Những người cho bạn lời khuyên suốt thời gian qua chỉ cố tỏ ra tử tế, đúng không? Để dạy bạn và giúp bạn vượt qua rào cản? Mặc dù động cơ thúc đẩy đó cũng có thể ở đó, nhưng bạn có thể muốn cảnh giác một chút với một người luôn kêu hai xu của họ hoặc tự suy nghĩ lại những gì bạn nói.
Bốn nghiên cứu chỉ ra một kết luận
Như được tóm tắt bởi Tiến sĩ Art Markman cho Tâm lý ngày nay , một tập hợp các bốn nghiên cứu dẫn đầu bởi Michael Schaerer đã xem xét cách đưa ra lời khuyên ảnh hưởng đến cảm giác quyền lực của một người. Mỗi nghiên cứu tập trung vào nhận thức quyền lực hơi khác nhau, nhưng tất cả đều dựa vào việc những người tham gia điền vào các thang đo để đo lường mong muốn hoặc cảm giác hiện tại về quyền lực.
Trong nghiên cứu đầu tiên, các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia suy nghĩ và mô tả một tình huống mà họ đưa ra lời khuyên, hoặc chỉ là một cuộc trò chuyện thông thường. Mọi người điền vào một thang đo để đo lường mức độ sức mạnh mà họ cảm thấy sau đó. Những người đã đưa ra lời khuyên cho thấy họ cảm thấy mạnh mẽ hơn.
Hai nghiên cứu khác tập trung vào việc liệu những cá nhân muốn tăng cường quyền lực của mình có xu hướng đưa ra lời khuyên hay không. Những nghiên cứu này phát hiện ra rằng những cá nhân muốn chiếm ưu thế trên thực tế có xu hướng lỏng lẻo hơn trong việc đưa ra hướng dẫn.
Cuối cùng, các nhà nghiên cứu đã cho những người tham gia một cơ hội để đưa ra lời khuyên trực tuyến. Sau đó, họ nói với những người tham gia rằng người nhận được thông điệp của họ đã đọc hoặc không đọc lời khuyên. Nghiên cứu này cho thấy rằng việc đưa ra lời khuyên làm tăng cảm giác quyền lực cho những người tham gia, đặc biệt là đối với những người quan tâm đến việc có thêm quyền lực. Khi những người tham gia nghĩ rằng những người khác không nghe theo lời khuyên của họ, cảm giác quyền lực của họ sẽ đi xuống chứ không phải là đi lên.
Như Markman diễn giải, kết hợp với nhau, các nghiên cứu này chỉ ra rằng, ngay cả khi bạn không chủ động lấn át người khác, việc đưa ra lời khuyên có thể khiến bạn cảm thấy như bị lắc lư, giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn. Và nếu ý tưởng về quyền lực nhiều hơn khiến bạn chảy nước miếng, có lẽ bạn đang tìm kiếm cơ hội để nói cho người khác biết phải làm gì.
Áp dụng công việc vào các tương tác hàng ngày của bạn
Các nghiên cứu của Schaerer cho thấy rằng việc đưa bản thân vào những vị trí mà bạn có thể đưa ra lời khuyên có thể cải thiện sự tự tin của bạn. Ví dụ, nếu bạn đang cảm thấy một chút bế tắc và tầm ảnh hưởng thấp và không có cách nào để leo lên bậc thang ngay lập tức, cố vấn sẽ là một cách đơn giản và tích cực để cảm thấy tốt hơn.
Nhưng chúng ta cũng hãy nhìn vào nghiên cứu theo cách ngược lại. Nếu bạn cảm thấy mình mạnh mẽ hơn vì bạn đang đưa ra những lời khuyên như kẹo mút, bạn nghĩ người kia đang cảm thấy thế nào? Họ có thể nhận ra rằng họ cần phải học hỏi hoặc những gì bạn nói có ý nghĩa tốt, nhưng bạn vẫn buộc họ phải thấy mình thấp hơn bạn. Không ai thích cảm thấy mình kém hơn hoặc kém cỏi trong thời gian quá lâu.
