Mệt mỏi ở nơi làm việc là một vấn đề không nhỏ. Đây cũng không phải là một vấn đề hiếm gặp - một cuộc khảo sát năm 2017 của Hội đồng An toàn Quốc gia cho thấy 43% người Mỹ thừa nhận họ không ngủ đủ giấc.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức vì công việc, hãy đánh giá thói quen ngủ, ăn và tập thể dục của bạn. Tìm cách tái tạo năng lượng, giảm bớt khối lượng công việc hoặc nghỉ ngơi. Và, hãy xem xét những lời khôn ngoan dưới đây để giúp bạn vượt qua cả ngày.
1. 'Người dời núi bắt đầu bằng việc mang đi những viên đá nhỏ.' -- Nho giáo
2. 'Có đức trong công việc, có đức thì nghỉ. Sử dụng cả hai và bỏ qua cả hai. ' - Alan Cohen
3. 'Chạy khi bạn có thể, đi bộ nếu bạn phải, bò nếu bạn phải; chỉ cần không bao giờ bỏ cuộc. ' - Dean Karnazes
4. 'Giữ khuôn mặt của bạn hướng về ánh nắng mặt trời - và bóng tối sẽ đổ sau lưng bạn. ' - Walt Whitman
5. 'Bạn phải thức dậy mỗi sáng với quyết tâm nếu bạn đi ngủ với sự hài lòng. ' - George Horace Lorimer
6. 'Bạn không bao giờ cảm thấy mệt mỏi trừ khi bạn dừng lại và dành thời gian cho nó. ' - Bob Hope
7. 'Bạn có nghĩ rằng những người thợ mỏ đứng quanh quẩn cả ngày để nói về việc khai thác than khó như thế nào không? Họ không. Họ chỉ đơn giản là đào. ' - Cheryl đi lạc,
8. 'Từ đau khổ đã xuất hiện những linh hồn mạnh mẽ nhất; những nhân vật đồ sộ nhất đều có vết sẹo. ' - Khalil Gibran
9. 'Mức năng lượng của bạn càng cao, cơ thể bạn càng hoạt động hiệu quả. Cơ thể của bạn càng hiệu quả, bạn càng cảm thấy tốt hơn và bạn sẽ sử dụng tài năng của mình nhiều hơn để tạo ra những kết quả xuất sắc. ' - Tony Robbins
10. 'Đam mê là năng lượng. Cảm nhận sức mạnh đến từ việc tập trung vào những gì khiến bạn hứng thú. ' - Oprah Winfrey
11. 'Nó không xảy ra với bạn; nó đang xảy ra thông qua bạn. Kiểm tra suy nghĩ của bạn và năng lượng đầu ra của bạn để biết câu trả lời. ' - Sanjo Jendayi
12. 'Giờ đây, việc thư giãn tâm trí khỏi công việc chỉ là những lời nói hoặc việc làm vui tươi. Vì vậy, nó trở thành một người đàn ông khôn ngoan và đạo đức để thỉnh thoảng phải nhờ đến những điều như vậy. ' - Thomas Aquinas
13. 'Nhiều người thất bại trong cuộc sống là những người đã không nhận ra rằng họ đã đến gần với thành công như thế nào khi họ từ bỏ. ' - Thomas Edison
14. 'Bạn càng đánh mất bản thân mình trong một thứ gì đó lớn hơn chính mình, bạn sẽ càng có nhiều năng lượng hơn.' - Norman Vincent Peale
15. 'Dũng cảm là không có sức mạnh để tiếp tục; nó sẽ diễn ra khi bạn không còn sức lực. ' - Theodore Roosevelt
16. 'Cuộc sống rất thú vị. Cuối cùng, một số nỗi đau lớn nhất của bạn trở thành sức mạnh lớn nhất của bạn. ' - Drew Barrymore
17. 'Có giờ làm việc và giải trí đều đặn; làm cho mỗi ngày trở nên hữu ích và thú vị và chứng minh rằng bạn hiểu giá trị của thời gian bằng cách sử dụng nó tốt. Khi đó tuổi trẻ sẽ thú vị, tuổi già sẽ ít hối tiếc, và cuộc sống sẽ trở thành một thành công tươi đẹp. ' - Louisa May Alcott
