếu tự tin - họ không biết chính xác tại sao điều đó lại xảy ra. Nhưng những người thành công đã làm công việc để biết hành lý của họ và có thể dễ dàng nhận thấy nó xuất hiện khi sự tự tin của họ giảm xuống. Ví dụ, khách hàng của tôi, Susan biết rằng hành lý cảm xúc của cô ấy không được hiểu có nghĩa là khi ai đó hiểu lầm cô ấy, sự tự tin của cô ấy sẽ giảm xuống. Thay vì để cô ấy trật bánh hàng giờ hoặc hàng ngày, cô ấy nhanh chóng nhận ra lý do và có thể thấy rằng sự thiếu quan tâm của ai đó không ảnh hưởng đến giá trị của cô ấy. Sau đó, cô ấy có thể trở lại trạng thái tự tin và tràn đầy năng lượng bình thường trong vòng 10 phút.
Hành động bây giờ : Cam kết làm việc với một nhà trị liệu hoặc huấn luyện viên nghề nghiệp có thể giúp bạn quen thuộc hơn với hành trang cảm xúc của mình đồng thời xác định các yếu tố khởi phát của bạn. Sử dụng ngôn ngữ này khi phỏng vấn mọi người để giúp bạn đảm bảo rằng họ cung cấp kiến thức chuyên môn đó.
Chiến lược số 2: Họ chống lại sự phù hợp nếu điều đó có nghĩa là họ không thể là chính mình.
Khi bạn trở thành một người mà bạn không phù hợp, bạn sẽ đánh mất chính mình và bạn mất tự tin. Những người thành công có khả năng chống lại sự phù hợp . Tất cả chúng ta đều biết cảm giác quen thuộc đó: thất bại có nghĩa là bạn không thể là thành viên của một nhóm hoặc tổ chức, và kết quả là mong muốn trở thành một người mà bạn không phải là người rất khốc liệt. Bạn càng biết mình là ai và lập trường cho điều đó, bạn càng có thể tự tin bước ra khỏi các nhóm hoặc tình huống mà bạn không được coi trọng.
Hành động bây giờ: Hãy hành động để biết Khu vực thiên tài của bạn. Đọc các bài báo, mua sách hoặc thuê ai đó giúp bạn xem và tìm hiểu về bản thân. Làm điều này ngay bây giờ sẽ giúp bạn trở nên liền mạch hơn với con người của mình và chống lại những địa điểm, con người và tình huống công việc không phù hợp. Không gì giúp bạn thành công nhanh hơn là thực hiện một hành động này.
Chiến lược số 3: Họ biến sự tự tin thành thói quen.
Những người thành công biết rằng để đạt được những điều tuyệt vời, bạn phải làm việc chăm chỉ. Điều đó có nghĩa là biến việc xây dựng sự tự tin trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Đó không phải là điều chúng ta được dạy, nhưng nó có thể tạo ra sự khác biệt giữa việc để nỗi sợ hãi thúc đẩy cuộc sống của bạn với việc cảm thấy tự do để đối mặt với những trở ngại dường như không thể vượt qua. Xây dựng sự tự tin là tin vào bản thân cho dù thế nào đi chăng nữa và cùng với đó, thường không có gì bạn không thể chinh phục.
Hành động bây giờ : Bắt đầu thực hành tin tưởng vào bản thân ngay bây giờ. Chú ý hơn đến những thông điệp tiêu cực mà bạn đang nói với chính mình. Chọn một hoặc hai và đảo ngược chúng. Bắt đầu nói những thông điệp tích cực này với bản thân mỗi ngày. Một khi bạn làm được điều này, bạn sẽ bắt đầu tin vào điều đó. ĐÂY là bản chất của việc xây dựng sự tự tin của bạn - bỏ qua những thông điệp sai và tạo ra những thông điệp để tự nhủ rằng điều đó là đúng. Mọi người đều có giá trị, và nếu bạn bắt đầu sở hữu giá trị của mình, sự tự tin sẽ đến.
