Sự sùng bái về năng suất đã đạt đến đỉnh điểm. Một số người trong chúng ta không muốn làm việc hiệu quả mỗi phút mỗi ngày.
Có thể thay vì chạy quá tốc độ trên đường cao tốc năng suất, chúng tôi thỉnh thoảng lại dừng xe và ngắm cảnh.
Có thể thay vì hoàn thành tất cả, chúng ta chỉ hoàn thành những gì khẩn cấp và quan trọng.
Có lẽ thay vì kỷ niệm lịch trình bận rộn của mình, chúng tôi ăn mừng sự buồn chán.
Có thể bằng cách làm ít hơn, chúng tôi hoàn thành nhiều hơn.
Điều này nghe có vẻ hấp dẫn. Nhưng có thể bạn đã bị hút quá sâu vào vòng xoáy năng suất mà bạn không biết làm cách nào để thoát ra. Nhập một thể loại sách tự lực mới. Có vẻ như trái ngược với trực giác, phong trào chống năng suất là ở đây dành cho bạn.
Dưới đây là một số cuốn sách sẽ giúp bạn giải nén mối quan hệ của mình với năng suất và giúp bạn học cách suy nghĩ chín chắn hơn trong cách sử dụng thời gian của mình, cả trực tuyến và ngoại tuyến.
Cách không làm gì: Chống lại nền kinh tế chú ý, bởi Jenny Odell
Ước gì bạn không phải làm việc hiệu quả 24/7? Bạn không nhớ cảm giác tận hưởng một buổi chiều nhàn nhã không có nhiều việc phải làm là như thế nào? Làm thế nào để không làm gì cả sẽ giúp bạn căn giữa lại.
Nghệ sĩ thị giác và tác giả Jenny Odell có trụ sở tại Oakland, California, giải nén những quan sát của cô ấy về cách một xã hội do tư bản định hướng thúc đẩy chúng ta biến mỗi phút mỗi ngày thành một 'cơ hội' tạo ra doanh thu. Nếu chúng tôi không kiếm được tiền, chúng tôi đang cố gắng nâng cao bộ kỹ năng, nâng cao kiến thức hoặc xây dựng mạng lưới của chúng tôi. Chúng ta phải làm nhiều hơn và nhiều hơn nữa.
Tuy nhiên, sự tăng trưởng không được kiểm soát có thể nguy hiểm. Odell khuyến khích người đọc nắm lấy quyền không làm gì cả. Đó là việc chống lại sự thôi thúc liên tục sản xuất, và thay vào đó là dành nhiều thời gian nhất để bảo trì và phản ánh. Cô ấy giảng về cách chăm sóc bản thân, nhưng không phải kiểu Goop.
'Đây không phải là cuốn sách về việc đặt điện thoại của bạn xuống. Chúng tôi có đủ những thứ đó. ' Odell nói trong một cô ấy đã thuyết trình tại Google . 'Đó là câu hỏi nhiều hơn về các khái niệm hiện tại của chúng ta về năng suất cùng nhau.'
Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số: Chọn một cuộc sống tập trung trong một thế giới ồn ào, bởi Cal Newport
Bạn có phải hủy kích hoạt tài khoản Facebook của mình để cố gắng giảm sự phụ thuộc vào nó không? Bạn có nên ném điện thoại thông minh của mình xuống hồ? Không có gì.
Thay vì một cách tiếp cận tất cả hoặc không có gì, tác giả sáu lần và giáo sư Đại học Georgetown, Cal Newport ủng hộ cho sự có chủ đích. Newport nói: 'Công nghệ về bản chất không tốt cũng không xấu. 'Điều quan trọng là sử dụng nó để hỗ trợ các mục tiêu và giá trị của bạn, thay vì để nó lợi dụng bạn.'
