Một đặc điểm này ở các ông bố có thể ảnh hưởng đến con đường sự nghiệp của con gái họ.
Hãy thực hiện năm điều này, và quan sát sự thay đổi trong suy nghĩ và vóc dáng của bạn.
Bạn nghĩ rằng giấc ngủ là quan trọng để thành công? Một nghiên cứu mới đã khám phá ra thói quen ngủ của 50 người nổi tiếng.
Cân bằng giữa công việc và cuộc sống có thể là một điều khó đạt được đối với các doanh nhân, nhưng nếu bạn làm theo những hướng dẫn này, bạn có thể có chiếc bánh của mình và ăn nó.
Ngồi làm việc? Không phải là một vấn đề lớn. Ngồi khi bạn không ở nơi làm việc? Đó là một câu chuyện khác.
Từ phần thưởng hàng ngày đến phần thưởng lớn, dưới đây là 14 cách thưởng thức để giúp các doanh nhân bận rộn cảm thấy tất cả đều xứng đáng.
Trong một tuần, tôi theo dõi thói quen tập luyện của ngôi sao 'Bọ cạp' (và T-1000 trong 'Kẻ hủy diệt 2'.) Robert Patrick. Bạn muốn nhiều giờ? Tôi có nhiều giờ cho bạn.
Xem có bao nhiêu điều áp dụng cho mối quan hệ của bạn - đặc biệt nếu bạn chưa thắt nút.
Nghiên cứu mới cho thấy rằng ngay cả những khóa học siêu ngắn về chánh niệm cũng có thể làm giảm căng thẳng một cách nghiêm trọng.
Làm cho thời gian của bạn ở nơi làm việc (và ở nhà) được quan tâm. Hãy nắm bắt những thói quen đơn giản này.
Lời khuyên của chuyên gia từ một huấn luyện viên điều hành, tác giả và phụ huynh đang làm việc.
Leah Pritchett cực kỳ sung sức. Trên đường đua, cô ấy cực kỳ nhanh nhẹn. Tôi không được như ý và một tuần tuân theo thói quen tập luyện của cô ấy chắc chắn không trôi qua nhanh chóng.
Trước khi bạn bắt đầu đọc, đây không phải là về kinh doanh ... vì vậy đừng nói rằng tôi đã không cảnh báo bạn.
Sự phẫn nộ không nhất thiết phải hủy hoại mối quan hệ của bạn, miễn là bạn sẵn sàng giải quyết vấn đề đó.
Một nghiên cứu của Tiến sĩ Michael Freeman tại UCSF cho thấy gần một nửa số doanh nhân được khảo sát báo cáo các tình trạng sức khỏe tâm thần như lo lắng và trầm cảm.
Điều hành chương trình của riêng bạn và giữ quyền kiểm soát cuộc sống của bạn là những lợi ích thực sự.
Bây giờ có ít lý do hơn để không có được một chút phù hợp và sống lâu hơn một chút.
Trong một tuần, tôi theo dõi chương trình đào tạo vận động viên 7 lần vô địch Nascar và sức bền. Và, không, nó không diễn ra tốt đẹp.
Sữa giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và trầm cảm, giảm suy giảm trí nhớ và thậm chí giúp bạn giảm cân.
Dù bạn làm gì, đừng để nó đi quá xa.