Hơn một phần tư - 26% - người Mỹ trưởng thành thừa nhận đã không đọc dù chỉ một phần của cuốn sách trong năm qua. Đó là theo số liệu thống kê từ Trung tâm nghiên cứu Pew . Nếu bạn thuộc nhóm này, hãy biết rằng khoa học ủng hộ quan điểm rằng đọc sách tốt cho bạn ở một số cấp độ.
Đọc tiểu thuyết có thể giúp bạn cởi mở và sáng tạo hơn
Theo nghiên cứu được thực hiện tại Trường đại học Toronto , những người tham gia nghiên cứu đọc truyện ngắn viễn tưởng ít cần 'đóng cửa nhận thức' hơn nhiều so với những người đọc tiểu luận phi hư cấu. Về cơ bản, họ kiểm tra là cởi mở hơn, so với những người đọc các bài luận. Các tác giả viết: 'Mặc dù đọc sách phi hư cấu cho phép sinh viên tìm hiểu chủ đề, nhưng nó có thể không phải lúc nào cũng giúp họ suy nghĩ về nó. 'Một bác sĩ có thể có kiến thức bách khoa về chủ đề của họ, nhưng điều này có thể không ngăn cản bác sĩ nắm bắt và đóng băng khi chẩn đoán, khi các triệu chứng bổ sung chỉ ra một bệnh khác.'
Những người đọc sách sống lâu hơn
Đó là theo Các nhà nghiên cứu Yale đã nghiên cứu 3.635 người trên 50 tuổi và nhận thấy rằng những người đọc sách 30 phút mỗi ngày sống lâu hơn trung bình 23 tháng so với những người không đọc hoặc đọc tạp chí. Rõ ràng, việc thực hành đọc sách tạo ra sự tham gia nhận thức, giúp cải thiện rất nhiều thứ, bao gồm từ vựng, kỹ năng tư duy và sự tập trung. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến sự đồng cảm, nhận thức xã hội và trí tuệ cảm xúc, tổng thể giúp con người ở lại hành tinh lâu hơn.
Đọc 50 cuốn sách mỗi năm là điều bạn thực sự có thể đạt được
Mặc dù khoảng một cuốn sách mỗi tuần nghe có vẻ khó khăn, nhưng có lẽ ngay cả những người bận rộn nhất cũng có thể làm được. nhà văn Stephanie Huston nói rằng cô ấy nghĩ rằng cô ấy không có đủ thời gian hóa ra là một cái cớ khập khiễng. Hiện tại, cô đã đặt mục tiêu đọc 50 cuốn sách trong một năm, cô nói rằng cô đã đánh đổi thời gian lãng phí trên điện thoại để lật trang trên giường, trên tàu, trong giờ nghỉ ăn và khi xếp hàng. Hai tháng sau thử thách của mình, cô ấy cho biết cảm thấy yên bình và hài lòng hơn và cải thiện giấc ngủ, đồng thời học được nhiều hơn những gì cô ấy nghĩ có thể.
Người thành công là người đọc
Đó là bởi vì những người đạt được thành tích cao luôn quan tâm đến việc cải thiện bản thân. Hàng trăm giám đốc điều hành thành công đã chia sẻ với tôi những cuốn sách đã giúp họ có được vị trí như ngày hôm nay. Cần ý tưởng về nơi bắt đầu? Các tiêu đề đã nhiều lần nằm trong danh sách của họ bao gồm: Điều khó về những điều khó của Ben Horowitz; Chó giày của Phil Knight; Tuyệt của Jim Collins; và Mất trinh tiết của tôi của Richard Branson.
