Đôi khi những thời điểm thất vọng nhất trong công việc kinh doanh hoặc sự nghiệp của bạn là khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp. Không có khủng hoảng lớn để giải quyết, không có đám cháy lớn để dập tắt, nhưng đồng thời bạn không theo đuổi cơ hội mới hoặc chấp nhận rủi ro mới. Mọi thứ đều là hiện trạng.
'Bạn thiếu năng lượng và cảm thấy như bạn đang kéo lê', đó là cách Kathleen Brady , tác giả và huấn luyện viên nghề nghiệp mô tả một cao nguyên. 'Bạn có một danh sách những điều bạn biết bạn muốn làm, và có một số lý do khiến bạn không thể thực hiện chúng. Bạn có cảm giác như đang đi trong bùn vậy. '
Cái gì đang làm bạn chùng bước vậy? Brady nói. Cụ thể, một tập hợp các quy trình suy nghĩ tự giới hạn có thể ngăn cản bạn vượt qua mức bình thường và lên cấp độ tiếp theo. Bạn có thể làm điều gì đó bằng cách xem xét kỹ hơn những niềm tin đó và định hướng lại chúng để mở ra, thay vì đóng cửa, các khả năng.
Dưới đây là một số cách để gỡ bỏ:
1. Hỏi 'như thế nào?'
Nếu bạn thấy mình nghĩ rằng bạn không thể làm điều gì đó - vì nó quá khó, đòi hỏi khả năng hoặc kỹ năng mà bạn không có, sẽ không phù hợp với lịch trình của bạn, 'Đó là nhà phê bình nội tâm nói với chúng tôi rằng chúng ta không Brady nói. 'Vì vậy, bất cứ khi nào bạn thấy mình đang nghĩ,' Tôi không thể vì ... 'thay vào đó hãy tự hỏi mình một câu hỏi khác. Hỏi: 'Làm sao tôi có thể?' '
Cô ấy nói rằng bạn không thể đến được nơi bạn muốn để đặt niềm tin vào câu hỏi làm thế nào bạn có thể thay đổi quan điểm của mình. 'Bạn bắt đầu thấy rằng có một cách.'
2. Đừng mong đợi quá khứ lặp lại chính nó.
Khi mọi người cho rằng điều gì đó sẽ không hoạt động, thường là do họ đã thử nó trong quá khứ, Brady nói. 'Thông thường các giả định dựa trên kinh nghiệm cá nhân. Nhưng chỉ vì một chuyện đã xảy ra trước đây, tại sao nó phải xảy ra lần nữa? '
Ở đây một lần nữa, cô ấy nói, điều quan trọng là phải điều chỉnh lại quá trình suy nghĩ. Thay vì phớt lờ những thất bại trong quá khứ - hoặc bị ràng buộc bởi chúng - bạn có thể học hỏi từ chúng để nỗ lực tiếp theo thành công hơn. 'Hãy tự hỏi bản thân,' Tôi có thể làm gì khác đi lần này để có một kết quả khác? ''
3. Câu hỏi tất cả 'nên.'
Có một cái gì đó trong danh sách của bạn mà bạn nghĩ rằng bạn thực sự nên làm nhưng bạn chỉ không muốn? Hãy xem xét kỹ hơn để xác định xem nó có thực sự cần thiết hay không. 'Một lần tôi có một bài phát biểu và một người phụ nữ đến gặp tôi và nói với tôi rằng tôi thật tuyệt vời. Cô ấy nói, 'Tôi chỉ không thể nói trước đám đông,' Brady nhớ lại.
Cô ấy định trả lời rằng bất cứ ai cũng có thể học để trở thành một diễn giả trước công chúng - đó là một kỹ năng có được thông qua thực hành như bất kỳ kỹ năng nào khác - nhưng thay vào đó, cô ấy đã hỏi người phụ nữ về công việc của mình. Hóa ra nghề của người phụ nữ không yêu cầu phải nói trước công chúng, và nghề nghiệp của cô ấy sẽ chẳng có hại gì nếu cô ấy ở lại sân khấu công chúng mãi mãi. Vì vậy, tôi đã nói, 'Tại sao bạn muốn làm điều đó? Bạn có thể chọn không. ' Và vẻ nhẹ nhõm tràn ngập trên khuôn mặt cô ấy. '
Nếu bạn đang điều hành một doanh nghiệp hoặc cố gắng để có một sự nghiệp, chắc chắn sẽ có những yêu cầu bạn không thích hoặc không giỏi bẩm sinh. Bạn sẽ phải làm việc ở đó. Nhưng trước khi bạn nỗ lực để đạt được điều gì đó mà bạn ghét, hãy dừng lại và tự hỏi bản thân xem điều đó có thực sự cần thiết hay chỉ là điều bạn nghĩ mình nên làm. Có thể là bạn có thể tận dụng tốt hơn thời gian và tài năng của mình bằng cách tập trung vào việc khác.
