Đạt được sự hài lòng cá nhân trong công việc và cuộc sống có thể là một thách thức, đặc biệt là đối với những chuyên gia làm việc bận rộn, những người liên tục thực hiện các cam kết cá nhân và công việc, đôi khi đến mức kiệt sức. Nếu bạn cảm thấy chưa hài lòng, bước đầu tiên là tìm ra những khía cạnh nào trong cuộc sống của bạn cho phép cải thiện và sau đó thực hiện hành động quyết định để giải quyết những vấn đề đó.
Để giúp đỡ, bảy doanh nhân này chia sẻ một số chiến lược thực tế để tăng sự hài lòng cá nhân và nghề nghiệp và giải thích lý do tại sao chúng lại hiệu quả như vậy.
Khởi đầu nhỏ.
'Thay đổi rất khó, đó là lý do tại sao chúng tôi thường không làm điều đó. Chúng ta có thể có những ý định tốt, nhưng cuộc sống cứ thế cản đường, ' OptinMonster đồng sáng lập và chủ tịch Thomas Griffin thừa nhận. Ông tin rằng giải pháp là bắt đầu từ những việc nhỏ thay vì cố gắng thay đổi mọi thứ một cách triệt để ngay từ đầu.
Trước tiên, mọi người nên chọn ba điều họ muốn thay đổi và sau đó chỉ làm việc trên ba điều đó cho đến khi họ đạt được chúng. Sau đó, họ nên chọn ba thứ khác và lặp lại quy trình, Griffin khuyến nghị. 'Khi bạn thêm tất cả chúng vào, bạn sẽ thực hiện một số thay đổi lớn mà không có vẻ như đó là một nhiệm vụ khó khăn.'
Hỏi mọi người cách bạn có thể giúp đỡ.
Đôi khi mọi người đánh giá thấp mức độ hài lòng mà một người có thể nhận được khi tập trung vào việc giúp đỡ người khác. Và đó chính xác là lý do tại sao một trong những cách tốt nhất để tăng sự hoàn thiện cá nhân trong công việc và trong cuộc sống là hỏi mọi người cách bạn có thể giúp họ, theo Doug Bend, hiệu trưởng của Bend Law Group, PC .
'Thay vì tập trung vào những gì bạn muốn, hãy thử hỏi làm thế nào bạn có thể giúp ích cho người khác. Bạn sẽ ngạc nhiên vì bạn đã giúp mình nhiều như thế nào trong công việc và cuộc sống khi trước tiên hãy hỏi xem bạn có thể giúp đỡ người khác như thế nào ', Uốn cong gạch chân.
Có một nguyên nhân mà bạn ủng hộ.
Một cách tuyệt vời để giúp đỡ người khác và nâng cao cảm giác hoàn thành của bạn là tìm ra nguyên nhân để tin tưởng và ủng hộ, cho dù nguyên nhân đó có được đưa vào công việc kinh doanh của bạn hay không, Nicole Munoz Consulting, Inc. người sáng lập và Giám đốc điều hành Nicole Munoz.
'Bạn có thể đóng góp bằng nhiều cách - hỗ trợ thời gian hoặc tài chính đều là những lựa chọn tốt. Dù bằng cách nào, hãy tìm một lý do mà bạn tin tưởng và bạn sẽ sẵn lòng hỗ trợ '', Munoz khuyên.
Hãy dành thời gian để suy ngẫm.
'Tôi là người ủng hộ lớn việc dành thời gian cho việc suy ngẫm cá nhân - đặc biệt là viết nhật ký,' nói Simplr Nhà sáng lập kiêm Giám đốc điều hành Eng Tan, giải thích rằng việc theo dõi những suy nghĩ cá nhân của bạn, thắng thua và tiến độ tổng thể là một cách tuyệt vời để đánh giá mức độ hài lòng của cá nhân.
'Tôi giữ một cuốn nhật ký riêng mà tôi chỉ chia sẻ với con gái mình. Vì tôi đi du lịch hàng tuần nên cách làm này đặc biệt hữu ích trong việc duy trì mối quan hệ đặc biệt với cô ấy, 'Tan nói thêm. 'Như một phần thưởng, nó đặt mọi thứ trong công việc vào góc độ khi tôi phải giải thích và chia sẻ mọi thứ với một đứa trẻ 10 tuổi.'
Làm rõ các mục tiêu dài hạn.
Đôi khi, cảm giác không hoàn thành xuất phát từ việc thực hiện sai các hành động và mục tiêu, SEO doanh nghiệp Northcutt Giám đốc điều hành Corey Northcutt tin rằng: 'Chúng ta thường thấy ngày của mình bận rộn với những nhiệm vụ nhàm chán hoặc không hoàn thành mà không thể tránh khỏi. Nếu chúng ta không thể liên hệ những nhiệm vụ khó chịu của ngày hôm nay với những mục tiêu dài hạn của mình, chúng ta có thể trở nên không hài lòng hoặc kiệt sức. '
Một phương pháp hiệu quả để giải quyết vấn đề này là luôn tìm cách kết nối những nhiệm vụ khó khăn nhất với mục tiêu dài hạn của bạn, Northcutt khuyến nghị: 'Khi tôi miễn cưỡng làm việc gì đó, tôi nghĩ xem nó sẽ đóng góp như thế nào cho những gì tôi muốn. để đạt được thành tựu về lâu dài, việc tìm kiếm động lực không phải ở nhiệm vụ mà ở cách nó giúp tôi vẽ nên bức tranh lớn hơn. '
Theo dõi các chiến thắng của bạn.
'Đặt mục tiêu thì rất dễ, nhưng để đạt được chúng thì khó hơn nhiều. Một nhật ký chiến thắng, nơi bạn viết ra tất cả những điều tốt bạn đã làm hàng ngày sẽ giúp nâng cao tâm trạng của bạn và chứng minh rằng bạn làm việc hiệu quả, ' Optimum7 đồng sáng lập và COO Duran Inci giải thích cách tiếp cận ưa thích của mình để tăng sự hài lòng cá nhân và nghề nghiệp.
Điều quan trọng là không cho phép niềm tin rằng bạn là một nhân viên tồi hoặc một ông chủ tồi trở thành một lời tiên tri tự hoàn thành bản thân, bởi vì suy nghĩ tiêu cực này cuối cùng sẽ phá hoại bạn. Inci nói: “Một cuốn nhật ký chiến thắng truyền năng lượng theo hướng tích cực, thay đổi vận mệnh của bạn.
Bày tỏ lòng biết ơn.
Đối với hầu hết mọi người, chỉ cần bày tỏ lòng biết ơn đối với những gì họ có là một cách tuyệt vời để tăng sự hài lòng của cá nhân họ trong công việc và cuộc sống. 'Bạn phải có ý thức tìm kiếm những gì tốt đẹp và trân trọng những gì bạn có' WPBeginner đồng sáng lập Syed Balkhi nói.
Balkhi cho biết thêm, làm điều này ngay lập tức có thể giúp bạn có một tâm trí tốt hơn. 'Tất cả chúng ta đều cần những lời nhắc nhở rằng cuộc sống có thể trở nên tuyệt vời. Nhưng chúng ta sẽ không biết điều đó trừ khi chúng ta cố tình chọn xem điều gì tốt. Bạn sẽ có những lợi ích lâu dài và thực sự từ việc biết ơn. '
