Chủ YếU Chì Làm thế nào để trở nên tốt hơn ở hầu hết mọi thứ

Làm thế nào để trở nên tốt hơn ở hầu hết mọi thứ

Tử Vi CủA BạN Cho Ngày Mai

Điều gì khiến một diễn giả trở nên tuyệt vời? Đó có phải là một tập hợp các đặc điểm cá nhân cho phép những người diễn thuyết xuất sắc thu hút và thu hút sự chú ý của chúng ta không? Nó có phải là bộ não của họ? Khiếu hài hước của họ? Sự chân thành và đồng cảm của họ? Hay họ sinh ra đã có tài ăn nói?

Chúng tôi có thể hỏi những câu hỏi tương tự về người chơi gôn, nhà vô địch quần vợt, bậc thầy cờ vua hoặc tiền vệ. Tại sao một số người nhận được tỷ lệ tài năng không tương xứng? Khoa học có điều gì đó để nói về điều này.

Trên thực tế, có một số nhà nghiên cứu nói một cách kín đáo rằng sự tồn tại của nhân tài không được chứng minh bằng bằng chứng.

Nếu điều này là đúng, niềm tin của chúng ta vào 'thứ mà chúng ta gọi là tài năng' này đã định hướng sai những nỗ lực của chúng ta và làm suy giảm tiềm năng phát triển bản thân và những người khác của chúng ta.

Trên thực tế, một số nhà khoa học chỉ ra cái nhìn chính xác hơn về cách những người hoạt động hàng đầu trong bất kỳ lĩnh vực nào đạt được kết quả đáng chú ý của họ. Họ gọi đó là Thực hành có chủ ý.

Trong cuốn sách của anh ấy Tài năng được đánh giá quá cao Geoff Colvin đưa ra các yếu tố của Thực hành có chủ ý (DP).

DP có nghĩa là để cải thiện hiệu suất.

Nó được thiết kế để giải quyết những điểm yếu cụ thể mà người biểu diễn mắc phải. Nó hầu như luôn được thiết kế và thực hiện bởi một giáo viên, huấn luyện viên hoặc chuyên gia nào đó.

DP bao gồm sự lặp đi lặp lại vô tận và sự nhàm chán tột độ.

Hầu hết chúng ta thực hành những gì chúng ta giỏi vì nó cảm thấy tốt và chúng ta làm điều đó cho đến khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi.

Những người biểu diễn hàng đầu thực hành những gì họ dở, mặc dù điều đó gây khó chịu và nhục nhã, và họ làm điều đó đến mức kiệt quệ về tinh thần và thể chất. Họ đi cho đến khi phá bỏ những thói quen cũ và phải phát triển những thói quen mới.

DP cung cấp phản hồi liên tục.

Mỗi cú xoay của câu lạc bộ, mỗi đoạn trong bản concerto, mỗi từ trong bài phát biểu, mọi chiến thuật tiếp thị được thực hiện, đều được đánh giá, đo lường, so sánh và chẩn đoán để cải thiện.

DP đòi hỏi cao về mặt tinh thần.

Các học viên phải duy trì chất lượng của sự chú ý của họ và tránh lặp đi lặp lại một cách vô tâm. Chúng ta càng tập trung vào nhiệm vụ, thì càng ít thời gian cần thiết để cải thiện.

DP có kỷ luật, sự lái xe và mong muốn.

Trên thực tế, rất ít người trong chúng ta có đủ dạ dày cho nó. Nó đòi hỏi niềm tin mạnh mẽ vào bản thân để chịu đựng cuộc đấu tranh lâu dài về tinh thần, cảm xúc và thể chất cần thiết để đạt được thành tích đẳng cấp thế giới.

Đây thực sự có thể là một tin tốt cho bạn và công ty của bạn. Vì rất ít công ty sử dụng các nguyên tắc của DP, nếu bạn sẵn sàng tham gia vào công việc, bạn sẽ không gặp nhiều cạnh tranh.

Vì vậy, nếu bạn chơi game, đây là những việc cần làm trước, trong và sau khi triển khai chương trình DP trong công ty của bạn.

Trước khi làm việc:

Đặt mục tiêu, không chỉ cho kết quả, mà còn cho cách bạn sẽ đạt được kết quả. Những người hoạt động hàng đầu tập trung vào quy trình và thậm chí vào một khía cạnh của quy trình.

Mikaela Schiffrin, phenom của đội trượt tuyết Olympic Hoa Kỳ, được biết đến là người giành chiến thắng trong các cuộc đua, không phải bằng cách hình dung kết quả mà bằng cách thực hiện quy trình của mình. Nếu bạn và tài năng hàng đầu của bạn muốn trở nên giỏi hơn ở một lĩnh vực nào đó, hãy đặt mục tiêu, thiết kế quy trình và sau đó thực hiện.

Trong quá trình làm việc:

Giống như một vận động viên, ứng viên cần phải tự điều chỉnh - để ý đến những gì đang xảy ra trong thời điểm này.

Ví dụ, những vận động viên chạy cự ly tốt nhất sẽ quét nhịp tim và nhịp thở của họ để giữ một tỷ lệ ổn định giữa số bước và nhịp thở. Những người chạy bộ trung bình có xu hướng nghĩ về bất cứ điều gì khác ngoài những gì họ đang làm vì những gì họ đang làm rất đau đớn và nhàm chán.

Trong trường hợp nhân viên văn phòng làm công việc thuần túy về trí óc, những người hoạt động ưu tú sẽ giám sát những gì họ đang nghĩ - nói cách khác, họ nghĩ về suy nghĩ của chính mình và thực hiện các điều chỉnh.

Họ có trí tuệ cảm xúc và kỹ năng xã hội trên cả kiến ​​thức, kinh nghiệm và động lực.

Sau giờ làm việc:

Đo lường sự tiến bộ so với một tiêu chuẩn đã chọn. Tạo phiếu ghi điểm hoặc biểu mẫu đánh giá. Nhận phản hồi từ nhiều nguồn khác nhau.

Những người trung bình hài lòng khi nói rằng họ đã làm tốt, OK hoặc kém. Những người hoạt động hàng đầu cụ thể hơn. Họ đo lường bản thân dựa trên một tiêu chuẩn có liên quan đến những gì họ đang cố gắng đạt được.

Các tiêu chuẩn rất đa dạng. Chúng có thể là nỗ lực cuối cùng của ứng viên, hoặc kết quả mà đối thủ cạnh tranh đạt được. Tiêu chuẩn quá cao là không khuyến khích. Quá thấp ứng viên sẽ ít được thăng tiến hơn. Những gì bạn làm với việc đánh giá hiệu suất sẽ quyết định sự thành công của DP.

Đánh giá dữ liệu, đặt mục tiêu mới, thiết kế phương pháp mới để đạt được chúng - đây là những hành động mà những người thực hiện ưu tú thực hiện.

Giá cao, nhưng phần thưởng cũng vậy. Rất ít người sẵn sàng đưa nó đến giới hạn. Nhưng hầu hết chúng ta có thể học cách sử dụng các yếu tố của Thực hành có chủ ý và đưa chúng vào hoạt động cho các mục đích của riêng mình.

Những người làm sẽ nổi bật.