Các tin xấu? Có khả năng là những quyết tâm trong năm mới của bạn có thể không diễn ra theo cách bạn đã lên kế hoạch, nếu có. Trong khi 60% người từ bỏ các quyết định của họ trong vòng sáu tháng, 25% người từ bỏ chúng chỉ trong vòng 7 ngày.
Tin tốt? Bạn luôn có thể đưa ra quyết định để cải thiện bản thân hoặc theo đuổi thành tích, bất kể thời điểm nào trong năm.
Nếu các giải pháp không hiệu quả và bạn muốn đưa danh sách việc cần làm của mình lên cấp độ tiếp theo, hãy nghiêm túc với việc thiết lập mục tiêu.
Giáo sư tâm lý, Tiến sĩ Gail Matthews, tại Đại học Dominica ở California, đã dẫn đầu một nghiên cứu về thiết lập mục tiêu với gần 270 người tham gia. Kết quả? Bạn có khả năng đạt được mục tiêu cao hơn 42% nếu bạn viết chúng ra.
Viết ra các mục tiêu không chỉ buộc bạn phải hiểu rõ chính xác những gì bạn muốn hoàn thành mà còn góp phần thúc đẩy bạn hoàn thành các nhiệm vụ cần thiết để thành công. Quá trình đưa các mục tiêu của bạn ra giấy sẽ buộc bạn phải lập chiến lược, đặt câu hỏi về tiến độ hiện tại của bạn và suy nghĩ về kế hoạch tấn công của bạn.
Cách viết ra các mục tiêu này không phải là chưa từng có trong cộng đồng doanh nghiệp. Trên thực tế, một số thành công kinh doanh lớn nhất rất cụ thể trong cách họ viết ra các mục tiêu của mình. Grant Cardone, tác giả bán chạy nhất Quy tắc 10X và triệu phú tự thân có một thủ thuật đặc biệt: anh ta viết ra các mục tiêu của mình hai lần một ngày - một lần vào buổi sáng và một lần nữa vào ban đêm. Anh ấy giải thích,
'Tôi muốn thức dậy với nó. Tôi muốn đi ngủ với nó và tôi muốn mơ với nó ... Tôi muốn viết ra những mục tiêu của mình trước khi đi ngủ vào ban đêm bởi vì chúng quan trọng đối với tôi, chúng có giá trị đối với tôi và tôi phải thức dậy với họ một lần nữa vào ngày mai. '
Nếu, giống như Cardone, bạn muốn bắt đầu 'vươn mình vượt ra ngoài tầm tốt, vừa tầm thường và trung bình và theo cách mà mọi người khác nghĩ,' thì hãy dự đoán tương lai của bạn. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn lấy một cây bút trước.
