Bạn đang vật lộn để chế ngự căng thẳng và tập trung? Khoa học gợi ý loại nhạc này

Tập trung vào công việc của bạn lúc này là điều khó khăn. Lo-fi thực sự sẽ giúp bạn thư giãn và làm được nhiều việc hơn.

15 điều bạn nên có thể nói về bản thân

Cuộc sống của bạn là tiếng nói của bạn, và những gì bạn nói về bản thân phản ánh con người của bạn.

50 câu trích dẫn đầy cảm hứng về tình bạn

Những câu trích dẫn đầy cảm hứng, động lực về tình bạn - và sức mạnh của việc có những người bạn thực sự.

Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc của bạn để cảm xúc của bạn không kiểm soát bạn

Rèn luyện kỹ năng điều tiết cảm xúc sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần.

Truyền thông xã hội đã thay đổi ý nghĩa của việc theo kịp các Jones và nó ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của mọi người

Đừng cố gắng gây ấn tượng với mọi người. Nó không chỉ khiến bạn tốn kém tiền bạc mà còn có thể khiến sức khỏe tinh thần của bạn bị tổn hại.

75 trích dẫn tạo động lực đầy cảm hứng để trở nên hạnh phúc hơn

Đôi khi có được một góc nhìn nhỏ về cuộc sống của bạn chỉ là một câu nói đầy cảm hứng.

9 cách thoát khỏi lo âu trong 5 phút hoặc ít hơn

Loại bỏ lo lắng sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, thành công hơn và trở thành một nhà lãnh đạo tốt hơn. Thêm vào đó, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn, kiểm soát nhiều hơn và hạnh phúc hơn.

Làm thế nào để thay đổi ngay lập tức cuộc sống của bạn để tốt đẹp hơn

Sẵn sàng cho một sự thay đổi? Đây là cách bạn có thể biến nó thành hiện thực.

35 Dấu hiệu Bạn đang ở trong một Mối quan hệ Độc hại

Đây là cách để biết bạn có đang trong một mối quan hệ độc hại hay không. Nếu bất kỳ điều nào trong số này nghe có vẻ quen thuộc, đã đến lúc thực hiện một số thay đổi lớn.

19 Điều Kinh Hoàng Có Thể Xảy Ra Nếu Bạn Uống Quá Nhiều Caffeine

Khi bắt đầu Lễ hội Cà phê 2014 tại Thành phố New York, điều quan trọng là phải lưu ý đến mối nguy hại của quá nhiều caffeine.

19 trích dẫn về chó và cuộc sống tốt

Đã đến lúc tôn vinh những cách tuyệt vời mà loài chó có thể biến đổi cuộc sống của bạn.

Cách thức hoạt động của hormone căng thẳng - và cách khai thác chúng

Các vận động viên ngôi sao và thành viên nghĩa vụ quân sự sử dụng những chiến lược này để biến căng thẳng thành năng lượng hiệu quả. Bạn cũng có thể.

Phi hành gia NASA Scott Kelly đã trải qua 340 ngày trong không gian. Dưới đây là những lời khuyên tốt nhất của anh ấy để xử lý sự cô lập

How NASA astronaut Scott Kelly kept his spirits up while working and living in a giant lab orbiting 250 miles above Earth.

Trong cuộc giải cứu hang động Thái Lan, phương pháp cổ xưa này có thể đã cứu mạng những cậu bé bị mắc kẹt

Các cầu thủ bóng đá và huấn luyện viên của họ đã ra khỏi hang. Nhưng mọi thứ có thể đã diễn ra rất khác.

Giá tâm lý của tinh thần kinh doanh

Không ai nói rằng xây dựng một công ty là dễ dàng. Nhưng đã đến lúc thành thật về mức độ tàn bạo của nó - và cái giá mà nhiều người sáng lập bí mật phải trả.