Bây giờ là giữa tháng 7 và bạn có thể phải làm việc tại văn phòng, nhưng nhiều người trong số bạn có thể thấy tâm trí của mình lang thang vào thời điểm này trong năm. Có thể, hầu hết các bạn mơ mộng của cùng một nơi - bãi biển.
Những con sóng lăn tăn, nắng ấm, mùi muối, cát dưới chân bạn, bãi biển đại diện cho sự thư thái tuyệt đỉnh đối với nhiều người trong chúng ta. Và nghiên cứu chứng minh trực giác của chúng ta rằng biển có ảnh hưởng tích cực sâu sắc đến tâm lý của chúng ta. Năm ngoái, Anne Gherini, đồng nghiệp Inc.com của tôi, đã đưa ra một bản tóm tắt tuyệt vời về những gì bãi biển ảnh hưởng đến não bộ của bạn.
Nhưng tại sao lại như vậy? Tại sao một loại địa điểm đặc biệt này lại gọi chúng ta theo cách không thể cưỡng lại được như vậy? Hóa ra, khoa học có một số phỏng đoán tốt, và chúng đi ngược lại với tổ tiên săn bắn hái lượm của chúng ta.
Bạn là người khó có tình yêu với bãi biển.
Theo nhà sinh vật học biển và tác giả Wallace Nichols, có một cái tên để chỉ mối liên hệ bí ẩn giữa con người và biển cả. Đó cũng là tên cuốn sách của anh ấy: Tâm xanh 
. Cụm từ mô tả 'một trạng thái thiền định nhẹ nhàng được đặc trưng bởi sự bình tĩnh, yên bình, thống nhất và cảm giác hạnh phúc nói chung và hài lòng với cuộc sống trong thời điểm này,' mà chúng ta trải qua khi ở gần nước, ông viết trong một đoạn trích dài và hấp dẫn trên Salon .
Ông tiếp tục giải thích rằng ở gần nước là một điều vô cùng êm dịu, bởi vì lịch sử và sự hưng thịnh của loài người rất hòa quyện với nhau trong dung môi cơ bản của sự sống. Not only do close to 80 percent of the world's population live within 60 miles of the coast, but at birth our bodies are 78 percent water (a percentage, I learned in this article, which decreases as we age).
Nước vô cùng hữu ích đối với chúng ta bây giờ, nhưng nó thậm chí còn hữu ích hơn đối với con người trong quá khứ sâu xa. Quay trở lại những ngày đầu tiên của chúng ta khi còn là một loài, bờ biển đã cung cấp một trong những môi trường tốt nhất cho sự phát triển của con người, Nichols báo cáo:
Theo lý thuyết, theo cách mà thảo nguyên cho phép chúng ta nhìn thấy mối nguy hiểm còn lâu mới có, [nhà giáo dục khoa học Marcus Eriksen] đưa ra giả thuyết, cư dân ven biển có thể nhìn thấy những kẻ săn mồi hoặc kẻ thù khi họ băng qua mặt nước. Tốt hơn, những kẻ săn mồi trên cạn hiếm khi đến từ dưới nước, và hầu hết những kẻ săn mồi sống ở biển không thể trồi lên khỏi mặt nước hoặc sống sót trên cạn. Thậm chí còn tốt hơn thế nữa: Số lượng thực phẩm và nguồn nguyên liệu được cung cấp trong hoặc gần nước thường vượt trội so với những gì có thể tìm thấy trên đất liền. Eriksen nhận xét rằng việc cung cấp các nguồn thực phẩm từ thực vật và động vật có thể biến mất vào mùa đông, nhưng tổ tiên của chúng ta có thể đánh cá hoặc thu hoạch động vật có vỏ quanh năm. And because the nature of water is to move and flow, instead of having to travel miles to forage, our ancestors could walk along a shore or riverbank and see what water had brought to them or what came to the water's edge.
Những lợi thế của môi trường ven biển đã để lại dấu ấn sâu sắc trong não bộ của chúng ta. Trong khi ít người trong chúng ta dành nhiều thời gian để lo lắng về những kẻ săn mồi ngày nay, chỉ cần ở gần nước vẫn khiến chúng ta vui vẻ và bình tĩnh.
'Denis Dutton quá cố, một nhà triết học tập trung vào sự giao thoa giữa nghệ thuật và sự tiến hóa, tin rằng những gì chúng ta coi là 'đẹp' là kết quả của mối liên kết sâu sắc của chúng ta với loại cảnh quan tự nhiên đảm bảo sự tồn tại của chúng ta như một loài', Nichols báo cáo . Không có thắc mắc màu xanh là màu yêu thích của thế giới . Cũng không có gì đáng ngạc nhiên khi các nhà nghiên cứu Anh yêu cầu người lớn đánh giá cảm nhận của họ về các môi trường khác nhau, các đối tượng sẽ bị thu hút hơn và cảm thấy tích cực hơn về bất kỳ môi trường nào chứa nước.
Vì vậy, cũng không có gì lạ khi bạn nghĩ đến sự thư thái, thoải mái và bình lặng, có lẽ bạn sẽ nghĩ đến bãi biển. Hàng triệu năm tiến hóa đã lập trình để bạn cảm thấy như vậy. Vì vậy, đừng chống lại bản chất của bạn. Hãy sắm cho mình một bộ đồ bơi, một ít kem chống nắng, và một chiếc quần lót trang điểm thật tốt để đi biển vào mùa hè này.
