Vào cuối hội thảo quản lý khủng hoảng kéo dài hai tuần, những người hướng dẫn đã khiến chúng tôi hứa rút ra một điều sau khóa đào tạo.
Họ nói: “Khi thời gian trở nên thực sự khó khăn, đừng quên lùi lại một bước để bạn có thể tập trung lại vào bức tranh toàn cảnh”.
Các nhà lãnh đạo khắc phục sự cố, đặc biệt là trong trường hợp khẩn cấp.
Tuy nhiên, thật dễ dàng bị cuốn vào việc khắc phục những vấn đề đó - và sau một thời gian, sửa chữa bất kì vấn đề - khiến bạn mất đi những thứ bạn thực sự cần phải hoàn thành.
Lùi lại một bước để đánh giá tình hình chung? Lời khuyên tốt.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì mang lại sự rõ ràng, bức tranh lớn dường như quá thách thức? Quá nản? Quá choáng ngợp?
Đó là lúc bạn cần lấy một trang từ vở kịch SEAL và bắt đầu suy nghĩ nhỏ.
Đây là những gì Andy Stump , một huấn luyện viên SEAL của Hải quân đã nghỉ hưu và SEAL có sự nghiệp quân sự 17 năm đã nhận được nhiều lời khen ngợi - bao gồm cả năm Ngôi sao Đồng - cho biết khi hỏi bởi Joe Rogan tại sao một số ứng viên SEAL bỏ việc trong quá trình đào tạo BUD / S:
Khi tôi trở lại với tư cách là một người hướng dẫn ... câu hỏi yêu thích của tôi [khi mọi người nghỉ việc] là, 'Tại sao? Bạn đã nói đây là mục tiêu cả đời của bạn, đây là tất cả những gì bạn từng muốn làm ... và bạn bỏ cuộc. Tại sao?'
Hết lần này đến lần khác, câu trả lời mà tôi nhận được từ các sinh viên là họ bị choáng ngợp. Họ đã làm ngược lại với việc giữ cho thế giới của họ trở nên nhỏ bé.
Có hai cách bạn có thể xem xét BUD / S. Nó dài 180 ngày. Hoặc bạn có thể xem nó như một mặt trời mọc và lặn, 180 lần.
Tuần địa ngục là một ví dụ điển hình khác. Nó bắt đầu vào chủ nhật vào buổi tối và kết thúc vào thứ sáu vào buổi chiều, và bạn sẽ ngủ được khoảng hai tiếng vào thứ tư. Đó là nó. Thật kinh khủng khi phải trải qua. Hầu như tất cả sự tiêu hao xảy ra từ đêm Chủ nhật cho đến sáng thứ Ba. Ngoài ra, bạn có thể sẽ vượt qua được.
Lời khuyên mà tôi đã được đưa ra là, 'Đừng xem Tuần địa ngục như một đường ống năm ngày. Chỉ cần đến bữa ăn tiếp theo của bạn, bởi vì họ phải cho bạn ăn mỗi sáu giờ. '
Vì vậy, nếu tôi có thể xếp sáu giờ trên sáu giờ trên sáu giờ, và chỉ cần tập trung vào bữa ăn tiếp theo ... điều đó không quan trọng tôi đau bao nhiêu, không quan trọng tôi lạnh thế nào .. . Nếu tôi có thể đến bữa ăn tiếp theo, lấy lại tinh thần và phục hồi tinh thần ... thì tôi có thể tiếp tục.
Nếu bạn có thể áp dụng khả năng phục hồi đó để thiết lập và tiếp cận mục tiêu của mình từ những quan điểm dễ hiểu ... thì bạn có thể hoàn thành một số tiền lớn.
Làm thế nào để suy nghĩ nhỏ
Một trong những lý do lớn nhất khiến mọi người từ bỏ những mục tiêu to lớn ... hoặc bỏ cuộc khi đối mặt với một thử thách bất ngờ ... là khoảng cách giữa đây , bạn đang ở đâu hôm nay và ở đó , nơi một ngày nào đó bạn hy vọng - hoặc cần - đến.
Nếu hôm nay mặt tiền cửa hàng của bạn đóng cửa và nhân viên của bạn bị phân tán và không có dấu hiệu ngừng hoạt động và xa cách xã hội ... thì khoảng cách giữa nơi này và nơi đó dường như là không thể vượt qua.
Nhìn vào bức tranh lớn? Điều đó có thể chỉ khiến bạn muốn bỏ cuộc. Không có cách nào để đi từ đây đến đó.
Thay vào đó, hãy quyết định bạn sẽ nghĩ nhỏ.
Đặt mục tiêu của bạn, sau đó tập trung toàn bộ sự chú ý vào quá trình bạn đã tạo để đạt được mục tiêu của mình. Quyết định những gì bạn sẽ quan tâm nhất là những gì bạn cần làm hôm nay .
Và khi bạn hoàn thành được điều đó, hãy cho phép bản thân cảm thấy hài lòng về ngày hôm nay.
Sau tất cả, bạn đã hoàn thành những gì bạn đặt ra. Cảm giác hoàn thành đó sẽ mang lại cho bạn động lực - giúp bạn phục hồi và thiết lập lại tinh thần - bạn cần phải làm những gì bạn cần làm vào ngày mai.
Nhưng chỉ khi bạn nghĩ nhỏ.
Trình bày tất cả các bước sẽ giúp bạn vượt qua thử thách mà bạn phải đối mặt. Sau đó, hãy chia danh sách đó thành các phần hàng ngày. Hoặc thậm chí bốn giờ.
Hoặc, sử dụng phép ẩn dụ của Andy, vào bữa ăn.
Sau đó, tập trung vào ngày hôm sau, khoảng thời gian bốn giờ tiếp theo hoặc bữa ăn tiếp theo. Và sau đó, chỉ nghĩ về điều tiếp theo.
Hãy cúi đầu xuống, tiếp tục suy nghĩ nhỏ nhặt ... và một ngày nào đó bạn sẽ nhận ra rằng mình đã hoàn thành được những điều từng có vẻ quá sức, thậm chí không thể cân nhắc.
