Hầu hết chúng ta đều mắc hội chứng căng cứng bụng khi biết mình sắp có bài thuyết trình. Tôi đã làm việc với hàng trăm giám đốc điều hành chuẩn bị cho một bài thuyết trình lớn, và bất kể nội dung, năng lực hay sự lôi cuốn của họ - tất cả họ đều run rẩy trong đôi giày cao gót (hoặc Oxfords da có mũi cánh) khi đối mặt với khán giả.
Tất cả chúng ta đều đã nghe các báo cáo tuyên bố rằng nỗi sợ hãi trước công chúng thậm chí còn lớn hơn nỗi sợ hãi cái chết. Đó là một phần của văn hóa mà diễn viên hài Jerry Seinfeld nói đùa về nó rằng,
'Tôi đã xem một nghiên cứu nói rằng nói trước đám đông được coi là nỗi sợ hãi số một của người bình thường. Tôi thấy điều đó thật tuyệt vời. Thứ hai là cái chết. Cái chết là số hai? Điều này có nghĩa là đối với một người bình thường, nếu bạn phải dự một đám tang, bạn thà ở trong quan tài hơn là làm điếu văn. '
Nhưng cho dù buổi biểu diễn nói chuyện trước công chúng tiếp theo của bạn là một cuộc họp công ty, bài phát biểu quan trọng hay cuộc phỏng vấn trên truyền hình, một số nghiên cứu mới về việc chửi thề cho thấy một cách đơn giản rằng việc chửi thề có thể chuẩn bị cho bạn loại bỏ nó vào lần tới khi bạn đứng và giao hàng.
Chửi thề và kích thích cảm xúc.
Một bài báo nghiên cứu mới được công bố bởi nhà tâm lý học Đại học Keele, Tiến sĩ Richard Stephens đã tìm thấy mối liên hệ trực tiếp giữa chửi thề và kích thích cảm xúc. Một bài đăng trên Psychologytoday.com về chủ đề, trích lời Tiến sĩ Stephens như nói:
'Chúng ta dường như đã thiết lập mối quan hệ hai chiều giữa chửi thề và cảm xúc. Chửi thề không chỉ có thể kích động phản ứng cảm xúc mà còn có tác dụng kích thích cảm xúc tăng cao để tạo điều kiện cho việc chửi thề. Các nghiên cứu tâm lý học này chứng minh rằng có nhiều điều để chửi thề hơn là hành vi xúc phạm thông thường hoặc thiếu vệ sinh ngôn ngữ. Ngôn ngữ là một bộ công cụ phức tạp và chửi thề là một thành phần hữu ích. '
Cảm xúc là chìa khóa để nói trước đám đông tuyệt vời.
Việc khơi dậy cảm xúc của bạn trước một bài phát biểu lớn quan trọng như thế nào? Charlotte Dietz của Speakwellpartners.com nói: “Rất tốt. Dietz, người đã đào tạo các CEO, diễn giả và doanh nhân của TEDx, nói rằng hầu hết các doanh nhân muốn tìm hiểu bối cảnh cảm xúc trong quá khứ trong bài thuyết trình của họ. Dietz nói: “Những người thuyết trình không sợ hãi sử dụng nội dung mang tính cảm xúc để thu hút sự chú ý của khán giả, không phải để thao túng mà để kết nối và đảm bảo rằng ý tưởng của họ phù hợp. 'Ngày nay, khoa học đã chứng thực những gì người Hy Lạp cổ đại biết - không ảnh hưởng thì không ảnh hưởng.'
Tuyên thệ ở đâu và khi nào.
Để không có sự hiểu lầm, tôi không khuyên bạn nên nói xấu trong cuộc họp hội đồng quản trị tiếp theo. Tuy nhiên, tôi khuyên bạn rằng lần tới khi bạn chuẩn bị phát biểu, hãy dành một vài phút trước đó, lẻn vào văn phòng của bạn, trốn trong hậu trường (hoặc trong một quầy hàng trong phòng tắm) và nói với nhiều hứng thú nhất có thể:
'Ok, mọi người, tôi [hết sức] sẵn sàng để khuấy động bài thuyết trình này. ' Sau đó, hãy ra ngoài đó và đưa chúng ra khỏi địa ngục - chỉ cần xem ngôn ngữ của bạn.
