Các thói quen buổi sáng là vô cùng quan trọng. Ví dụ: tập thể dục 20 phút trước khi bạn bắt đầu ngày mới sẽ cải thiện tâm trạng của bạn lên đến 12 giờ . Hoàn thành nhiệm vụ quan trọng nhất trước khi chuyển sang các nhiệm vụ ít quan trọng hơn sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn trong thời gian còn lại trong ngày. Một số người thậm chí còn cho rằng thói quen buổi sáng đúng cách có thể giúp bạn tiết kiệm 20 giờ một tuần.
Nhưng có một điều mà hầu hết các lời khuyên về thói quen buổi sáng đều bỏ qua: Bạn thực sự phải đứng dậy và đi vào bất kỳ thói quen buổi sáng nào bạn áp dụng.
Nhập những người ở NASA.
Cơ hội, tàu thám hiểm NASA hạ cánh xuống sao Hỏa để nghiên cứu, ừm, tất cả mọi thứ trên sao Hỏa - vâng, khoa học không phải là bạn của tôi - đã ở trạng thái ngủ đông từ đầu tháng 6 sau khi một cơn bão bụi rộng 15 triệu dặm chặn hoàn toàn mặt trời . (Thiết bị di chuyển được thiết kế để đi ngủ và sau đó tự cung cấp năng lượng trở lại khi phát hiện đủ năng lượng mặt trời.)
Đầu tháng này, NASA đã quyết định bắt đầu quá trình này bằng cách phát một bài hát đánh thức khác nhau cho máy dò mỗi ngày. Đầu tiên là 'Wake Me Up Before You Go-Go' của Wham, một giai điệu nhỏ hấp dẫn mà nếu chúng ta tự do kết hợp, khiến tôi đầu tiên nghĩ đến chiếc quần đùi quá ngắn.
Tất nhiên, không giống như chúng tôi, rover không cần một bài hát đánh thức. Nó chỉ chờ mặt trời mọc. Nhưng điều đó không có nghĩa là những người ở NASA không thể vui vẻ một chút họ chờ đợi.
Và có thể giúp bạn bắt đầu buổi sáng của mình.
Từ NASA đã tạo danh sách phát trên Spotify , chỉ để cho vui - và được sự cho phép của vợ - tôi quyết định thử. Vào ngày đầu tiên (hôm nay), tôi đặt 'Wake Me Up' làm báo thức và nghe toàn bộ bài hát.
Tôi phải thừa nhận rằng sự kết hợp lặp đi lặp lại của 'Jitterbug's và những cái búng tay không giúp tôi dễ dàng thoát khỏi giấc ngủ. Trên thực tế, điều đó khiến tôi rất tức giận.
Nhưng sau đó: George Michael đến giải cứu. Tôi không phải là một fan hâm mộ nhạc pop và, đã được lựa chọn, tránh nhạc pop ... nhưng tài năng của George là không thể phủ nhận. (Bạn không cần phải thích một cái gì đó để đánh giá cao nó.)
Và cho đến nay, NASA đang đánh bại 1.000.
Bài hát đồng hồ báo thức ngày mai cũng phải hay. Sau tất cả: Iron Maiden!
Thứ tư sẽ là 'Dust in the Wind' của Kansas, điều này rất hợp lý khi xét về chủ đề sao Hỏa ... nhưng tôi thích 'Miracles Out of Nowhere', một bài hát cũng phù hợp và bao gồm một đoạn solo guitar khuấy động tâm hồn. Nói với tôi điều này không giúp bạn đi; nó được cho là ngay trước khi tay guitar bị đánh giá thấp về mặt hình sự Kerry Livgren làm được việc của mình.
Nhưng một lần nữa, chắc chắn NASA biết rõ hơn. Họ là một trong những người thông minh nhất trên hành tinh và tôi ... tốt, tôi là tôi.
Vì vậy, nếu bạn muốn bắt đầu buổi sáng của mình, hãy Danh sách phát của NASA một sự cố gắng.
Và nếu bạn không phải là người dùng Spotify, không có vấn đề gì. Đây là danh sách các bài hát đã phát hoặc trong phễu:
- ' Đánh thức tôi trước khi bạn đi '- Chà!
- ' Người lính '- Iron Maiden
- ' Bụi trong gió '- Kansas
- ' Here Comes the Sun ' -- Ban nhạc The Beatles
- ' Người tên lửa ' -- Elton John
- ' Everlong '- Foo Fighters
- ' Lúc như thế này '- Foo Fighters
- ' Bohemian Rhapsody ' -- Nữ hoàng
- ' Không gian kỳ quặc '- David Bowie
- ' Sự sống trên sao Hỏa? '- David Bowie
- ' Sống sót '- P.O.D.
- ' Đường dây điện thoại ' - ELO
- ' Đừng nhìn lại '- Boston
- ' Hãy tự giữ mạng ' -- Nữ hoàng
- ' Tôi sẽ sống '- Gloria Gaynor
- ' (Chúng tôi sắp tới) Rock Around the Clock '- Bill Haley và các sao chổi
- ' Tôi sẽ không lùi bước '- Tom Petty and the Heartbreakers
- ' Mề đay trái tim vàng '- Sam Bush
