Chắc chắn không có gì sai khi là một cô gái. Cũng không phải hầu hết mọi người nghĩ tốt đẹp là một vấn đề. Vì vậy, có gì sai khi trở thành một 'cô gái tốt'?
Như nhiều nhà tâm lý học và tác giả đã chỉ ra trong nhiều năm, những phẩm chất mà chúng tôi đánh giá cao và ca ngợi ở các cô bé - tốt bụng với mọi người, dễ chịu, yên tĩnh và hài lòng ở trường, v.v.-- hiếm khi dịch tốt khi những cô gái đó lớn lên và đi tìm kiếm sự thành công trong nghề nghiệp. Những phụ nữ xuất sắc trong học vấn tự nhận thấy quá háo hức để làm hài lòng , sợ lông xù và quá không quen với thất bại và đấu tranh để bước đầu xử lý thế giới kinh doanh đầy khó khăn và lộn xộn.
Tất nhiên, tử tế là một phẩm chất tuyệt vời cho cả hai giới, vì vậy làm thế nào để bạn biết liệu bạn là một người tốt theo nghĩa lành mạnh hay một cô gái tốt trong một vấn đề? Nhà sáng lập kiêm nhà văn Raluca Popescu gần đây đã chia sẻ cuộc đấu tranh của chính cô ấy với câu hỏi quan trọng này trên Medium, thú nhận rằng cô ấy đấu tranh với 'Hội chứng gái đẹp 'và phác thảo không chỉ các triệu chứng mà cô ấy nhận ra là dấu hiệu của vấn đề mà còn đưa ra các gợi ý về cách vượt qua từng hành vi này.
Một số vấn đề mà cô ấy xác định có liên quan đến cuộc sống cá nhân và các mối quan hệ của mình, nhưng cô ấy cũng vạch ra 5 hành vi có vấn đề mà cô ấy đã học được để phát hiện và dừng lại trong công việc, bao gồm:
1. Nghĩ rằng được yêu là phụ thuộc vào việc tốt
Life of the Nice Girl xoay quanh ý tưởng rằng bạn phải đối xử tốt với mọi người để được yêu mến và chấp nhận. Popescu giải thích rằng về cơ bản là 'nhiệm vụ bất khả thi' và cách tiếp cận này thường đi sâu. 'Ý tưởng này dựa trên một ý kiến sâu sắc hơn rằng' bạn không đủ tốt '. Vì vậy, bạn phải làm mọi thứ và theo những cách nhất định để được yêu thích, 'cô ấy nói thêm. Vì vậy, nhổ nó có thể là một thách thức, nhưng bước đầu tiên là nhận thức.
'Bắt đầu với việc nói' Tôi yêu và chấp nhận bản thân mình ngay bây giờ. ' Để ý suốt cả ngày khi bạn đang mắng mỏ bản thân và dừng việc đó lại. Và sau đó thay thế lời mắng mỏ bằng một suy nghĩ yêu thương, 'Popescu gợi ý.
2. Đấu tranh để nói không
Đây là một vấn đề chung cho cả hai giới tính, trên thực tế, rất phổ biến chúng tôi đã đề cập đến nó nhiều lần trước đây trên Inc.com . Mặc dù cả nam giới và phụ nữ đều có thể đấu tranh với việc thiết lập ranh giới, nhưng đây là một vấn đề sâu sắc đối với những người mắc phải Hội chứng gái đẹp. Giải pháp là gì? 'Bắt đầu thực hành với những gì bạn coi là' không 'nhỏ bất cứ khi nào bạn cảm thấy thích. Hãy lưu ý và dành vài giây trước khi vội vàng nói 'có' như bạn thường làm. Sau đó, dần dần bạn sẽ có được sự tự tin để thêm nhiều từ 'không', Popescu gợi ý. Nhiều lời khuyên thiết thực hơn được cung cấp tại đây, tại đây và tại đây.
3. Sợ làm mất lòng mọi người
Bạn biết cách diễn đạt cũ rằng bạn phải đập vỡ một vài quả trứng để làm món trứng tráng, nhưng khi đến lúc làm bữa sáng chuyên nghiệp, bạn dường như không thể làm được. Nếu điều đó nghe có vẻ quen thuộc, bạn đang mắc phải một triệu chứng kinh điển của Hội chứng gái đẹp.
'Ý tưởng đằng sau hành vi này là bạn phải chịu trách nhiệm về cảm xúc của người khác. Và bạn đối xử với chúng như thể chúng là những chiếc ly pha lê mỏng manh sẽ vỡ ngay khi cơn gió thổi đầu tiên, 'Popescu nói, người một lần nữa khuyên bạn nên bắt đầu từ việc nhỏ và xây dựng theo cách của bạn để có độ chân thực cao hơn. “Một số người có thể ngạc nhiên trước sự trung thực đột ngột của bạn nhưng đó là vấn đề của họ,” cô cảnh báo.
4. Mang một nụ cười vĩnh viễn
Thật tuyệt khi được vui vẻ và sảng khoái, nhưng hãy thành thật mà nói: Không ai thực sự cảm thấy muốn mỉm cười tất cả thời gian. Bạn cũng không nên. 'Mỉm cười ngay cả khi bạn muốn khóc - điều đó hơi điên rồ. Tôi biết. Tôi đã làm điều đó nhiều lần, 'Popescu thú nhận, người khuyên những người không thể ngừng cười' hãy chọn cách không cười một cách tỉnh táo nếu đó không phải là cảm giác của bạn thực sự. Làm điều này trong một ngày. Và nếu bạn dũng cảm, hãy làm điều đó trong một tuần hoặc hơn. '
5. Cảm giác như những lời chỉ trích là ngày tận thế
Rất ít người trong chúng ta thực sự hứng thú với những lời chỉ trích, nhưng đối với những người mắc phải Hội chứng Nice Girl, việc nghe những phản hồi tiêu cực giống như ngày tận thế - ngay cả khi bạn biết một cách hợp lý đó là một phần cần thiết để cải thiện hiệu suất của bạn hoặc tung ra bất cứ điều gì dù là sáng tạo một chút.
Để vượt qua nỗi kinh hoàng, 'hãy bắt đầu nhìn nhận một cách trung thực những đặc điểm được gọi là tiêu cực của bạn. Họ là tất cả các phần của bạn. Hãy thừa nhận rằng đôi khi thật hữu ích khi trở nên hỗn láo và hách dịch khi hoàn thành công việc. Hãy chấp nhận và đón nhận chúng. Và sau đó bạn có thể chọn thay đổi. Hoặc không, 'Popescu gợi ý. Tác giả Tara Mohr cũng có lời khuyên tuyệt vời về việc làm thế nào để da dày hơn và ngừng nhận mọi nhận xét tiêu cực về mặt cá nhân.
Có bất kỳ người đang hồi phục nào mắc phải Hội chứng Nice Girl muốn chia sẻ cách họ vượt qua vấn đề của họ không?
