Không có gì bí mật khi sự tự tin rất được mong muốn. Sự tự tin gần như được coi là một siêu năng lực, một thứ gì đó hiếm và có lợi đến nỗi nhiều người đuổi theo nó từ mọi góc độ. Với sự tự tin, bạn có thể tiếp cận bất kỳ mục tiêu nào mà không do dự, giải quyết mọi vấn đề và theo đuổi mục tiêu và ước mơ với lòng nhiệt thành.
Nhưng chính xác thì làm thế nào để bạn có thể có được sự tự tin cần thiết, khi bạn cần nhất?
Mỗi người đều có chiến lược riêng để cảm thấy tự tin hơn và tin tưởng vào bản thân hơn. Nếu bạn chưa tìm ra ý tưởng, hãy xem xét các phương pháp xây dựng lòng tin bên dưới. Họ chỉ có thể thay đổi sự nghiệp, công việc kinh doanh và cuộc sống của bạn.
Điều chỉnh tư thế của bạn.
Bạn đã bao giờ cân nhắc cách ngôn ngữ cơ thể của bạn ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận về bản thân và cách người khác nhìn nhận về bạn? Ngồi thẳng không chỉ tốt cho tư thế của bạn. Theo nghiên cứu, suy nghĩ của bạn cũng có tác dụng thúc đẩy sự tự tin. Nếu bạn thấy mình chùng xuống, hãy nhớ rằng bạn sẽ không chỉ gây tổn hại cho lưng khi bạn làm như vậy - bạn cũng sẽ làm tổn thương lòng tự trọng của bạn.
Hít vào tích cực, tiêu cực thở ra.
Mặc dù đôi khi khó thực hiện, bạn sẽ phải rèn luyện bản thân để tránh xa những tình huống tiêu cực. Điều này thậm chí có thể có nghĩa là rút lui khỏi các mối quan hệ tiêu cực hoặc tình bạn lâu dài. Khi bạn tích cực làm việc với những người hoặc tình huống tích cực hơn, sự tự tin của bạn sẽ tỏa sáng hơn bao giờ hết.
Chuẩn bị cho mình.
Một lý do khiến bạn có thể tiếp cận một tình huống với sự tự tin thấp là bởi vì bạn không chuẩn bị đầy đủ cho những gì bạn đang dấn thân vào. Nếu bạn có kiến thức về điều gì đó - một công việc tiềm năng, một bài thuyết trình, ngành của bạn - bạn có thể tự tin tiến về phía trước, như nhiều chuyên gia vẫn làm.
Hãy kiên cường.
Khi bạn có thể vượt qua hầu hết mọi trở ngại ném vào bạn và tiếp tục tiến về phía trước cho dù thế nào đi nữa, mức độ tự tin của bạn sẽ tăng lên bởi vì bạn sẽ cảm thấy mình có thể xử lý bất cứ điều gì. Quan sát cách bạn nói chuyện với chính mình cũng rất quan trọng. Bạn tự nhủ mình sẽ thất bại, hay thay vào đó bạn tự nhắc mình đừng bao giờ bỏ cuộc? Bạn đang có những suy nghĩ tiêu cực và nhận được những kết quả tiêu cực? Bạn sẽ tạo ra lời tiên tri tự ứng nghiệm nào?
Tìm lòng biết ơn.
Cuộc sống có thể khó khăn - thực sự khó khăn. Tất cả chúng ta đều biết điều này. Nếu bạn đột nhiên phải đối mặt với thử thách khó khăn nhất của mình, hãy nhớ rằng bạn đã hoàn thành nhiều việc trước đó và sẽ làm lại như vậy. Trên thực tế, bạn thậm chí có thể lập một danh sách toàn bộ những thành tích sẽ khơi dậy niềm tự hào về bản thân. Danh sách này là thứ bạn có thể tham khảo trong những lúc gặp khó khăn hoặc khi bạn cần thêm một chút động lực và cảm hứng. Cảm hứng có thể được lấy từ tất cả các loại địa điểm, sự vật và con người - quan trọng nhất, bạn có thể lấy cảm hứng từ chính bản thân của mình.
