Giống như hầu hết các doanh nhân, nhiều khách hàng của tôi đã thiết lập một số mục tiêu cao cả trong năm nay. Thông thường, chúng ta phải thay đổi hoặc bổ sung một số hành vi nhất định để đạt được mục tiêu của mình. Khi nào chúng ta thêm các hành động mới vào thói quen của chúng tôi , chúng ta phải có thói quen thực hiện chúng.
Khi các doanh nhân đòi hỏi quá nhiều ở bản thân bằng cách bỏ qua việc lập một kế hoạch thực tế - và các phương pháp thực hiện để hỗ trợ nó - thì thành công sẽ khó xảy ra. Tôi thấy vấn đề này quá thường xuyên. Là một doanh nhân, bạn được sinh ra để nghĩ lớn, nhưng bạn có thể không biết khi nào (hoặc làm thế nào) để tắt nó đi và suy nghĩ với liều lượng nhỏ hơn.
Đạt được mục tiêu thành công là kết quả trực tiếp của thói quen của bạn.
Ví dụ: nếu bạn có thói quen đặt trước quá nhiều ngày của mình, bạn sẽ không có thời gian để chuyển mục tiêu của mình về phía trước. Bạn có thể cần phải thay đổi thói quen nghĩ rằng bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho một ngày của mình hơn 24 giờ cho phép. Đặt trước quá nhiều cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn gặp khó khăn khi nói từ chối và bạn có thể cần phải tập thói quen thực thi các ranh giới vững chắc hơn.
BJ Fogg là một nhà tâm lý học thực nghiệm, người đã thành lập Phòng thí nghiệm Thiết kế Hành vi của Đại học Stanford. Psychology Today dẫn lời ông nói rằng những thói quen nhỏ (vi mô) giúp bạn thu nhỏ những hành vi lớn hơn thành những hành vi thực sự nhỏ. Sau đó, bạn xâu chuỗi chúng vào cuộc sống của bạn, nơi chúng có thể dễ dàng đáp ứng. Ông nói: “Những thói quen vi mô này ít dựa vào ý chí và động lực, mà nhiều hơn vào việc thiết kế lại cuộc sống của bạn, vì vậy theo thời gian, những thay đổi nhỏ này tạo ra kết quả đáng kể,” ông nói.
Những thói quen hàng ngày của bạn có hỗ trợ kết quả mà bạn mong muốn trong tương lai không?
Tôi đã từng có một khách hàng muốn thêm gọi điện lạnh vào các hoạt động tiếp thị của mình. Anh chưa bao giờ thực hiện một cuộc gọi lạnh trong đời và muốn bắt đầu với cam kết 10 cuộc gọi mỗi ngày. Tuần này qua tuần khác, anh ấy đến phiên họp của chúng tôi mà không hề gọi một cuộc nào. Cuối cùng, anh ấy đồng ý rằng mục tiêu của mình là quá tham vọng và cắt giảm xuống còn hai cuộc gọi mỗi ngày trong tuần. Trong phiên sau đó, anh ấy đã có thể báo cáo với một hồ sơ thành công hoàn toàn. Một khi anh ấy đã đã phát triển thói quen nhấc điện thoại, nó trở thành bản chất thứ hai, và anh ấy có thể đạt được mục tiêu của mình cho đến khi anh ấy có thể thuê ngoài nhiệm vụ.
Các doanh nhân được sinh ra để nghĩ lớn, nhưng về mặt này, suy nghĩ lớn có thể cản trở sự tiến bộ. Một cách tiếp cận quá tích cực đối với hầu hết các mục tiêu chắc chắn sẽ phản tác dụng đối với bạn.
Cách để đạt được ước mơ lớn của bạn là bắt đầu từ việc nhỏ.
Ví dụ, hãy nghĩ về những gì cần thiết để phát triển các cơ trên cơ thể bạn. Không ai bắt đầu bằng việc nâng tạ nặng bảy ngày một tuần; họ bắt đầu với mức tạ nhẹ và xây dựng cơ bắp theo thời gian.
Để tạo một thói quen vi mô, bạn chia một mục tiêu đầy tham vọng thành những hành động nhỏ, bền vững trong một khoảng thời gian dài hơn và có thói quen thực hiện chúng. Thay vì nhắm trực tiếp vào mục tiêu lớn, bạn hướng đến việc tạo ra những thói quen vi mô hỗ trợ việc hoàn thành mục tiêu của mình. Những thói quen này rất nhỏ nên nhiều người trong số chúng có thể được thực hiện chỉ trong vài phút.
Nghe có vẻ dễ dàng, và nó là - đó là toàn bộ mục đích của nó. Đã bao lâu rồi bạn tự hứa với bản thân rằng bạn sẽ hành động nghiêm túc cho một mục tiêu cụ thể? Nếu bạn bắt đầu hình thành những thói quen vi mô để hỗ trợ nỗ lực của mình, bạn có thể đã đạt được mục tiêu của mình vào lúc này. Khi bạn tạo ra mục tiêu của mình, hãy nhớ, hãy nghĩ nhỏ để phát triển lớn.