Vậy bạn làm gì? Bạn có thể giúp người nghe của mình cảm thấy mình được trân trọng nếu bạn đơn giản
1. Cân bằng lời khuyên của bạn với những nhận định hoặc quan sát tích cực - nghĩa là, bằng cách cho họ cảm nhận được tiềm năng của chính họ. Hãy cẩn thận rằng lời khuyên của bạn đơn giản không phải là những lời chỉ trích ngụy tạo. Ví dụ, nếu bạn khuyên ai đó thực hiện một dự án kéo dài theo một cách nào đó, hãy tập trung nhiều vào những đặc điểm sẽ giúp họ thành công trong con đường đó cũng như lý do tại sao lộ trình cụ thể đó sẽ hoạt động tốt nhất. Điều này vẫn cho phép bạn là người thực hiện phân tích và có sự chao đảo, vì vậy ý thức về quyền lực của bạn sẽ không nhất thiết suy giảm. Nhưng bởi vì bạn đang chỉ ra điểm tốt ở họ, họ cũng có lý do để cảm thấy tự tin. Điều đó có thể khiến họ dễ tiếp thu lời nói của bạn hơn. Họ thậm chí có thể nói với người khác về những lời khuyên tuyệt vời mà họ nhận được từ bạn, điều này có thể mang lại nhiều cơ hội hơn cho bạn để cung cấp thông tin chi tiết.
2. Nếu bạn muốn đưa ra lời khuyên không mong muốn, hãy lịch sự xin phép (ví dụ: 'Tôi có thể cung cấp một khoản tiền boa cho ...?'). Mặc dù điều này có nghĩa là chấp nhận rủi ro, họ sẽ nói không và điều đó, sau đó, bạn sẽ cảm thấy một chút ít hơn mạnh mẽ, nó đảm bảo bạn cũng không làm mất khả năng nghe của người đang nghe. Họ sẽ đánh giá cao bạn đã để họ duy trì sự lựa chọn trong cuộc trò chuyện, điều này góp phần vào cảm giác quyền lực của chính họ.
3. Hãy nhớ rằng nhu cầu về năng lượng không phải là động lực tiêu tốn toàn bộ sức lực trong cuộc sống của bạn , đặc biệt là khi bạn không thể trở thành chuyên gia trong mọi thứ. Hãy đủ can đảm để thỉnh thoảng để người khác chỉ đạo những người xung quanh bạn. Hãy tin tưởng rằng họ cũng có trí tuệ như bạn và cân nhắc những gì họ phải nói với một tâm hồn cởi mở để nhu cầu quyền lực và quyền kiểm soát của bạn không cản trở sự phát triển. Bước lên đĩa và nói lên ý kiến của bạn một cách tử tế khi thích hợp, nhưng hãy chú ý đến sự khiêm tốn nếu bạn muốn xây dựng lòng tin rất quan trọng để tiến lên và có được sức mạnh lâu dài dựa trên sự tôn trọng.
Và nếu bạn đang nhận được tất cả các lời khuyên? Nhắc nhở bản thân rằng, vì bất cứ lý do gì, người nói của bạn cảm thấy bất lực. Hãy để kiến thức đó xoa dịu sự thất vọng nóng nảy mà bạn có thể cảm thấy khi được họ 'hướng dẫn', và bất cứ khi nào bạn có thể, hãy tìm cách khuyến khích họ. Ví dụ, chỉ ra những thành công của họ một cách thực tế cho người khác hoặc để họ quản lý một dự án. Hãy cho họ biết rằng họ có một số sự chao đảo, rằng họ quan trọng. Bạn càng làm điều này, họ sẽ càng ít cố gắng theo dõi bạn để xem liệu bạn có chấp nhận họ là người có thẩm quyền hay không.