4. Hãy cẩn thận với những giả định của bạn.
Các giả định rất nguy hiểm vì một hiện tượng được gọi là sai lệch xác nhận, trong đó mọi người có xu hướng nhận thức dễ dàng hơn thông tin phù hợp với những gì họ đã tin là đúng. Vì vậy, Brady nói, 'Bạn có thể tin rằng bạn không thể đạt được cấp độ tiếp theo trong công việc kinh doanh của mình bởi vì điều đó sẽ đòi hỏi tài trợ, và những người ở độ tuổi của bạn không bao giờ nhận được tài trợ, hoặc phụ nữ không bao giờ nhận được tài trợ. Nếu bạn nhìn mọi thứ theo cách đó, bạn sẽ thấy bằng chứng ở khắp mọi nơi rằng đó là một câu lạc bộ của những chàng trai già và phụ nữ không bao giờ nhận được tài trợ. Nhưng nếu bạn bắt đầu từ ý tưởng rằng phụ nữ nhận được tài trợ và bạn nhìn vào, thì bạn sẽ thấy phụ nữ ở khắp mọi nơi nhận được tài trợ. Những gì bạn tìm kiếm là những gì bạn thấy. '
Điều đó không có nghĩa là nhận thức của chúng ta về thành kiến hoặc những trở ngại khác là không có thật, cô ấy nói thêm. 'Bạn phải nhìn thấy những trở ngại. Nhưng nếu bạn thấy chúng là không thể vượt qua, thì chúng sẽ không thể vượt qua được. Thay vào đó, hãy bắt đầu thiết kế các chiến lược để đưa bạn về phía trước. Ví dụ, có các nguồn tài trợ khác không? '
5. Hỏi, không diễn giải.
Brady cảnh báo rằng tin rằng bạn biết người khác đang nghĩ gì hoặc cảm thấy gì, hoặc bạn biết lý do tại sao ai đó đã làm hoặc không làm điều gì đó là một giả định đặc biệt nguy hiểm. Hãy cẩn thận hỏi mọi người đang nghĩ gì và điều gì đang thúc đẩy họ, và cố gắng lắng nghe nhiều hơn là nói. 'Giả sử bạn đã gửi một bản chào hàng cho một người đã là bạn của bạn trong một thời gian dài và bạn của bạn không gọi lại cho bạn. Bạn bắt đầu nghĩ rằng bạn không phải là những người bạn tốt như bạn nghĩ, hoặc có lẽ bạn đã vượt qua ranh giới bằng cách gửi lời chào hàng. ' Bạn có thể dễ dàng từ bỏ vào thời điểm này vì cả công việc kinh doanh và tình bạn, nhưng thông minh hơn là hãy tiếp tục theo dõi và cố gắng tìm câu trả lời thay vì đoán xem nó có thể là gì. Brady nói: “Bạn có thể phát hiện ra rằng bạn của mình đã có một cái chết trong gia đình.
Đặc biệt quan trọng là không nên diễn giải khi bạn giao dịch với nhân viên, cô ấy nói thêm. 'Nếu bạn nhận thấy ai đó đi sớm và đến muộn, bạn có thể cho rằng nhân viên đó đang có ý định tấn công riêng và đang có ý định đánh cắp khách hàng. Bạn có thể muốn ngồi xuống và nói với anh ấy rằng việc bỏ lỡ một phần ngày làm việc là không thể chấp nhận được và hành vi phải thay đổi. Nhưng nếu bạn điều tra thêm một chút và hỏi chuyện gì đang xảy ra, bạn có thể phát hiện ra rằng mẹ của anh ấy đã được hóa trị và anh ấy đang giúp đỡ cô ấy. '
6. Sở hữu sự lựa chọn của bạn.
Thông thường, câu hỏi không phải là bạn có thể biến ước mơ của mình thành hiện thực hay không, mà là liệu bạn có sẵn sàng và có thể hy sinh để đạt được chúng hay không. Brady nói: “Ví dụ tôi luôn sử dụng là một kế toán, và nếu bạn hỏi ước mơ của cô ấy, đó là trở thành một diễn viên ba lê sơ cấp. 'Cô ấy thừa cân 40 pound. Cô ấy sẽ cần phải lấy lại vóc dáng, cô ấy sẽ cần phải nhảy 10 tiếng một ngày và có thể là bỏ việc. Cô ấy có đủ tài chính để làm điều đó không? ' Cô ấy nói, đó là một lựa chọn hoàn toàn chính đáng để không thực hiện tất cả những thay đổi đó, hoặc tìm kiếm những cách khác để đạt được một phần mong muốn của mình, chẳng hạn như tìm kiếm một công việc kế toán với một công ty khiêu vũ.
“Hãy tự hỏi bản thân rằng bạn sẵn sàng làm gì để biến điều gì đó thành hiện thực,” Brady tiếp tục. 'Bạn có thể nói,' Tôi muốn có doanh thu X đô la vì tôi muốn đưa công việc kinh doanh của mình lên một tầm cao mới. Nhưng có thể để đạt được điều đó, bạn đang không sống cuộc sống như mong muốn. Vì vậy, bạn có thể chọn giữ doanh nghiệp của mình ở mức hiện tại bởi vì điều đó có nghĩa là bạn có thể làm 12 việc khác mà bạn muốn làm. '
Điều đó là tốt, miễn là bạn thực sự đang đưa ra lựa chọn và không chỉ để hoàn cảnh quyết định cho bạn, cô ấy nói thêm. 'Đôi khi' tôi không thể 'thực sự có nghĩa là,' tôi chọn không làm. ''
Như bài đăng này? Đăng ký đây cho email hàng tuần của Minda và bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ các cột của cô ấy. Lần tới: Làm thế nào yoga có thể khiến bạn trở thành một nhà lãnh đạo tốt hơn - ngay cả khi bạn không bao giờ tham gia một lớp học.