Anh ấy đưa ra các mẹo và lời khuyên thiết thực để lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống kỹ thuật số của bạn. Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số là tất cả về việc đưa ra các lựa chọn có ý thức về cách bạn sử dụng công nghệ. Sau đó, bạn thiết kế cách sử dụng của riêng mình xung quanh ý định đó. Cách tiếp cận không khác với Marie Kondo. Khi bạn sử dụng các công cụ kỹ thuật số theo cách mang lại niềm vui cho bạn, bạn có thể để phần còn lại tiếp tục.
Đây là một ví dụ về một trong những cách hack cuộc sống kỹ thuật số này, mà Newport gần đây đã viết về Nghiên cứu blog về Hacks :
Chỉ sử dụng điện thoại thông minh của bạn cho các hoạt động sau: cuộc gọi, tin nhắn văn bản, bản đồ và âm thanh (bài hát / podcast / sách).
Đối với trách nhiệm giải trình, anh ấy đề nghị bạn đánh dấu trên lịch mỗi ngày rằng bạn đã tuân thủ thành công quy tắc. Nếu bạn lướt qua mạng xã hội, xem email hoặc xem một trang web, thì ngày đó không được tính.
Chán và Rực rỡ: Khoảng cách có thể mở ra bản thân năng suất và sáng tạo nhất của bạn như thế nào, bởi Manoush Zomorodi
Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu bạn dắt chó đi dạo và để quên điện thoại ở nhà? Trong Chán và rực rỡ , nhà báo và người dẫn chương trình podcast Manoush Zomorodi khuyến khích bạn thử cách này và các chiến thuật khác có thể khiến bạn hơi buồn chán.
Lúc đầu có thể hơi khó chịu. Nhưng Zomorodi cho thấy rằng một chút buồn chán đi một chặng đường dài để khơi dậy sự sáng tạo. Cô kết hợp các nghiên cứu và giai thoại để chứng minh cho những tuyên bố của mình.
Cuốn sách ra đời từ một thử thách rút phích cắm mà Zomorodi đưa ra trên podcast của cô ấy vào năm 2015. Cô ấy đã dẫn dắt người nghe của mình qua một tuần những thách thức nhỏ hàng ngày . Ngày thứ nhất: Không với lấy điện thoại của bạn khi đang đi bộ hoặc đang chuyển tuyến. Điểm thưởng nếu bạn lấy nó ra khỏi túi và cất vào đáy túi. Điều này cuối cùng khó hơn bạn nghĩ.
Nếu hoàn thành bảy thử thách, bạn có thể nhận ra mình phụ thuộc vào điện thoại như thế nào. Họ đã giúp bạn ngắt kết nối và tạo ra không gian cho tâm trí lang thang. Sau khi đọc Chán và rực rỡ , bạn có thể ngừng mang điện thoại vào phòng tắm.
Niksen: Nắm lấy nghệ thuật không làm gì của người Hà Lan, bởi Olga Mecking
nghịch ngợm là khái niệm của Đan Mạch về việc cho phép bản thân được nhàn rỗi mà không có bất kỳ mục đích cụ thể nào. Nó được chấp nhận như một cách để chống lại căng thẳng và kiệt sức.
Olga Mecking là quản trị viên của một không làm gì cả Nhóm Facebook và gần đây đã nói chuyện với Các bài viết washington về cách thực hành nó.
'Ví dụ, khi bạn đang đợi máy pha cà phê để pha cà phê cho mình, bạn không cần làm gì cả,' cô nói với Bài đăng . 'Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một dự án và không muốn chuyển sang dự án khác, đừng dành thời gian đó để duyệt Facebook. Thay vào đó, hãy ngồi một lúc và không làm gì cả. '
Cuốn sách của Mecking về chủ đề này vẫn chưa ra mắt. Cô ấy vừa gửi nó cho nhà xuất bản trong tháng này. Nhưng khi Niksen: Nắm bắt nghệ thuật không làm gì của người Hà Lan sẽ lên kệ vào năm 2021, nó có thể sẽ chứa một số mẹo hay về cách chỉ ngồi một chỗ và không làm gì cả - mà không cảm thấy tội lỗi về điều đó. ?
