Tất cả chúng ta đều có những cách khác nhau để đưa ra những quyết định thực sự khó khăn.
Jeff Bezos tự hỏi mình một câu khi cần đưa ra quyết định quan trọng. Derek Sivers nói, 'Đó là' Đúng vậy! ' hoặc 'không.' 'Khi bạn phải lựa chọn giữa làm điều này hoặc điều kia, vắng mặt một người chiến thắng rõ ràng, cha tôi luôn đi với lựa chọn khó - bởi vì lựa chọn khó thường là lựa chọn đúng.
Và đây là một cách tiếp cận khác: Khi bạn không thể quyết định giữa hai lựa chọn, hãy lật một đồng xu.
Như Friederike Fabritius và Hans Hagemann viết trong Bộ não hàng đầu: Tấn công khoa học thần kinh để làm việc thông minh hơn, tốt hơn và hạnh phúc hơn , 'tung đồng xu thực sự có thể là một cách tuyệt vời để đưa ra quyết định. Nhưng có lẽ không theo cách bạn nghĩ. '
Nếu bạn bị giằng co giữa hai sự lựa chọn có vẻ như ngang nhau, hãy lật một đồng xu. Nếu bạn hài lòng hoặc cảm thấy nhẹ nhõm với quyết định mà đồng tiền đưa ra cho bạn, thì hãy tiếp tục với nó. Mặt khác, nếu người thực sự tung đồng xu khiến bạn không thoải mái và thậm chí khiến bạn tự hỏi tại sao bạn lại sử dụng phương pháp tung đồng xu để quyết định một quyết định quan trọng như vậy ngay từ đầu, thì thay vào đó hãy đi với sự lựa chọn khác. 'Cảm giác ruột' của bạn cảnh báo bạn về quyết định đúng đắn.
Tuy nhiên, trước khi bạn loại bỏ cảm giác ruột, có khoa học làm nền tảng cho trực giác. Như Fabritius và Hagemann mô tả, hạch cơ bản và não bộ của bạn, hai vùng riêng biệt của não, thúc đẩy các quyết định trực quan.
Các hạch cơ bản của bạn quản lý các quy trình và mẫu được lưu trữ tạo nên trải nghiệm của bạn. Insula của bạn chăm sóc nhận thức cơ thể và rất nhạy cảm với bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể bạn.
Vì vậy, khi bạn cần đưa ra quyết định, bộ não vô thức của bạn thường bắt đầu giải quyết vấn đề ngay lập tức, ngay cả khi bạn không tỉnh táo suy nghĩ về nó. Sau đó, khi cuối cùng bạn cố gắng đưa ra một quyết định có ý thức, bộ não của bạn sẽ so sánh quyết định đó với quyết định mà vô thức của bạn đã đưa ra.
Chuyện gì xảy ra tiếp theo?
- Nếu vô thức và có ý thức của bạn đồng ý, não của bạn đưa ra một phản ứng khen thưởng tinh tế. Nói tóm lại, quyết định này không chỉ có vẻ hợp lý mà còn có vẻ tốt.
- Nếu vô thức của bạn không đồng ý với quyết định có ý thức của bạn, Insula của bạn phát hiện những thay đổi khác trong cơ thể bạn. Nó ghi lại một mối đe dọa - có nghĩa là quyết định của bạn không được tốt cho lắm.
Nếu bộ não của bạn đã dự đoán một phần thưởng - nếu hạch cơ bản của bạn quyết định một điều và bạn quyết định một điều khác - thì nó sẽ ghi nhận một mối đe dọa. Vỏ não trước (ACC) của bạn tạo ra một tín hiệu điện tử được gọi là tiêu cực liên quan đến lỗi. (Hay, nói một cách phi khoa học, câu trả lời 'Ồ, thật tuyệt!'.)
Và đó là lúc các quyết định trực quan phát huy tác dụng. Khi bạn đưa ra quyết định đúng hay sai, cơ thể bạn sẽ biết điều đó. Bạn không thể giải thích tại sao - bạn chỉ 'biết' nó. Đó là trực giác.
Tất nhiên trực giác tuyệt vời đến từ kinh nghiệm. (Nếu không thì đó chỉ là phỏng đoán.) Đó là lý do tại sao Navy SEALs có thể phản ứng nhanh như vậy: Họ đã thực hành và huấn luyện, phỏng vấn và chạy qua rất nhiều tình huống, và kho kinh nghiệm của họ rất đầy đủ, đến mức họ có thể phản ứng gần như ngay lập tức với các điều kiện thay đổi.
Đó là lý do tại sao Sully quyết định hạ cánh xuống sông Hudson. Đó là lý do tại sao những hậu vệ cánh như Tom Brady có thể đọc được hàng phòng ngự và thực hiện quả ném đúng nhanh như vậy.
Như Fabritius và Hagemann viết, 'Mặc dù có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng các quyết định trực quan là ngẫu nhiên và biểu hiện sự thiếu kỹ năng, nhưng điều hoàn toàn ngược lại là đúng. Các quyết định trực quan thường là sản phẩm của nhiều năm kinh nghiệm và hàng nghìn giờ thực hành. Chúng thể hiện việc sử dụng hiệu quả nhất kinh nghiệm tích lũy của bạn. '
Tận dụng kinh nghiệm tích lũy của bạn. Lần tới khi bạn cần quyết định giữa hai sự lựa chọn về cơ bản là ngang nhau, hãy lật một đồng xu.
Nếu đồng xu rơi vào lựa chọn A và bạn ngay lập tức nghĩ, 'Ồ tốt. Đó là những gì tôi đã nghĩ, sau đó đi với A.
Nhưng nếu đồng xu rơi vào lựa chọn A và bạn ngay lập tức nghĩ, 'Bạn biết đấy, có lẽ sẽ tốt hơn nếu đây là 2 trong số 3 tốt nhất ...' thì lựa chọn B có thể là lựa chọn đúng.
Và nếu không, thì không sao. Bạn vẫn sẽ thêm nhiều dữ liệu hơn vào ngân hàng kinh nghiệm của mình - có nghĩa là lần sau, trực giác của bạn thậm chí có nhiều khả năng biết câu trả lời đúng hơn.
