Khi nhìn lại tuổi 20 của mình, tôi thấy có hai phiên bản khác nhau của bản thân. Năm năm đầu tiên bị chi phối bởi cảm giác bất an và lo lắng. Tôi đang sống một cuộc sống mà tôi không muốn, và tôi không đủ tự tin để ngăn chặn nó. Sau đó, vào nửa sau của tuổi 20, tôi học cách nắm lấy mục đích của mình và bắt đầu sống cuộc sống mà tôi muốn - cuộc sống của một doanh nhân. Một điều rõ ràng là: Thành công mà tôi đã trải qua khi khởi chạy và phát triển SkyBell sẽ không thể xảy ra với suy nghĩ cũ của tôi.
Bây giờ ở tuổi 32, tôi có thể thấy rõ ràng sự thay đổi của mình từ một suy nghĩ tiêu cực sang một tư duy thành công là do tôi phát triển sự tự tin hơn. Khi bạn cảm thấy tự tin, cả thế giới dường như thuộc về bạn. Bạn đột nhiên vây quanh mình với những người thành công và tự tin khác, và cả cơ hội và thành công đều đến với bạn một cách dễ dàng.
Dưới đây là 10 cách bạn có thể phát triển tư duy được những người tự tin nhất chia sẻ.
1. Xác định mục đích của bạn.
Thật khó để tự tin vào những gì bạn đang làm nếu bạn không chắc tại sao bạn lại làm điều đó. Mục đích của bạn trong công việc và trong cuộc sống là gì? Một khi bạn xác định được 'lý do tại sao' của mình, bạn sẽ tự tin hơn vì bạn sẽ đến từ một nơi có mục đích.
2. Tránh so sánh bản thân với người khác.
Trong hầu hết mọi trường hợp, khi bạn so sánh mình với người khác, bạn sẽ tự nhận mình là người tiêu cực về việc mình không đủ tốt. Làm điều này làm suy yếu sự tự tin của bản thân. Người duy nhất bạn cần so sánh với chính mình là phiên bản của chính bạn mà bạn muốn trở thành. Đó là nó.
3. Tập trung vào các giải pháp.
Sẽ luôn có những thách thức. Nhưng chỉ tập trung vào một vấn đề là một thực hành tự đánh bại bản thân. Thay vào đó, hãy thừa nhận rằng các vấn đề sẽ nảy sinh và khi chúng xảy ra, hãy tập trung vào việc tìm ra giải pháp với tư cách là một nhà lãnh đạo mạnh mẽ. Bạn càng vượt qua được nhiều vấn đề, bạn càng xây dựng được sự tự tin và càng dễ dàng tìm ra giải pháp.
4. Chơi theo điểm mạnh của bạn.
Đôi khi chúng ta dành nhiều thời gian để bù đắp cho những điểm yếu của mình hơn là để tôn vinh những điểm mạnh của mình. Mặc dù tôi chắc chắn đồng ý với việc cải thiện điểm yếu, nhưng bạn có thể thấy rằng sự tự tin của bạn sẽ tăng lên khi bạn phát huy điểm mạnh của mình. Ví dụ, nếu bạn không giỏi toán (như tôi), đừng làm giám đốc tài chính. Hãy gắn bó với thế mạnh của bạn.
5. Giả mạo nó cho đến khi bạn làm cho nó.
Nếu bạn mắc phải hội chứng kẻ mạo danh, hoặc niềm tin sai sự thật rằng bạn không đủ tốt, hãy giả vờ tự tin. Hãy tiếp tục nắm lấy ý tưởng rằng bạn đã thành công. Ban đầu, bạn có thể không bị thuyết phục, nhưng cuối cùng suy nghĩ của bạn sẽ theo cảm xúc của bạn và bạn sẽ trở thành một người tự tin hơn.
6. Hãy hành động.
Nỗi sợ hãi có thể làm tê liệt. Bỏ qua giọng nói trong đầu bạn nói với bạn rằng bạn không thể làm điều gì đó và hãy hành động bằng mọi cách. Bạn càng để nỗi sợ hãi kìm hãm mình, thì tiếng nói tiêu cực sẽ càng trở nên mạnh mẽ hơn. Nó cũng hoạt động theo hướng khác: Bạn càng hành động, giọng nói tiêu cực sẽ càng trở nên trầm lắng hơn.
7. Hãy tự hào về ngoại hình của bạn.
Khi bạn trông đẹp, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu. Khi bạn cảm thấy tốt, bạn cảm thấy tự tin. Mặc quần áo bạn muốn mặc. Đầu tư vào diện mạo của bạn và bạn sẽ đầu tư vào thành công của chính mình.
8. Tập trung vào điều tích cực.
Tự nói với bản thân một cách tiêu cực và sự bi quan là một vòng luẩn quẩn, và làm mất đi sự tự tin của bạn. Tập trung vào các thuộc tính tích cực của bạn thay vì nhận thấy điểm yếu; tập trung vào những thành tích của bạn hơn là vào những thất bại mà bạn đã nhận ra. Tập trung vào những gì đang hoạt động thay vì những gì không hiệu quả.
9. Hãy sẵn sàng.
Thành công là một phần chuẩn bị và một phần cơ hội. Học tập, rèn luyện và làm những gì cần thiết để chuẩn bị cho bản thân khi cơ hội thích hợp gõ cửa nhà bạn. Nếu bạn đã chuẩn bị sẵn sàng, bạn sẽ có nhiều khả năng tự tin để tận dụng cơ hội.
10. Phát huy sức mạnh của ngôn ngữ cơ thể.
Ngôn ngữ cơ thể nói lớn hơn nhiều so với lời nói. Khi bạn cảm thấy chán nản bản thân, hãy thay đổi tư thế: Hóp vai lại, ngẩng cao đầu, đứng rộng bằng chân và đưa hai tay lên trời như một siêu anh hùng. Lưu ý cách lập trường mới nhanh chóng thay đổi tâm trạng của bạn và nâng cao sự tự tin của bạn.
Từ cuối cùng.
Không có giải pháp kỳ diệu nào đột nhiên khiến bạn trở thành một người tự tin hơn. Nhưng khi bạn tập trung vào thực hiện các bước nhỏ và nhất quán, bạn có thể chuyển mình từ tư duy cố định sang tư duy phát triển. Xây dựng sự tự tin cũng giống như tạo động lực: Chỉ cần tiếp tục hành động và bạn sẽ ngày càng cảm thấy tự tin hơn với mỗi bước tích cực.
